Niezapomniana przygoda na polskich wodach!

Założenia:

1. Miejsce: "Kormoran" Niesulice, nad jeziorem Niesłysz (Województwo Lubuskie)

1. Czas Trwania: Przyjazd: 21.07, godzina 10.00, Wyjazd: 22.07, 10.00

2. Cel: Promowanie zdrowego trybu życia, Nauka bezpiecznego zachowania w wodzie, integracja grupy

3. Uczestnicy: Młodzież w wieku 15 – 17 lat, Trzy grupy po 12 osób, każda oznaczona nazwą: Rekiny, Delfiny, Orki. W każdej grupie jest 6 dziewczyn i 6 chłopców.

4. Punktacja: Za każdą konkurencję są przyznawane punkty w sposób następujący:

- 1 miejsce – 10 pkt

- 2 miejsce – 6 pkt

- 3 miejsce – 2 pkt

Pod koniec imprezy po zakończeniu wszystkich poszczególnych konkursów i gier, sędziowie podliczają punkty i ogłaszają zwycięzców.

1. Nagrody: Są przewidziane dla wszystkich uczestników:

   • I miejsce – złote medale, torby sportowe, płetwy, czepki,

   • II miejsce – srebrne medale, czepki, kremy z filtrem

   • III miejsce – brązowe medale, ręczniki

REGULAMIN UCZESTNICTWA:

1. Uczestnicy imprezy mogą przebywać w miejscach wyznaczonych przez organizatora.

2. Osoby przebywające na terenie imprezy mają obowiązek stosowania się do zaleceń pracowników ochrony, mających na celu zapewnienie bezpieczeństwa i porządku.

3. Na teren imprezy zabrania się wnoszenia i posiadania w jej trakcie broni lub innych niebezpiecznych przedmiotów, materiałów wybuchowych, wyrobów pirotechnicznych, materiałów pożarowo niebezpiecznych, napojów alkoholowych, innych napojów w opakowaniach metalowych i szklanych, środków odurzających lub substancji psychotropowych.

4. Prowadzący imprezę - posiadający odpowiednie identyfikatory mają prawo:

a) legitymowania osób w celu ustalenia ich tożsamości,

b) przeglądania zawartości bagaży, odzieży osób, w przypadku podejrzenia, że osoby te posiadają przedmioty, o których mowa w pkt 3 regulaminu.

5. Osoby stwarzające w sposób oczywisty bezpośrednie zagrożenie dla życia lub zdrowia ludzkiego, a także chronionego mienia mogą zostać wykluczone z udziału w imprezie oraz odesłane do domu na koszt opiekunów

PLAN IMPREZY:

21.07.2013:

1. 10⁰⁰ – przyjazd uczestników: rozdzielenie pokoi, przedstawienie prowadzących, ogłoszenie planu zawodów i przekazanie instrukcji o pierwszej rozgrywce

2. 10⁴⁵ – 11⁰⁰ – zbiórka przed ośrodkiem, wymarsz nad jezioro

3. 11⁰⁰ – 11¹⁵ – rozgrzewka nad brzegiem jeziora

4. 11¹⁵ – 11²⁵– zabawa „zawsze znajdzie się większa ryba”

5. 11²⁵ – 11⁴⁰ – rozpoczęcie zawodów: rozstawienie drużyn do pierwszej konkurencji, sprawdzenie przygotowania uczestników, „sztafeta szczęki” i podsumowanie wyników

6. 11⁴⁰ – 11⁵⁰ – rozciąganie nad brzegiem jeziora

7. 11⁵⁰ – 12¹⁰ – przerwa śniadaniowa – piknik na plaży, prowadzący i opiekunowie rozdają kanapki, napoje i owoce, czas na skorzystanie z ubikacji

8. 12¹⁰ – 12⁴⁰ - wykład na plaży: pokaz pierwszej pomocy, zapoznanie z niebezpieczeństwami nad wodą, każdy uczestnik ma możliwość przeprowadzenia RKO na fantomie

9. 12⁴⁰ - 13⁰⁰ – zabawa „ hop do kółka”

