ROZWÓJ SOMATYCZNY I

ROZWÓJ SOMATYCZNY I

PSYCHO-MOTORYCZNY

PSYCHO-MOTORYCZNY

DZIECKA

DZIECKA

ROLA AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ

ROLA AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ

W PRAWIDŁOWYM ROZWOJU

W PRAWIDŁOWYM ROZWOJU

DZIECKA

DZIECKA

dr n.med. Gabriela

dr n.med. Gabriela

Henrykowska

Henrykowska

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

„

„

Dziecko nie jest miniaturą człowieka dorosłego”

Dziecko nie jest miniaturą człowieka dorosłego”

Pediatria – medycyna wieku rozwojowego

Pediatria – medycyna wieku rozwojowego

Wzrastanie i rozwój –

Wzrastanie i rozwój –

procesy – zmiany morfologiczne i

procesy – zmiany morfologiczne i

czynnościowe i oddziaływania środowiska zewnętrznego na

czynnościowe i oddziaływania środowiska zewnętrznego na

rozwijający się organizm, w wyniku których zapłodniona

rozwijający się organizm, w wyniku których zapłodniona

komórka jajowa staje się dorosłym osobnikiem (dojrzałość

komórka jajowa staje się dorosłym osobnikiem (dojrzałość

morfologiczna i psychoseksualna);

morfologiczna i psychoseksualna);

Auksologia

Auksologia

– nauka o rozwoju ontogenetycznym (osobniczym)

– nauka o rozwoju ontogenetycznym (osobniczym)

człowieka w ujęciu dynamicznym, uwzględniająca kolejne

człowieka w ujęciu dynamicznym, uwzględniająca kolejne

fazy postępu aż do uzyskania wartości końcowej;

fazy postępu aż do uzyskania wartości końcowej;

Cechy charakteryzujące auksologię:

Cechy charakteryzujące auksologię:

- czas: egzogenny ( dni, noce, lata, itd.);

- czas: egzogenny ( dni, noce, lata, itd.);

endogenny (genetycznie uwarunkowany „zegar

endogenny (genetycznie uwarunkowany „zegar

biologiczny”);

biologiczny”);

- dynamizm (uwzględniający tempo i rytm

- dynamizm (uwzględniający tempo i rytm

);

);

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

Dlaczego umiejętność właściwej oceny rozwoju dziecka

Dlaczego umiejętność właściwej oceny rozwoju dziecka

jest tak istotna?

jest tak istotna?

-

Rola we wczesnej profilaktyce w pediatrii oraz prawidłowym

Rola we wczesnej profilaktyce w pediatrii oraz prawidłowym

postępowaniu prewencyjnym w medycynie wieku dorosłego;

postępowaniu prewencyjnym w medycynie wieku dorosłego;

zapewnienie optymalizacji ochrony zdrowia;

zapewnienie optymalizacji ochrony zdrowia;

-

Występowanie lub ujawnianie się niektórych cech

Występowanie lub ujawnianie się niektórych cech

chorobowych jest często związane z fazą rozwojową;

chorobowych jest często związane z fazą rozwojową;

-

Te same procesy chorobowe przebiegają inaczej w różnych

Te same procesy chorobowe przebiegają inaczej w różnych

fazach rozwojowych;

fazach rozwojowych;

-

Prawidłowa diagnoza, leczenie i prognozowanie (również

Prawidłowa diagnoza, leczenie i prognozowanie (również

opracowanie profilaktyki wad rozwojowych ich leczenie i

opracowanie profilaktyki wad rozwojowych ich leczenie i

rehabilitacja);

rehabilitacja);

-

Monitorowanie przebiegu chorób przewlekłych , które w

Monitorowanie przebiegu chorób przewlekłych , które w

istotny sposób upośledzają wzrastanie i rozwój (np. celiakia,

istotny sposób upośledzają wzrastanie i rozwój (np. celiakia,

mukowiscydoza, cukrzyca, choroby nerek);

mukowiscydoza, cukrzyca, choroby nerek);

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

Rozwój:

Rozwój:

-

somatyczny;

somatyczny;

-

psychiczny;

psychiczny;

-

motoryczny;

motoryczny;

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

Rozwój:

Rozwój:

-

wzrastanie

wzrastanie

– zwiększanie wymiarów i masy

– zwiększanie wymiarów i masy

ciała;

ciała;

-

różnicowanie

różnicowanie

– morfologiczna specjalizacja

– morfologiczna specjalizacja

narządowa i kształtowanie typowych proporcji

narządowa i kształtowanie typowych proporcji

ciała;

ciała;

-

dojrzewanie

dojrzewanie

– doskonalenie funkcjonalne oraz

– doskonalenie funkcjonalne oraz

międzynarządowa integracja w jednolity,

międzynarządowa integracja w jednolity,

pełnosprawny organizm;

pełnosprawny organizm;

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

Czynniki wpływające na rozwój:

Czynniki wpływające na rozwój:

a)

a)

Czynniki endogene:

Czynniki endogene:

- cz. genetyczne + środowisko wewnątrzmaciczne szczególnie

- cz. genetyczne + środowisko wewnątrzmaciczne szczególnie

w okresie prenatalnym;

w okresie prenatalnym;

-

-

cz. hormonalne

cz. hormonalne

;

;

b)

b)

Czynniki egzogenne:

Czynniki egzogenne:

-

-

wpływy biogeograficzne - tzw. modyfikator naturalne (klimat,

wpływy biogeograficzne - tzw. modyfikator naturalne (klimat,

zasoby wodno-mineralne, skład powietrza, itp..);

zasoby wodno-mineralne, skład powietrza, itp..);

- wpływy społeczno – ekonomiczne i socjalne tzw. modyfikatory

- wpływy społeczno – ekonomiczne i socjalne tzw. modyfikatory

kulturowe (poziom wykształcenia i kultury rodziców,

kulturowe (poziom wykształcenia i kultury rodziców,

wychowawców, wpływy emocjonalne, środowisko

wychowawców, wpływy emocjonalne, środowisko

społeczne,tradycje kulturowe, status socjo-ekonomiczny);

społeczne,tradycje kulturowe, status socjo-ekonomiczny);

c)

c)

Żywienie –

Żywienie –

szczególny wpływ na dynamikę rozwoju;

szczególny wpływ na dynamikę rozwoju;

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

Pojęcie NORMY w odniesieniu do oceny rozwoju:

Pojęcie NORMY w odniesieniu do oceny rozwoju:



Zmienność zjawisk biologicznych oraz indywidualność ich kształtowania

Zmienność zjawisk biologicznych oraz indywidualność ich kształtowania

się narzuca konieczność oddzielnej oceny rozwoju każdego dziecka;

się narzuca konieczność oddzielnej oceny rozwoju każdego dziecka;



Jednocześnie występuje konieczność istnienia pewnego wzorca – punktu

Jednocześnie występuje konieczność istnienia pewnego wzorca – punktu

odniesienia;

odniesienia;



Ustalenie normy dla cech biologicznych (trudno mierzalnych) nie jest

Ustalenie normy dla cech biologicznych (trudno mierzalnych) nie jest

proste;

proste;



Rozkład „normalny” wg krzywej Gaussa: wartość średnia raz odchylenia

Rozkład „normalny” wg krzywej Gaussa: wartość średnia raz odchylenia

standardowe (SD) ukazujące rozproszenie (dyspersję) danej wartości

standardowe (SD) ukazujące rozproszenie (dyspersję) danej wartości

wokół jej średniej:

wokół jej średniej:

- - 1 SD do + 1 SD = ok. 68 % wartości badanej cechy

- - 1 SD do + 1 SD = ok. 68 % wartości badanej cechy

- - 2 SD do + 2 SD = ok.. 95%

- - 2 SD do + 2 SD = ok.. 95%

- - 3 SD do + 3SD = ok.. 9.7%

- - 3 SD do + 3SD = ok.. 9.7%

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO-MOTORYCZNY DZIECKA



Siatki centylowe jako zbiór punktów odniesienia w ocenie rozwoju

Siatki centylowe jako zbiór punktów odniesienia w ocenie rozwoju

głównie somatycznego:

głównie somatycznego:

- głównie ocena długości ciała/wzrostu, masy ciała, obwodu głowy

- głównie ocena długości ciała/wzrostu, masy ciała, obwodu głowy

(możliwa również ocena proporcji wzrostu i masy ciała;

(możliwa również ocena proporcji wzrostu i masy ciała;

- indywidualna ocena dla każdego dziecka;

- indywidualna ocena dla każdego dziecka;

- możliwość ustalenia indywidualnego „kanału” rozwojowego,

- możliwość ustalenia indywidualnego „kanału” rozwojowego,

przeanalizowania indywidualnego tempa rozwoju i ewentualnie jego

przeanalizowania indywidualnego tempa rozwoju i ewentualnie jego

zaburzeń, identyfikacja czynników wpływających na występujące zmiany;

zaburzeń, identyfikacja czynników wpływających na występujące zmiany;

- możliwość porównania harmonijności rozwoju (

- możliwość porównania harmonijności rozwoju (

norma

norma

: równoległu

: równoległu

przebeg wykreślanych krzywych;

przebeg wykreślanych krzywych;

patologia

patologia

: różnice 2 lub więcej

: różnice 2 lub więcej

kanałów centylowch, krzyżowanie się wykresów, „przekraczanie”

kanałów centylowch, krzyżowanie się wykresów, „przekraczanie”

kanałów);

kanałów);

- pojęcie „wąskiej” normy: 1 SD (25 –75 pc) i „szerokiej” normy: 2 SD

- pojęcie „wąskiej” normy: 1 SD (25 –75 pc) i „szerokiej” normy: 2 SD

(10 –90 pc);

(10 –90 pc);

- umiejętne korzystanie z w/w stanowi istotną pomoc w prowadzeniu

- umiejętne korzystanie z w/w stanowi istotną pomoc w prowadzeniu

oceny dziecka;

oceny dziecka;

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO- MOTORYCZNY DZIECKA

ROZWÓJ SOMATYCZNY I PSYCHO- MOTORYCZNY DZIECKA

OKRESY ONTOGENEZY CZŁOWIEKA:

OKRESY ONTOGENEZY CZŁOWIEKA:

1.

1.

Okres prenatalny (wewnątrzłonowy) –

Okres prenatalny (wewnątrzłonowy) –

40 tyg. (=/- 2 tyg.);

40 tyg. (=/- 2 tyg.);

2.

2.

Okres postnatalny:

Okres postnatalny:

a) okres noworodkowy –

a) okres noworodkowy –

do 28 dnia życia;

do 28 dnia życia;

b) okres niemowlęcy –

b) okres niemowlęcy –

do ukończenia 12 miesiąca życia;

do ukończenia 12 miesiąca życia;

c) okres wczesnego dzieciństwa –

c) okres wczesnego dzieciństwa –

2-3 rok życia;

2-3 rok życia;

d) okres przedszkolny –

d) okres przedszkolny –

4-6 rok życia;

4-6 rok życia;

e) okres szkolny –

e) okres szkolny –

7 –15 rok życia

7 –15 rok życia

- okres dojrzewania płciowego (różnica chłopcy i

- okres dojrzewania płciowego (różnica chłopcy i

dziewczynki ok. 2 lat);

dziewczynki ok. 2 lat);

f) okres młodzieńczy

f) okres młodzieńczy

– 16 –20 rok życia;

– 16 –20 rok życia;

g) okres dojrzałości i starzenia się;

g) okres dojrzałości i starzenia się;

W odniesieniu do okresu noworodkowego i niemowlęcego

W odniesieniu do okresu noworodkowego i niemowlęcego

szczególną uwagę należy zwrócić na dzieci przedwcześnie

szczególną uwagę należy zwrócić na dzieci przedwcześnie

urodzone (wiek skorygowany, często też odrębne tabele norm,

urodzone (wiek skorygowany, często też odrębne tabele norm,

siatki centylowe, itp.);

siatki centylowe, itp.);

