Noworodek

w domu

mgr Weronika Falgowska

Jak urządzić funkcjonalnie pokój dla maluszka i co jest tam potrzebne?

NIEZBĘDNIK



ŁÓŻECZKO

To tak naprawdę stelaż który tylko wygląda- indywidualne upodobania. Warto zwrócić
uwagę, na farbę dlatego, że za jakiś czas (czasem szybciej niż nam się wydaje)
maluch będzie szukał ukojenia podczas ząbkowania-niestety często na barierce
łóżeczka. Z czasem przydadzą się również wyjmowane szczebelki/ opuszczany bok
czy inne rozwiązanie- kiedy maluch będzie już większy, bardziej mobilny i
samodzielny.

Ważniejsze jest ustawienie łóżeczka. Dobrze, o ile to możliwe aby dostęp do
łóżeczka był z trzech stron (jeden z krótszych boków ustawiony przy ścianie). Warto
zadbać aby dookoła nie było niczego „interesującego” (zabawki, światło, telewizor).
Natomiast rodzice zmieniają strony z których podchodzą do dziecka. Zabawki
dobrze jest wieszać nad brzuszkiem-nie bezpośrednio nad głową.



MATERAC

Materacowy zawrót głowy. .

Podstawowe funkcje jakie ma spełniać materac to ma być „sprężysty” i „twardy”.
Tylko co innego będzie to znaczyło dla nas co innego dla malucha.

Jak sprawdzić? Po naciśnięciu materaca naszą dłonią oddaje siłę, nie defasonuje
się, nie zapada, który po położeniu nie będzie odkształcał się w okolicy główki czy
pupy. Powinien stworzyć równą, niepofałdowaną powierzchnię. Niestety dziecko na
początku nie powie nam czy faktycznie jest mu wygodnie..

Dodatkowo poleca się też inne rozwiązanie, które sprawią, że materac posłuży nam
dłużej. Najczęściej sprawdza się zakup materaca o dwóch stronach: bardziej
miękkiej dla młodszego dziecka oraz twardszej dla starszego.

Pamiętajmy również o odpowiednim dopasowaniu. Lepiej, żebyśmy musieli wciskać
materac do łóżka, niż gdyby miał być on za mały.

W sprzedaży jest wiele materacy wyróżniających się rodzajem zastosowanego
wypełnienia. Każde z nich mają swoje dobre i słabsze strony. Większość z tych
typów różni się znacząco ceną.

Noworodek

w domu

mgr Weronika Falgowska

Najpopularniejszymi materiałami jest:



Pianka poliuretanowa – cechująca się dobrą wentylacją i swobodnym
dostępem powietrza. Jeśli dobrze dobierzemy materac, będzie on stanowił
dobre podparcie dla kręgosłupa dziecka. W cenie 100 złotych otrzymamy już
dobre propozycje, które sprawdzają się zwłaszcza w przypadku najmłodszych
dzieci. Niestety pianki gorszej jakości są podatne na odkształcenia, co
wymusza po pewnym czasie wymianę materaca.



Pianka termoelastyczna – reaguje na ciepło ciała oraz wykazuje większą
elastyczność pod wpływem wyższych temperatur. Materace z pianki
termoelastycznej dopasowują się do kształtu ciała dziecka oraz pozycji, jaką
ono przybiera, co pozwala na optymalne ustawienie kręgosłupa. Niestety są
dość drogie, w promocji do nabycia za około 300-400 złotych.



Lateks – również dopasowuje się do kształtów dziecka i zapewnia dobre
podparcie dla kręgosłupa. Jest ponadto naturalnie antybakteryjny, co sprawia,
że nie rozwijają się w nim bakterie ani grzyby. Dodatkowy atut to spora
przewiewność, niezatrzymywanie wilgoci. Dzięki temu, gdy dziecko się poci,
łatwiej uniknąć przegrzania oraz potówek. Niestety materace lateksowe to
również spory wydatek (dla wielu osób zbędny). Dobrej jakości materac
lateksowy kosztuje średnio 400-600 złotych. Choć można znaleźć też
propozycje tańsze wykonane z lateksu w połączeniu z innymi materiałami, na
przykład kokosem.