10. 13⁰⁰ – 13²⁰ – druga tura zawodów: „kulig wodny”, podsumowanie

11. 13²⁰ – 13³⁰ – zabawa z piłką plażową, swobodne odbijanie w kole

12. 13³⁰ - 14⁰⁰ – trzecia tura zawodów: Konkurs: „Polowanie na ptactwo”, podsumowanie

13. 14⁰⁰ –14²⁰ zbiórka na plaży, zebranie rzeczy, przerwa przed obiadem, uczestnicy mają czas wolny na wysuszenie się, przebranie

14. 14²⁰ – 14⁵⁰ – obiad na plaży, grill

15. 14⁵⁰ – 15²⁰ – wykład o żegludze śródlądowej, zasady zachowania na jeziorze, instrukcja korzystanie ze sprzętu wodnego

16. 15²⁰ – 15⁴⁰ – rozciąganie na plaży,

17. 15⁴⁰ – 16¹⁰ – czwarta tura zawodów: „Wyścig rowerków wodnych” dookoła jeziora, podsumowanie

18. 16¹⁰ – 16²⁰ – zabawa: „berek plażowy”

19. 16²⁰ - 16³⁰ – czas wolny: odpoczynek, sprawdzenie samopoczucia uczestników

20. 16³⁰ – 16⁵⁰ – piąta tura zawodów: „sztorm na morzu”, podsumowanie

21. 16⁵⁰ – 17¹⁰ – podwieczorek, piknik na plaży, opiekunowie wydają posiłki

22. 17¹⁰ – 18⁴⁰ – konkurs „latająca rybka”, podsumowanie

23. 18⁴⁰ – 18⁵⁵ – zbiórka, wymarsz do ośrodka

24. 18⁵⁵ – 19¹⁰ – czas wolny dla uczestników na przebranie się

25. 19¹⁰ – 19²⁵ – wymarsz na ognisko nad jeziorem

26. 19²⁵ – 20⁵⁵ – ognisko z kiełbaskami, ogłoszenie zwycięzców zawodów, rozdanie nagród, śpiewanie piosenek żeglarskich

27. 20⁵⁵ – 21¹⁰ – zbiórka i wymarsz do ośrodka

28. 21¹⁰ – 21⁴⁵ – czas dla uczestników na wieczorną toaletę

29. 21⁴⁵ – 22⁰⁰ – sprawdzenie pokoi, policzenie uczestników, cisza nocna

22.07.2013

1. 8⁰⁰ – 8¹⁰ – pobudka

2. 8¹⁰ – 8³⁰ – czas na poranną toaletę

3. 8³⁰ – 9⁰⁰ – śniadanie w ośrodku

4. 9⁰⁰ – 9³⁰ – czas dla uczestników na spakowanie się

5. 9³⁰ – 10⁰⁰– zbiórka przed ośrodkiem, wymeldowanie się z ośrodka

6. 10⁰⁰ – wyjazd

KADRA:

• 1 opiekun kolonijny

• 2 ratowników wodnych

• 3 sędziów

SPRZĘT:

• Przybory papiernicze, nożyczki, drewniane listwy do wyrobu latawców, klej

• 3 kajaki dwuosobowe

• 12 rowerków wodnych

• 3 dmuchane banany ( ewentualnie inne dmuchane zabawki, do użytku kilku osób naraz)

• Dowolny sprzęt muzyczny niewymagający stałego zasilania oraz gitara klasyczna

• 2 duże pontony (min 4 osobowe)

• Gwizdki, notatniki, stopery

• 4 koła dmuchane, 2 szarfy o jaskrawym kolorze

MENU:

1. Śniadanie:

   1. kanapka z serem żółtym i pomidorem lub z szynką i sałatą lub ogórkiem i twarożkiem;

   2. jabłko/banan/gruszka – do wyboru;

   3. do picia sok pomarańczowy/woda niegazowana/herbata – do wyboru

2. Obiad:

   1. sałatka z tuńczyka lub wegetariańska warzywna;

   2. łosoś z grilla/ karkówka/ pierś z kurczaka;

   3. pieczywo białe lub razowe;