ROZWÓJ SOMATYCZNY – MASA CIAŁA (I)

ROZWÓJ SOMATYCZNY – MASA CIAŁA (I)

Wiek

Wiek

Masa urodzeniowa (kg)

Masa urodzeniowa (kg)

Noworodek

Noworodek

3.5 (2.5 – 4.5)

3.5 (2.5 – 4.5)

Do 10 dnia życia

Do 10 dnia życia

Początkowo ubytek (N: do 10 %) ,

Początkowo ubytek (N: do 10 %) ,

następnie wyrównuje m. ciała,

następnie wyrównuje m. ciała,

4- 5 m. ż.

4- 5 m. ż.

Podwojenie

Podwojenie

11 – 12 m. ż.

11 – 12 m. ż.

Potrojenie

Potrojenie

Ok.. 2 r. ż

Ok.. 2 r. ż

Czterokrotny wzrost

Czterokrotny wzrost

Ok.. 7 r. ż.

Ok.. 7 r. ż.

Siedmiokrotny wzrost

Siedmiokrotny wzrost

ROZWÓJ SOMATYCZNY – MASA CIAŁA (II)

ROZWÓJ SOMATYCZNY – MASA CIAŁA (II)

Ocena przyrostu masy ciała:

Ocena przyrostu masy ciała:



Okres noworodkowy: ok. 20 g/ dobę;

Okres noworodkowy: ok. 20 g/ dobę;



1 – 5 m. ż. - 700 g/miesiąc;

1 – 5 m. ż. - 700 g/miesiąc;



6 – 12 m. ż. - 500 g/miesiąc;

6 – 12 m. ż. - 500 g/miesiąc;



2 – 9 r. ż. - 2 kg/rok;

2 – 9 r. ż. - 2 kg/rok;

Obliczanie przeciętnej należnej masy ciała:

Obliczanie przeciętnej należnej masy ciała:



3 – 12 m. ż. = wiek (mies.) + 9 / 2

3 – 12 m. ż. = wiek (mies.) + 9 / 2



1 – 6 r.ż. = wiek (lata) x 2 + 8

1 – 6 r.ż. = wiek (lata) x 2 + 8



7 – 12 r.ż. = wiek (lata) x 7 – 5 / 2

7 – 12 r.ż. = wiek (lata) x 7 – 5 / 2

ROZWÓJ SOMATYCZNY – DŁUGOŚĆ / WZROST CIAŁA (I)

ROZWÓJ SOMATYCZNY – DŁUGOŚĆ / WZROST CIAŁA (I)

Wiek

Wiek

Średni przyrost (cm)

Średni przyrost (cm)

Noworodek

Noworodek

50 (48 - 52)

50 (48 - 52)

0 – 3 m.ż.

0 – 3 m.ż.

Ok.. 10

Ok.. 10

4 – 6 m.ż.

4 – 6 m.ż.

Ok..6

Ok..6

7 – 12 m.ż.

7 – 12 m.ż.

Ok.. 8

Ok.. 8

2 r.ż.

2 r.ż.

10 – 13

10 – 13

3 r.ż.

3 r.ż.

7.5 – 10

7.5 – 10

4 r.ż.

4 r.ż.

Ok.. 8

Ok.. 8

5 – 7 r.ż.

5 – 7 r.ż.

5 – 7.5 / rok

5 – 7.5 / rok

Do skoku pokwitaniowego

Do skoku pokwitaniowego

5 – 6 / rok

5 – 6 / rok

ROZWÓJ SOMATYCZNY – DŁUGOŚĆ / WZROST CIAŁA (II)

ROZWÓJ SOMATYCZNY – DŁUGOŚĆ / WZROST CIAŁA (II)



W 12 m.ż. średnia długość ciała wynosi ok.. 75 cm;

W 12 m.ż. średnia długość ciała wynosi ok.. 75 cm;



Obliczanie przeciętnej należnej długości ciała:

Obliczanie przeciętnej należnej długości ciała:

2 - 12 r.ż. = wiek (lata) x 5 + 85 cm

2 - 12 r.ż. = wiek (lata) x 5 + 85 cm

ROZWÓJ SOMATYCZNY – OBWÓD GŁOWY (I)

ROZWÓJ SOMATYCZNY – OBWÓD GŁOWY (I)

Wiek

Wiek

Średni przyrost (cm)

Średni przyrost (cm)

Noworodek

Noworodek

Ok.. 34 (większy od obw. kl.piersiowej o

Ok.. 34 (większy od obw. kl.piersiowej o

ok.. 1 – 2 cm)

ok.. 1 – 2 cm)

Do 6 m.ż.

Do 6 m.ż.

Ok.. 1.5 / miesiąc

Ok.. 1.5 / miesiąc

7 – 12 m.ż.

7 – 12 m.ż.

Ok.. 0.5 / miesiąc

Ok.. 0.5 / miesiąc

2 r.ż.

2 r.ż.

Ok.. 0.5 / 6 miesięcy

Ok.. 0.5 / 6 miesięcy

Od 3 r.ż.

Od 3 r.ż.

Ok.. 0.5 / rok

Ok.. 0.5 / rok

ROZWÓJ SOMATYCZNY – OBWÓD GŁOWY (II)

ROZWÓJ SOMATYCZNY – OBWÓD GŁOWY (II)



W 3 r.ż. obwód głowy osiąga ok. 90% wielkości ostatecznej;

W 3 r.ż. obwód głowy osiąga ok. 90% wielkości ostatecznej;



8 –10 r.ż. osiąga wartość zbliżoną do ostatecznej;

8 –10 r.ż. osiąga wartość zbliżoną do ostatecznej;



Zarastanie ciemienia:

Zarastanie ciemienia:

- przedniego – 9 a 14 – 18 m.ż;

- przedniego – 9 a 14 – 18 m.ż;

- tylnego - do 4 m.ż.;

- tylnego - do 4 m.ż.;



Obliczanie przybliżonej wartości obw. głowy (tylko dla

Obliczanie przybliżonej wartości obw. głowy (tylko dla

pierwszego roku życia):

pierwszego roku życia):

[

[

długość ciała (cm) / 2 + 9.5

długość ciała (cm) / 2 + 9.5

]

]

+/- 2.5 cm

+/- 2.5 cm

ROZWÓJ SOMATYCZNY – OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ (I)

ROZWÓJ SOMATYCZNY – OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ (I)

Wiek

Wiek

Średni przyrost (cm)

Średni przyrost (cm)

Noworodek

Noworodek

Ok.. 33 cm (mniejszy od obw. głowy o

Ok.. 33 cm (mniejszy od obw. głowy o

ok.. 1 –2 cm)

ok.. 1 –2 cm)

2 – 3 m.ż.

2 – 3 m.ż.

Równy obw. głowy

Równy obw. głowy

0 –6 m.ż.

0 –6 m.ż.

Ok.. 12

Ok.. 12

7 – 12 m.ż.

7 – 12 m.ż.

Ok.. 2 cm

Ok.. 2 cm

2 r.ż.

2 r.ż.

Ok.. 1.5

Ok.. 1.5

ROZWÓJ SOMATYCZNY – OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ (II)

ROZWÓJ SOMATYCZNY – OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ (II)



W 3 r.ż. Obwód klatki piersiowej większy od obwodu głowy

W 3 r.ż. Obwód klatki piersiowej większy od obwodu głowy

o ok.. 1 – 1.5 cm;

o ok.. 1 – 1.5 cm;



Do 3 r.ż.:

Do 3 r.ż.:

- chłopcy: ok.. 0.5 cm > dziewczynki;

- chłopcy: ok.. 0.5 cm > dziewczynki;



7 r.ż.:

7 r.ż.:

- chłopcy 2 cm > dziewczynki;

- chłopcy 2 cm > dziewczynki;



16 r.ż.:

16 r.ż.:

