Jak radzić sobie ze 

stresem?

 

 

Przed rozprawą weź kilka 

głęęęębokich wdechów

 

 

Postaraj się rozluźnić

 

 

Weź ze sobą ulubioną 

maskotkę lub coś co 

przynosi Ci szczęście

 

 

Pamiętaj że:

- nic nie grozi Tobie ani Twojej 

rodzinie

 

 

Masz prawo powiedzieć 

"nie rozumiem" albo "nie 

pamiętam"