Kokos – może występować w różnej konfiguracji: jako materac piankowo-
kokosowy (łączy właściwości dwóch materiałów: z jednej strony mamy piankę
dostosowaną do snu dla młodszych dzieci, z drugiej kokos – bardziej twardy
dla starszych maluchów). Ten rodzaj materaca uważa się za rozwiązanie
posiadające dobrą wentylację i antyalergiczne. Bardzo popularny wśród
polskich mam, choć krytykowany przez niektórych ekspertów jako zbyt twardy,
jest z kolei materac gryczano-kokosowy – najpierw maluszek śpi na stronie
kokosowej, a później, gdy zacznie raczkować (około 8-9 miesiąca lub
wcześniej – kiedy dziecko zaczyna siadać), przewraca się na stronę z gryką,
która ma zadanie masować ciało dziecka. Materac kokosowy, czy gryczano-
kokosowy jest sztywniejszy niż materac piankowy i twardszy.

Kwestia higieniczna- warto zaopatrzyć się w pokrowiec na materacyk. Często
pomimo pieluchy zdarzają się „wpadki”, „przecieki” i inne. Łatwiej wyprać lub wręcz
wygotować taki pokrowiec niż wymienić cały materac.

Noworodek

w domu

mgr Weronika Falgowska

Dzieci spędzają nawet 20 godzin na dobę we śnie i powinny mieć dobre
podparcie dla kręgosłupa..tylko potem i tak śpią z rodzicami..zasypiają przy
piersi..na rękach..w chuście..w wózku..itp..



OCHRANIACZ NA ŁÓŻECZKO

- kwestia indywidualna, jak wszystko plusy i minusy. Plus dla starszych dzieci kiedy
„wędrują” po łóżeczku, żeby sobie nie poobijały główki. Może być minusem- są też
dzieciaki które potrafią się zaplątać w takie dekoracje a to staje się już
niebezpieczne. Minusem też jest ograniczenie bodźców poprzez odcięcie takim
ochraniaczem malucha od otoczenia-bodźce tak naprawdę są motywacją do
rozwoju. Chyba, że ochraniacz ma celowo odciąć malucha, żeby pozwolić się
wyciszyć (np. kiedy wyodrębniony jest tylko kącik dla dziecka w pokoju wspólnym z
rodzicami).



PODUSZKA

BRAK



PRZEWIJAK

Dobrze, żeby był duży- maluchy szybko rosną.
Przydatne mogą być ograniczniki po bokach. I po raz kolejny- istotna wysokość dla
rodziców.



WANIENKA

Tak naprawdę ważne żeby była na odpowiedniej wysokości dla rodziców- to wy
będziecie kąpać i Wam też ma być wygodnie. Kręgosłup każdy ma jeden..



FOTELIK SAMOCHODOWY

Kolejny temat rzeka..
Pasy pięcio-punktowe powinny być dosyć mocno dociągnięte. Nie są one
dynamiczne test uszczypnięcia palca.
Crash testy
Gdzie w aucie-1. Środek tylnej kanapy, 2. Za pasażerem, 3. Za kierowcą

Noworodek

w domu

mgr Weronika Falgowska



Co jeszcze warto..?



delikatne światełko- np. takie do kontaktu,



organizery, żeby wszystko było pod ręką, podczas zajmowania się dzieckiem
jedna ręka asekuruje maluszka a druga sięga do niezbędnika.



Warto pomalować sufit- na początku tam dziecko najwięcej patrzy. Pojedyncze
naklejki, kształty czy figury geometryczne na nich maluch będzie fiksował
wzrok. Kolory czarny/biały lub inne po prostu kontrastujące ze sobą.



Nawilżacz powietrza-lub po prostu mokre ręczniki położone na kaloryfer
(szczególnie w okresie grzewczym)



Całe otoczenie czy kącik dla dziecka nie powinien być przeładowany
bodźcami, kolorami czy dźwiękami.