- chłopcy 10 cm > dziewczynki

- chłopcy 10 cm > dziewczynki

;

;

ROZWÓJ SOMATYCZNY – UZĘBIENIE

ROZWÓJ SOMATYCZNY – UZĘBIENIE



Uzębienie mleczne, stałe, mieszane;

Uzębienie mleczne, stałe, mieszane;



Uzębienie mleczne

Uzębienie mleczne

– od 6-7 m.ż. Do 24-25 .ż (najpierw

– od 6-7 m.ż. Do 24-25 .ż (najpierw

siekacze środkowe dolne, potem górne), ostatecznie liczba

siekacze środkowe dolne, potem górne), ostatecznie liczba

zębów mlecznych – 20;

zębów mlecznych – 20;



Uzębienie stałe

Uzębienie stałe

– rozpoczyna się około 6 r.ż. wyrzynaniem

– rozpoczyna się około 6 r.ż. wyrzynaniem

się pierwszych zębów trzonowych stałych za drugimi zębami

się pierwszych zębów trzonowych stałych za drugimi zębami

trzonowymi mlecznymi; mniej więcej w tym samym okresie

trzonowymi mlecznymi; mniej więcej w tym samym okresie

następuje wymiana dolnych siekaczy przyśrodkowych;

następuje wymiana dolnych siekaczy przyśrodkowych;

Ukończenie „drugiego ząbkowania” kończy się wyrzynaniem

Ukończenie „drugiego ząbkowania” kończy się wyrzynaniem

trzecich zębów trzonowych 17 – 30 r.ż.;

trzecich zębów trzonowych 17 – 30 r.ż.;



Wzór zębowy (dot. uzębienia mlecznego):

Wzór zębowy (dot. uzębienia mlecznego):

l. zębów = l. miesięcy życia - 6

l. zębów = l. miesięcy życia - 6

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY



Pojęcie

Pojęcie

„kamieni milowych

„kamieni milowych

” w rozwoju dziecka;

” w rozwoju dziecka;



Zmiana proporcji ciała, położenia środka

Zmiana proporcji ciała, położenia środka

ciężkości, stopniowe zwalnianie tempa

ciężkości, stopniowe zwalnianie tempa

powiększania rozmiarów ciała do momentu skoku

powiększania rozmiarów ciała do momentu skoku

pokwitaniowego;

pokwitaniowego;



Charakterystyka poszczególnych okresów ;

Charakterystyka poszczególnych okresów ;

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES NOWORODKOWY:

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES NOWORODKOWY:



Duża motoryka: na krótko unosi głowę;

Duża motoryka: na krótko unosi głowę;



Siadanie: przy unoszeniu głowa opada do

Siadanie: przy unoszeniu głowa opada do

tyłu;

tyłu;



Chodzenie: odruchowe reakcje podporowe;

Chodzenie: odruchowe reakcje podporowe;



Funkcja ręki: odruch chwytny, dłonie zaciśnięte

Funkcja ręki: odruch chwytny, dłonie zaciśnięte

w piąstki;

w piąstki;



Percepcja: fiksowanie wzroku, podąża za

Percepcja: fiksowanie wzroku, podąża za

źródłem światła;

źródłem światła;



Mowa: krzyk;

Mowa: krzyk;



Słuch/rozumienie: odruch uszno – powiekowy;

Słuch/rozumienie: odruch uszno – powiekowy;



Zachowania społeczne: uspokaja się przy karmieniu,

Zachowania społeczne: uspokaja się przy karmieniu,

przytulaniu (kontakt dotykowy

przytulaniu (kontakt dotykowy

przez skórę)

przez skórę)

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES NIEMOWLĘCY

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES NIEMOWLĘCY



Duża motoryka: 3 m.ż. – stabilizuje głowę;

Duża motoryka: 3 m.ż. – stabilizuje głowę;

6 – 8 m.ż – przekręca się z brzucha na plecy i odwrotnie oraz

6 – 8 m.ż – przekręca się z brzucha na plecy i odwrotnie oraz

wokół własnej osi;

wokół własnej osi;

