10.05.21

1

Rodzaje stresu

Dominika Gaweł  gr.6A

10.05.21

2

Rodzaje stresu

Krótkotrwały (eustres)
Przewlekły (dystres)
Biologiczny
Psychologiczny
Adaptacyjny
Interpretacyjny

10.05.21

3

Stres krótkotrwały

Jest to tzw. „dobry stres” ,który 
zwieksza motywację do 
działania.Odczuwany jest jako 
podniecienie. Wyostrsza naszą 
czujność, spostrzegawczość,  pozwala 
szybko stawić czoło 
sytuacji.Nadchodzi również szybko 
jak odchodzi a organizm łatwo 
powraca do równowagi.  

10.05.21

4

Stres krótkotrwały

Przyspiesza akcje serca 
Przyspiesza akcje oddechową
Rozszerza żrenice
Zwiększa przepływ krwi do mózgu 
i mięśni 

10.05.21

5

Stres przewlekły 

To stres długotrwały przynosi ból, 
cierpienie, dezintegrację psychiczną i 
ma charakter destrukcyjny.powoduje 
wyczerpanie organizmu, osłabienie 
trudność w koncetracji, prowadzi do 
bezsenności, zaburzeń 
wegetatywnych,    ból brzucha, spadek 
odporności.Prowadzi do chorób 
organicznych.Trzeba go leczyć.

10.05.21

6

Stres biologiczny

Wywołany w sytuacji zagrożenia 
życia lub zdrowia, związany z 
uwalnianiem dużych ilości 
adrenaliny.           

10.05.21

7

Stres psychologiczny 

Związany z psychologicznymi 
mechanizmami regulacyjnimi 
takimi jak: motywacja, emocje, 
procesy poznawcze.

10.05.21

8

Stres adaptacyjny

zewnętrzny czynnik uszkadzający, 
wywołuje w organizmie reakcje 
obronną w ochronie własnego 
życia. Organizm ma w sobie 
potencjał stresu adaptacyjnego, by 
bez własnej woli i wiedzy 
adaptować się do zew. warunków: 
(zmiana pogody, klimatu..) 

10.05.21

9

Stres interpretacyjny

Powstaje w wyniku subiektywnych 
doznań jednostki na zaistniałą 
sytuacje,w której sie znalazł.