Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Спорт играет очень важную роль в жизни каждого человека. Для некоторых это даже стиль жизни. Люди занимаются спортом не только потому что, он укрепляет наше здоровье и помогает нам в достижении и сохранении идеального телосложения. Для нас, спорт это также лучший борец со стрессом, который приносит большую радость. Это только несколько причин из-за которых мы занимаемся спортом, потому что каждый имеет свои индивидуальные требования и преференции. Во всём мире нет человека, который не имеет ничего общего со спортом, потому что, он является незаменимой частью нашей жизни.
Не все знают как сильно регулярные физические упражнения влияют на состояние нашего здоровья. Люди, которые мало двигаются очень восприимчивые к различным заболеваниям, таким как например: высокое артериальное давление, плохой аппетит, частые депрессии или разные заболевания сердца. Эти люди думают, что в современное время, хорошо развитая медицина и созданные медициной лекарства могут творить чудеса. Однако, это большая ошибка. Оказывается, что не все лекарства имеют позитивное влияние на наш организм. Никогда, на сто процентов, не можем сказать какие вредные последствия могут появиться после их принятия. Достаточно взглянуть на длинный список побочных действий читая внимательно листок-вкладыш: одышка, обморок, кожная сыпь, затруднение глотания или дыхания, сердечная недостаточность- это только несколько из них.
Кроме того, даже если какое-то лекарство поможет нам решить одну проблему, то одновременно оно может порождать другую проблему. Например: когда мы принимаем сильные лекарства против рака, то это также приводит к ослаблению всего нашего организма. Ещё одним последствием принятия лекарств является их вредное влияние на психику человека и наше благополучие. Когда мы принимаем некоторые лекарства мы на пример: не можем водить машины или нам надо сесть на какую-то диету.
Делание физических упражнений является гораздо более полезным, потому что, это не только укрепляет наше здоровье, но также помогает нам в повышению нашей самооценки и уверенности в себе и в своих силах. Спорт это с одной стороны физические усилия, но с другой стороны это психический отдых. Смотря на большое число разных видов спорта каждый человек может найти такой, который приносит ему радость и удовольствие. Каждый вид спорта имеет свои преимущества. Во время бега на свежим воздухе мы можем забыть о своих проблемах и просто расслабиться слушая любимой музыки или смотря на красивые пейзажи. Благодаря игре в командные виды спорта мы улучшаем наши отношения с друзьями и учимся как работать в команде. Физические упражнения это также ключ к успеху когда мы хотим похудеть или получить и сохранить фигуру нашей мечты. Смотря на людей, мы сразу можем узнать, которые из них регулярно занимаются спортом. Они имеют спортивное телосложение и много энергии. Кроме того, эти люди биологически дольше остаются молодыми и красивыми и следовательно они более счастливые от всех лентяи.
В конце концов, я согласна с тем, что физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Все аргументы, которые я представила в моём эссе это подтверждают.