9 m.ż. – pełzanie;

9 m.ż. – pełzanie;

11 m.ż. – raczkuje;

11 m.ż. – raczkuje;

12 m.ż. – stoi samodzielnie, porusza się w pozycji pionowej

12 m.ż. – stoi samodzielnie, porusza się w pozycji pionowej

wzdłuż mebli;

wzdłuż mebli;



Siadanie: 7-8 m.ż. – podciąga się do siadania

Siadanie: 7-8 m.ż. – podciąga się do siadania

9 m.ż. – siedzi samo przez ok.. 1 min, podpiera się z tyłu;

9 m.ż. – siedzi samo przez ok.. 1 min, podpiera się z tyłu;

11 – 12 m.ż. – siedzi stabilnie – zakończony rozwój tej

11 – 12 m.ż. – siedzi stabilnie – zakończony rozwój tej

funkcji;

funkcji;



Chodzenie: 5 – 6 m.ż. – przejmuje ciężar ciała,

Chodzenie: 5 – 6 m.ż. – przejmuje ciężar ciała,

7 m.ż. – „sprężynuje”;

7 m.ż. – „sprężynuje”;

9 m.ż. – stoi trzymane za rączki;

9 m.ż. – stoi trzymane za rączki;

10 – 12 m.ż. podciąga się przy meblach – chodzi trzymane

10 – 12 m.ż. podciąga się przy meblach – chodzi trzymane

za rączkę;

za rączkę;



Funkcja ręki: 4 m.ż.- bawi się rączkami;

Funkcja ręki: 4 m.ż.- bawi się rączkami;

6 m.ż - chwyta zabawki całą powierzchnią dłoniową ręki;

6 m.ż - chwyta zabawki całą powierzchnią dłoniową ręki;

9 –10 m.ż. Początek przeciwstawiania kciuka, chwyt

9 –10 m.ż. Początek przeciwstawiania kciuka, chwyt

pęsetkowy;

pęsetkowy;

12 m.ż. – podaje przedmiot w sposób celowy;

12 m.ż. – podaje przedmiot w sposób celowy;

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES NIEMOWLĘCY

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES NIEMOWLĘCY



Percepcja: stopniowy rozwój koncentracji, zainteresowania

Percepcja: stopniowy rozwój koncentracji, zainteresowania

otoczeniem;

otoczeniem;



Mowa: 2 - 4 m.ż.- głoski „a,e”, głoski gardłowe, okrzyki radości;

Mowa: 2 - 4 m.ż.- głoski „a,e”, głoski gardłowe, okrzyki radości;

6 – 7 m.ż. – rytmiczne łańcuchy sylabowe, gaworzenie;

6 – 7 m.ż. – rytmiczne łańcuchy sylabowe, gaworzenie;

9 m.ż. – artykułuje podwójne sylaby (mama, tata)

9 m.ż. – artykułuje podwójne sylaby (mama, tata)

12 m.ż. -pierwsze proste słowa, rozumie proste plecenia;

12 m.ż. -pierwsze proste słowa, rozumie proste plecenia;



Słuch/rozumienie: 3 m.ż. – lokalizuje dźwięki oczami;

Słuch/rozumienie: 3 m.ż. – lokalizuje dźwięki oczami;

6 m.ż. – rozpoznaje dźwięki, odwraca się w ich kierunku;

6 m.ż. – rozpoznaje dźwięki, odwraca się w ich kierunku;

12 m.ż. - rozumie proste słowa;

12 m.ż. - rozumie proste słowa;



Zachowania społeczne: 3 m.ż. – reaguje uśmiechem;

Zachowania społeczne: 3 m.ż. – reaguje uśmiechem;

6 m.ż. – odróżnia osoby obce od znajomych;

6 m.ż. – odróżnia osoby obce od znajomych;

8 m.ż.- obserwuje dorosłych, interesuje się odbiciem w

8 m.ż.- obserwuje dorosłych, interesuje się odbiciem w

lustrze;

lustrze;