Z czasem i rozwojem dziecka warto przygotować podłogę..puzzle piankowe,
maty, dywany

Wracamy do domu i co teraz?

Kąpiel
Woda jest świetnym środowiskiem stymulującym rozwój dziecka. Każda kąpiel może
dostarczać mnóstwo bodźców maluchowi- to od nas zależy jak wykorzystamy ten
czas. Warto ten czas wykorzystać bardziej świadomie, spokojnie niekoniecznie tylko
jak rutynową czynność.

•

Czas- kiedy maluch jest spokojny (nie bezpośrednio po jedzeniu, ale też nie
bardzo głodny), warto mieć stałą porę tworząc swój indywidualny rytuał.

•

Miejsce- ciepłe i wilgotne

•

Temperatura wody- taka jaką lubi maluch J (36-37-38)

•

Temperatura powietrza powinna być nieco wyższa niż temperatura wody.

•

Organizer pod ręką

•

Urozmaicenia- ręcznik, waciki, myjki, prysznic, kąpiel z rodzicem, muzyka,
niekoniecznie wkłady do wanienki.

•

Chwytanie, trzymanie, mycie

•

Wycieranie, masowanie, szczotkowanie..

Noworodek

w domu

mgr Weronika Falgowska

Podnoszenie, noszenie, trzymanie, ubieranie…Jak się za to wszystko zabrać?

Dlaczego takie ważne jest w jaki sposób wykonujemy te najprostsze i najczęściej
wykonywane czynności? Te czynności wykonujemy tysiące razy w ciągu dnia. To my
uczymy dziecka jego ciała i możliwości jakie ono ma. Musimy przygotować go do
końcowego etapu jakim jest chodzenie, a wszystko co robimy wcześniej będzie miało
na to ogromny wpływ. Odpowiednią pielęgnacją możemy korzystnie oddziaływać i
wspierać rozwój fizyczny dziecka, jego napięcie mięśniowe czy symetrię.
Każdy nasz dotyk, ciepłe/zimne ręce, zmiana pozycji, otoczenia, ułożenie ciała- jest
dla dziecka bodźcem. Na każdy bodziec jest reakcja- dla malucha wszystko jest
nowe i nieznane wcześniej. Jeśli nasz dotyk jest nerwowy, niespokojny, pośpieszny,
przypadkowy jest dla dziecka informacją. Niemowlę jest poniekąd bezbronne i
„skazane” na nasze czynności.

Wyróżniamy czucie powierzchowne i głębokie. Powierzchowne to dotyk rodzica,
struktura kocyka czy zabawki, temperatura otoczenia. Czucie głębokie- to
świadomość ułożenia swojego ciała co jest kluczem do nauki tego co mogę z nim
zrobić. Wszystkiego dziecko musi się dopiero nauczyć- i tutaj rola rodziców.
Istnieją pewnie normy czasowe rozwoju dziecka. Są granice, których nie powinno się
przekraczać dlatego pielęgnacja i codzienna opieka nad dzieckiem musi bazować na
etapach rozwojowych aby były bezpieczne i stymulujące rozwój zamiast szkodliwe.

Ogólne zasady:



Nie można zmuszać dziecka do przyjmowania pozycji (sadzać, stawiać)
dopóki samoistnie nie osiągnie tych pozycji.



Niemowlęta nie powinny zbyt długo przebywać w leżaczkach czy fotelikach
samochodowych (max 2h w podróży)



Nosidełka/ „wisiadła”- noworodek tylko chusta. Dziecko siedzące nosidło
ergonomiczne. Max 2h dziennie.



Podtrzymywanie punktowo głowy wzmaga reakcje odgięciowe.



Warto często zmieniać pozycje noszenia, odkładnia dziecka.

Noworodek

w domu

mgr Weronika Falgowska

Podnoszenie



Ważne żeby podparty był cały kręgosłup i głowa- nie tylko głowa i pupa



Dziecko nie powinno być „sadzane” (obciążone guzy kulszowe) na rodzica
rękach do momentu kiedy samo nie osiągnie te umiejętności.