   4. sok pomarańczowy/woda niegazowana/ herbata

3. Podwieczorek:

   1. sałatki owocowe: ananas, mango, banan, brzoskwinia;

   2. Musli z jogurtem;

   3. sok pomarańczowy/woda niegazowana/ herbata

4. Kolacja (ognisko):

   1. kiełbaski z ogniska,

   2. chleb biały lub razowy;

   3. sok pomarańczowy/woda niegazowana/ herbata

OPIS GIER I ZABAW:

1. „zawsze znajdzie się większa ryba” - zabawa

Prowadzący wyznacza jedną osobę - rybę, która ma za zadanie złapać pozostałe. Każda złapana osoba zaczyna łapać pozostałe, trzymając pierwszą (rybę) za rękę. W trakcie zabawy coraz więcej uczestników staje się goniącymi, tworząc coraz „większą rybę”. Zabawa trwa 10 minut, chyba że wcześniej wszyscy zostaną złapani, potem prowadzący przerywa zabawę i podsumowuje.

Obszar zabawy jest wyznaczony na plaży mniej więcej kwadrat 10^x10 metrów. Sędziowie ustawiają się za linią pola i pilnują przebiegu zabawy

1. „sztafeta szczęki” – gra

W grze biorą udział wszyscy zawodnicy. Na 3 odcinkach po około 50 metrów: 30 na plaży, 20 w wodzie o zróżnicowanej głębokości. Trasa jest podzielona i oznaczona co 10 metrów: 0,10,20,30,40,50. Na każdym stanowisku ustawia się 2 zawodników z każdej drużyny, a w połowie trasy w wodzie dodatkowo ratownik. Na starcie (pierwsze stanowisko) każda para zawodników dostaje chorągiewkę w kształcie płetwy rekina. Po sygnale danym przez prowadzącego ruszają biegiem do kolejnego stanowiska, chorągiewkę muszą trzymać między sobą tak, żeby płetwa była zwrócona ku górze. Przy każdym kolejnym stanowisku następuje przekazanie chorągiewki kolejnym graczom (na 30 metrze i dalej w wodzie). Również zawodnicy w wodzie muszą trzymać chorągiewkę razem, tak, żeby wystawała z wody. Koniec następuje w momencie przekazania chorągiewki zawodnikom czekającym na mecie

Na mecie czekają sędziowie na pontonie, zapisują wyniki i wracają z zawodnikami na start). Głębokość wody nie powinna przekraczać 3 metrów, stanowiska w wodzie należy zaopatrzyć w kółka ratownicze, żeby uczestnicy w razie potrzeby mogli przy nim odpocząć.

1. „ hop do kółka” – zabawa

Każdy zespół otrzymuje jedno dmuchane kółko. Uczestnicy ustawiają się w 3 rzędach na odcinku około 10 metrów na plaży (ostatni zawodnik musi stać w odległości 5 metrów od wody). Na sygnał prowadzącego pierwszy zawodnik musi przełożyć kółko od głowy do stóp (przejść przez nie) i następnie podaje kółko kolejnemu zawodnikowi, gdy kółko dojdzie do końca i ostatni zawodnik przez nie przejdzie, biegnie z kółkiem do wody. W wodzie musi na nim usiąść, co jest końcem wyścigu.

Sędziowie są ustawienie przed rzędami, w połowie długości oraz na mecie w wodzie. Kółko musi mieć wystarczająco dużą średnicę, żeby wszyscy mogli się przez nie przecisnąć.

4. „kulig wodny” – gra

Każdy zespół otrzymuje po jednym kajaku, do którego samodzielnie wybierają dwie osoby (dziewczynę i chłopaka), dodatkowo wybierają również parę „wioślarzy” (dziewczynę i chłopaka). Pozostali zawodnicy ustawiają się za kajakiem, trzymając linę przytwierdzoną do kajaka. Linia startowa znajduje się 15 metrów od wody, gdzie ustawiają się wioślarze. Ich zadaniem jest jak najszybsze dostarczenie wioseł osobom w kajaku. W momencie przekazania wioseł, kajak rusza do miejsca wyznaczonego przez ponton z sędzią (około 20 metrów), ciągnąc za sobą pozostałych zawodników (bez wioślarzy). Liczy się moment, gdy kajak minie linię mety. Zawodnicy dowolnie wracają na brzeg, następuje podsumowanie.

