background image

Zabawa o

ż

ywiaj

ą

ca „Wyspa skarbów”  

 

Kategoria: Gry i zabawy  

Kategoria wiekowa: U 6 - U 8  

Cel: 

kształtowanie 

szybko

ś

ci, 

zr

ę

czno

ś

ci,  orientacji  przestrzennej, 

wdro

ż

enie  do  rywalizacji  sportowej, 

doskonalenie 

techniki 

prowadzenia 

piłki.  

 

x 4 

 

 

x 4 

 

 

x 4 

 

 

x 4 

 

Pole gry: 

 

 x 4 

 x 4 

 x 20 

  

Powoli  dobr

ą

  tradycj

ą

  staje  si

ę

  weekendowe  prezentowanie 

ć

wicze

ń

  przez  stałego 

współpracownika  portalu  trenera  Radosława  Mozyrk

ę

.  W swoich  ostatnich  prezentacjach  Radek 

koncentruje  si

ę

  na 

ć

wiczeniach  przeznaczonych  dla  najmłodszych  adeptów  piłki  no

ż

nej.  Zaj

ę

cia 

treningowe w tych grupach wiekowych opieraj

ą

 si

ę

 w du

ż

ej cz

ęś

ci o gry i zabawy. Specyfika zaj

ęć

 

i zapewnienie  im  atrakcyjno

ś

ci  zmusza  trenerów  do  systematycznego  pogł

ę

biania  swojej  wiedzy 

i poszukiwania  nowych  rozwi

ą

za

ń

.  W

ś

ród  nich  mo

ż

e  si

ę

  pojawi

ć

  dzisiejsza  nowa  zabawa 

zatytułowana  „Wyspa  skarbów”  kształtuj

ą

ca  w rywalizacji  grupowej  zr

ę

czno

ść

,  orientacj

ę

 

przestrzenn

ą

 i szybko

ść

 działania. Zaprezentowana jest w czterech wariantach. 

Zasady i warianty przebiegu zabawy: 

Zawodnicy  podzieleni  s

ą

  na  cztery  równe  grupy.  Zabawa  odbywa  si

ę

  w polu  wyznaczonym 

przez dwa kwadraty; du

ż

ym o boku 12 – 15 m. w rogach którego ustawione s

ą

 grupy zawodników, 

oraz małym o boku 3 – 5 m. w którym znajduj

ą

 si

ę

 piłki /15 – 20/. Zało

ż

eniem zabawy jest zdobycie 

przez poszczególne zespoły jak najwi

ę

kszej ilo

ś

ci piłek /skarbów/ z małego kwadratu. 

Wersja A: 

Na sygnał pierwsi zawodnicy z poszczególnych grup wykonuj

ą

 bieg do 

ś

rodkowego kwadratu, 

zabieraj

ą

  z niego  piłk

ę

  /w  r

ę

ce/  i wykonuj

ą

  szybki  powrót  do  rz

ę

du  z kla

ś

ni

ę

ciem  w dłonie 

kolejnego  partnera.  Zabawa  toczy  si

ę

 do  momentu  zabrania  wszystkich  piłek  z małego kwadratu. 

Wygrywa zespół który zdobył najwi

ę

cej „skarbów”.  

Wersja B: 

Zasady  jak  wy

ż

ej  tylko  zawodnik  w  drodze  powrotnej  wykonuje  prowadzenie  piłki  sposobem 

okre

ś

lonym  przez  trenera.  Podobnie  jak  w  poprzedniej  wersji  staje  on  na  ko

ń

cu  swojego  rz

ę

du, 

Strona 1 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-21

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=588

background image

a skarby zdobywa kolejny partner. 

Wersja C: 

Wersja  j.w.  tylko  skarby  zdobywaj

ą

  wywołani  zawodnicy.  Punkt  zalicza  si

ę

  tylko  zespołowi, 

który w danym powtórzeniu wykonał to najszybciej. 

Wersja D: 

Zawodnicy  z  danej  grupy  wykonuj

ą

  start  po  “skarb”  do  małego  kwadratu  i po  zabraniu  piłki 

wykonuj

ą

 rzut piłki gór

ą

 do pierwszego partnera ze swojego rz

ę

du. Partner po chwycie piłki kładzie 

j

ą

  na  podło

ż

u  i dopiero  wtedy  mo

ż

e  wykona

ć

  start  po  nast

ę

pn

ą

  piłk

ę

.  Gra  tak

ż

e  toczy  si

ę

  do 

momentu  zabrania  wszystkich  piłek  z małego  kwadratu,  a wygrywa  zespól  który  zebrał  wi

ę

cej 

skarbów.  

Wskazówki: 

wielko

ść

  kwadratów  i  odległo

ść

  pomi

ę

dzy  nimi  dostosowujemy  do  wieku 

ć

wicz

ą

cych  i  ich 

sprawno

ś

ci,  

grupy bior

ą

ce udział w zabawie musz

ą

 posiada

ć

 ta sam

ą

 ilo

ść

 zawodników,  

wy

ś

cig zawsze jest przerywany po zabraniu ostatniej piłki,  

w danym wy

ś

cigu udział bierze tylko jeden zawodnik z poszczególnej grupy,  

mo

ż

e zdoby

ć

 on w danej próbie tylko jedn

ą

 piłk

ę

 /skarb/,  

po powrocie do własnego rz

ę

du zawsze ustawia si

ę

 na jego ko

ń

cu,  

w wersji B trener mo

ż

e zmienia

ć

 i wyznacza

ć

 sposób prowadzenia piłki okre

ś

lon

ą

 nog

ą

,  

w wersji C ka

ż

dy zawodnik posiada swój numer; pozycj

ą

 wyj

ś

ciow

ą

 jest siad skrzy

ż

ny,  

w wersji D podanie piłki odbywa si

ę

 RR zza głowy,  

podczas prowadzenia zwracamy uwag

ę

 na cz

ę

sty kontakt z piłk

ą

.  

www.footballtrening.pl 

Strona 2 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-21

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=588