Cykle tematyczne

Miesiąc

Liczba godzin

Temat

lekcji

Godz.

Realizowane cele

Sprawność motoryczna

Umiejętności

Wiadomości

Postawy i motywacje

Piłka koszykowa

X

10 godz.

1. Doskonalenie kozłowania (zmiana ręki, tempa biegu, rytmu i kierunku kozłowania).

2. Nauczanie rzutu do kosza jednorącz w rytmie „dwutakt”.

3. Nauczanie obrotów.

4. Nauczanie elementu gry: krycie „każdy swego”, doskonali wykonanie obrotów.

2

2

2

2

Uczeń:

- wzmacnia siłę rąk,

- kształtuje moc i koordynację ruchową.

- kształtuje siłę i koordynację ruchową,

- doskonali zwinność i precyzyjność ruchów.

- kształtuje zwinność,

- doskonali koordynacje ruchową.

- doskonali koordynację wzrokowo- ruchową,

-kształtuje wytrzymałość.

Uczeń:

- potrafi kozłować ręką prawą i lewą,

- wykonuje zróżnicowaną technikę kozłowania.

- potrafi poprawnie technicznie wykonać rzut jednorącz w rytmie „dwutakt”.

- potrafi wykonać obrót po zatrzymaniu na jedno i dwa tempa.

- potrafi poprawnie zasłonić przeciwnika,

- doskonali technikę obrotów.

Uczeń:

-zna przepisy gry dotyczące przewinień i rozpoczęcia gry.

-uczeń wie, na czym polega błąd kroków i kozłowania,

- zna prawidłową technikę rzutu do kosza.

- zna ćwiczenia kształtujące technikę pivotów.

- zna zasady bezpieczeństwa ruchu,

- zna sygnalizację sędziowską.

Uczeń:

- wdraża się do bezpiecznego wykonywania ćwiczeń.

-uczeń kształtuje postawę samokontroli i samooceny,

-uczeń ma poczucie odpowiedzialności za swoje zdrowie.

- dba o higienę osobistą,

- współpracuje w parze.

- współdziała w zespole,

-przestrzega ustalonych zasad bezpieczeństwa.

Cykle tematyczne

Miesiąc

Liczba godzin

Temat

lekcji

Godz.

Realizowane cele

Sprawność motoryczna

Umiejętności

Wiadomości

Postawy i motywacje

6