Sędziowie powinni być ustawieni na początku, w połowie trasy oraz w pontonie na mecie

4. „Polowanie na ptactwo” – gra

Każda drużyna ma za zadanie odnalezienie, ukrytych wcześniej przez prowadzącego wizerunków Kormorana (mogą być to zdjęcia, rysunki, format A4). Obszar poszukiwań zostaje określony przez prowadzącego. Ukrytych zostaje 9 obrazków, każdy zespół ma znaleźć po 3 z nich. Gdy drużyna uzbiera już swoje obrazki, zgłasza się do sędziego, który notuje ich czas. Gra kończy się w momencie, gdy wszystkie drużyny znajdą już obrazki lub gdy zostanie tylko jedna drużyna, która ich nie zebrała w wyznaczonym czasie (20 minut). Następuje podsumowanie i liczenie zawodników.

4. „Wyścig rowerków wodnych” – gra

Każdy zespół otrzymuje po 4 rowerki wodne (w każdym po 3 osoby). Dwa rowerki z każdej drużyny ustawiają się na starcie w jednym kierunku i dwa w drugim. Dwa rowerki z tego samego kierunku otrzymują chorągiewki. Na sygnał prowadzącego rowerki ruszają w swoje strony. Wygrywa ten zespół, którego zawodnicy jako pierwsi spotkają się na trasie wyścigu i podadzą sobie chorągiewkę. Podsumowanie i powrót na plażę.

Sędziowie płyną w kajakach obok uczestników, po jednym na każdy kierunek.

4. „berek plażowy” – zabawa

Zawodnicy ustawiają się w rozsypce na obszarze około 10^x10 metrów. Prowadzący wyznacza dwóch goniących, których oznacza szarfami. Każda złapana osoba zatrzymuje się, stając w rozkroku, może ponownie uciekać gdy któryś z uczestników przejdzie między jego nogami. Zabawa trwa 10 minut, następuje podsumowanie

4. „sztorm na morzu” – gra

Zespoły ustawiają się w wodzie o głębokości do pasa. Każdy zespół otrzymuje 1 dmuchanego banana, na którym siadają po 6 osób z każdej drużyny (3 dziewczyny i 3 chłopaków). Pozostała 6 ustawia się przy bananie drużyny przeciwnej (1 drużyna przy drugiej, 2 przy trzeciej, 3 przy pierwszej). Na sygnał prowadzącego zadaniem 6 stojącej w wodzie jest rozkołysanie banana tak, żeby zawodnicy siedzący wpadli do wody. Raz zrzucony gracz, nie wraca już na swoje miejsce, tylko wychodzi na brzeg. „Sztorm” trwa 10 minut, zawodnicy nie mogą szarpać się nawzajem i popychać, mogą dotykać tylko banana. Przy każdym bananie jest sędzia, za wykroczenia dyskwalifikuje zrzucających. Zrzucony liczy się wtedy, gdy żadną kończyną nie trzyma się banana. Wygrywa ten zespół, który po upływie czasu ma najwięcej zawodników na bananie ( w sytuacji remisu punkty są dzielone po równo). Podsumowanie

4. „latająca rybka”- zabawa

Zespoły mają za zadanie wykonanie latawca – rybki, otrzymują wszystkie potrzebne materiały, prowadzący pomagają w wykonaniu, jeśli zajdzie taka potrzeba. Podsumowanie, pochwalenie uczestników, jeśli są warunki, puszczenie latawców.

Koszt:

1. Przygotowanie ogniska 50zł

2. Parking: 7 zł

3. Wyżywienie: 20zł/osobę

4. Nocleg: 30 zł/osobę (nocleg dla opiekunów gratis)

5. Transport: autokar: 300 zł

6. Opłata dla ratowników: 200 zł

7. + możliwe niespodziewane wydatki 200 zł

Koszt całkowity: 2557 zł