17 14 Life coaching

background image

14

Co dalej?

„To czego dzisiaj nie zaczniesz jutro nie skończysz”

Johann Wolfgang von Goethe

Ciężka praca związana z etapem „odkrywania siebie” dobiegła końca.
Przez ostatnie kilka dni ocenialiśmy kim jesteśmy. Tematy, które
„przerobiliśmy” dotyczyły poczucia własnej wartości, naszych
przekonań, wartości którymi jesteśmy wierni oraz naszym celom w
życiu. Te tematy wraz z zadaniami trenera dały nam asumpt do tego
aby iść dalej. Dzisiaj rozpoczynamy „etap kreatywny”. Umiejętnie
wykorzystując informacje, które zdobyłeś/aś na swój temat
dotychczas pomoże Ci w nadchodzących dniach. Określisz kierunek,
który Twoje życie winno obrać a następnie zaczniesz świadomie
kreować swoje życie.

Pamiętasz, że jeśli wykonujesz działania w ten sam sposób co zawsze,
nie oczekuj odmiennych rezultatów. W ciągu nadchodzącego tygodnia
twoje marzenie zostanie zmienione w cel do osiągnięcia. Stworzymy
plan osiągnięcia sukcesu. To niezwykle ekscytujący tydzień. Skup się i
baw się dobrze.

Zanim przejdziemy do etapu kreatywnego musisz zastanowić się nad
kilkoma kwestiami udzielając na nie pisemnej odpowiedzi. Napisz to
cokolwiek przyjdzie Ci do głowy. Myśl tak jak dziesięciolatek, którego
zadaniem jest napisać kim będzie jak dorośnie. Daj się ponieść

background image

wyobraźni. Dzisiejszy dzień to łatwizna, jest o Tobie, Twoim
marzeniu.

O czym marzysz?

Co Cię najbardziej ekscytuje w tym marzeniu?

A co na to Twoja intuicja?

background image

Masz coś jeszcze do powiedzenia?

Zadania trenera - Dzień 17

1.

Twoje zadanie na dzisiaj to odpowiedzieć pisemnie na

powyższe pytania.

2.

Wstań

60 minut

wcześniej niż zwykle:

Idź spać wcześniej

niż zazwyczaj ale i wstań wcześniej - to czyni człowieka
zdrowym, zamożnym i mądrym; innymi słowy – kto rano
wstaje temu Pan Bóg daje.

3.

Czytaj przez 30 minut:

„Człowiek który nie czyta

dobrych książek nie ma żadnej przewagi nad tym, który nie
potrafi ich przeczytać” Mark Twain.

4.

Afirmacja: Jestem człowiekiem sukcesu teraz i zawsze

nim będę, dzięki temu mam spokój umysłu, radość i
szczęście.

„Pozytywne afirmacje obudzą twoje wewnętrzne

siły”.

5.

Idź na

30 minutowy

spacer lub wybierz jakieś inne

ćwiczenie wysiłkowe:

„Ćwiczenia są kluczem do zmiany

negatywnych

stanów

fizycznych,

emocjonalnych

i

psychicznych osoby”.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
14 17 Life coaching
12 19 Life coaching
4 27 Life coaching
24 7 Life coaching
1 30 Life coaching
27 4 Life coaching
17 14
9 22 Life coaching
16 15 Life coaching
19 12 Life coaching
10 21 Life coaching
29 2 Life coaching
3 28 Life coaching
17 (14)
2 29 Life coaching
18 13 Life coaching
12 19 Life coaching

więcej podobnych podstron