Niemowlę bezpieczniej czuje się podnoszone bokiem do podłoża



Podobny efekt poczucia bezpieczeństwa i komfortu niemowlęta mają kiedy
mają swoje ręce przy ciele.



Nie powinno się nosić dziecka w pionie- jego kręgosłup jest do tego nie
przygotowany!



Nie jest wskazane podnoszenie dziecka trzymając je „pod pachami”

Noszenie



Noworodek powinien być noszony w pozycji leżącej (plecami, bokiem,
brzuszkiem do podłoża)



Podnosząc noworodka oraz podczas noszenia należy pamiętać o
podtrzymaniu całego kręgosłupa



Do odbijania przewiesić noworodka przez bark tak aby ręce dziecka
znajdowały się za brakiem rodzica



Należy często zmieniać pozycję



Maluchy bardzo lubią bujanie wzdłuż linii kręgosłupa



Podczas przekazywania sobie z rąk do rąk trzeba troszkę się poprzytulać J

Zmiana pieluchy



Podczas tej czynności możemy uczyć dziecko obrotów. Podczas kulania ma
świetną zabawę, uczy się czuć swoje ciało w innej pozycji i przygotowuje się
do nauki obrotów. Na pewno nie wolno podnosić za nogi!



Należy pamiętać o obracaniu na obie strony. My dorośli mamy już swoją
„preferencyjną” stronę. Podczas pielęgnacji podświadomie narzucamy dziecku
taką preferencję kiedy jedna strona jest częściej używana. Może to
doprowadzić do asymetrii mięśniowej oraz zaburzyć dalszy rozwój dziecka.



Chwytamy za miednicę, obracamy na boki.



Czyścimy w kierunku od przodu do tyłu. U dziewczynek szczególnie ważne ze
względu na budowę anatomiczną

Ubieranie



Podczas ubierania to odzież ma się dostosować do dziecka a nie dziecko do
odzieży. Tutaj również można wykorzystać sposób kulania na boki.



Dodatkowo warto skorzystać z reguły „zakładania rajstop” J



W co?- powyżej 17stopni tyle warstw ile mamy sami, poniżej 17 jedna warstwa
więcej (odniesienie raczej do mam J )

Noworodek

w domu

mgr Weronika Falgowska

Kiedy się niepokoić?

Pod koniec 1 mca

•

skrócenie jednej strony ciała

•

częste odginanie się w tył

•

preferencja jednej strony

•

brak osiągniętych kamieni milowych

•

bardzo napięte nogi i ręce

3 miesiąc życia (pod koniec):

•

dziecko nie skupia wzroku na przedmiotach i osobach,

•

kiedy podciągamy je za ręce z pozycji leżącej, główka opada w tył,

•

kiedy bierzemy je na ręce, nie potrafi utrzymać główki,

•

jest nadmiernie wrażliwe na głos lub dotyk (krzyczy, pręży się, zastyga w
bezruchu),

•

ma kłopot z odwodzeniem nóżek podczas przewijania,

•

około 4 miesiąca: sięga po zabawkę tylko jedną ręką, nie używa oby rąk do
zabawy.

6 miesiąc życia (pod koniec):

•

dziecko nie przekręca się na boki,

•

nie bawi się rączkami, nie chwyta zabawek,

•

mocno zaciska piąstki, kciuki chowa w dłoni,

•

ma ubogą mimikę,

•

nie reaguje na głos matki,

•

obciąga palce stóp co wygląda jak u baletnicy,

7/8 miesiąc życia:

•

nie siada,

•

nie utrzymuje pozycji siedzącej,

•

nie pełza.

Noworodek

w domu

mgr Weronika Falgowska

Mamo, tato- nie zapominaj o sobie!



Dobierz odpowiednią dla siebie wysokość łóżeczka, przewijaka..itp



Pamiętaj o wygodnej pozycji podczas karmienia (tato Ty też)



Prawidłowa pozycja podczas podnoszenia malucha samego, a szczególnie w
foteliku samochodowym