Cykle tematyczne
Miesiąc
Liczba godzin
Temat
lekcji
Godz.
Realizowane cele
Sprawność motoryczna
Umiejętności
Wiadomości
Postawy i motywacje
Łyżwiarstwo
I
2 godz.
1. Nauczanie jazdy tyłem na zewnętrznej krawędzi łyżwy, doskonalenie poznanego elementu.
2
Uczeń:
- doskonali koordynację ruchową,
- doskonali równowagę.
Uczeń:
- potrafi jeździć tyłem na łyżwach na ich zewnętrznej krawędzi.
Uczeń:
- zna zasady bezpieczeństwa ruchu,
- wie jak utrzymać higienę.
Uczeń:
- samodoskonali umiejętności ruchowe.
Pływanie
I
2 godz.
Saneczkarstwo
I
2 godz.
1. Doskonalenie poznanych elementów, oswajanie się z wodą.
2. Nauczanie wślizgu do wody na głowę z siadu.
1. Doskonalenie się wożenia na sankach w dwójkach i trójkach (ze zmianą pozycji siedzącego).
2. Nauka przejazdu pod bramkami.
1
1
1
Uczeń:
- doskonali pracę mięśni ciała.
- kształtuje koordynację ruchową.
Uczeń:
-kształtuje równowagę.
- doskonali koordynację,
- wzmacnia siłę mięśni tułowia.
Uczeń:
- doskonali wdech do wody,
- doskonali poślizg.
- nabywa umiejętność orientacji pod powierzchnią wody.
Uczeń:
- potrafi wykonać zjazdy w różnych pozycjach.
- potrafi wykonać zjazdy z utrudnieniami.
Uczeń:
- zna zasady zachowania się na obiektach sportowych.
- zna wpływ pływania na wszechstronny rozwój organizmu.
Uczeń:
- zna zasady bezpieczeństwa podczas wożenia się na sankach.
- zna zasady higieny.
Uczeń:
- umie zachować się w sytuacjach zagrożenia życia.
- nabywa umiejętności spędzania wolnego czasu.
Uczeń:
- współpracuje w grupie.
- zachowuje bezpieczeństwo podczas kierowania sankami.