11 –12 m.ż. – samodzielnie je trzymając pokarm w

11 –12 m.ż. – samodzielnie je trzymając pokarm w

rękach, pije

rękach, pije

z kubeczka (z pomocą);

z kubeczka (z pomocą);

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES WCZESNODZIECIĘCY

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES WCZESNODZIECIĘCY



Znaczne spowolnienie tempa wzrastania;

Znaczne spowolnienie tempa wzrastania;



Doskonali umiejętności chodzenia, biegania, wchodzenia i schodzenia

Doskonali umiejętności chodzenia, biegania, wchodzenia i schodzenia

ze schodów; rozwój zdolności manualnych – układa klocki, rysuje

ze schodów; rozwój zdolności manualnych – układa klocki, rysuje

(naśladuje linie pionowe ok.. 18 m.ż., następnie ok.. 24 m.ż.

(naśladuje linie pionowe ok.. 18 m.ż., następnie ok.. 24 m.ż.

odwzorowuje koło, linie poziome, 3 r.ż. – krzyżuje linie);

odwzorowuje koło, linie poziome, 3 r.ż. – krzyżuje linie);



W 2 r.ż. dziecko rozwija poczucie własnej odrębności, odkrywa

W 2 r.ż. dziecko rozwija poczucie własnej odrębności, odkrywa

możliwości podejmowania inicjatywy i wyboru zachowań;

możliwości podejmowania inicjatywy i wyboru zachowań;



Dalszy rozwój mowy od prostych zdań składających się z 4 –6 słów w 2

Dalszy rozwój mowy od prostych zdań składających się z 4 –6 słów w 2

r.ż do umiejętności formułowania prostych wypowiedzi kilku

r.ż do umiejętności formułowania prostych wypowiedzi kilku

zdaniowych;

zdaniowych;



W rozwoju zachowań psychospołecznych obserwuje się początkowo

W rozwoju zachowań psychospołecznych obserwuje się początkowo

naśladownictwo osób bliskich (matka) następnie innych,; do końca 2

naśladownictwo osób bliskich (matka) następnie innych,; do końca 2

r.ż. dziecko jednak bawi się samo – stopniowo wchodzi w kontakt z

r.ż. dziecko jednak bawi się samo – stopniowo wchodzi w kontakt z

liczniejszym gronem – do zabawy w grupie dzieci;

liczniejszym gronem – do zabawy w grupie dzieci;

Rozwój i doskonalenie właściwych nawyków dotyczących czynności

Rozwój i doskonalenie właściwych nawyków dotyczących czynności

fizjologicznych;

fizjologicznych;

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES PRZEDSZKOLNY

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES PRZEDSZKOLNY



Dalsze zwolnienie tempa wzrostu, zmiana proporcji ciała

Dalsze zwolnienie tempa wzrostu, zmiana proporcji ciała

związana jest głównie z „wydłużaniem” kończyn;

związana jest głównie z „wydłużaniem” kończyn;



Zaznaczają się różnice płciowe w budowie ciała jak i w zakresie

Zaznaczają się różnice płciowe w budowie ciała jak i w zakresie

motoryki;

motoryki;



Zaznacza się dominacja prawej/lewej ręki;

Zaznacza się dominacja prawej/lewej ręki;



Rozwija się pamięć i doświadczenie ruchowe;

Rozwija się pamięć i doświadczenie ruchowe;

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES SZKOLNY /

ROZWÓJ PSYCHO-MOTORYCZNY – OKRES SZKOLNY /

MŁODZIEŃCZY

MŁODZIEŃCZY



W tym przedziale przypada okres dojrzewania – różnice czasowe :

W tym przedziale przypada okres dojrzewania – różnice czasowe :

- dziewczynki – 8- 16 r.ż;

- dziewczynki – 8- 16 r.ż;

- chłopcy – 10-18 r.ż.

- chłopcy – 10-18 r.ż.

- etap wczesny = początek rozwoju II-rzędowych cech płciowych

- etap wczesny = początek rozwoju II-rzędowych cech płciowych

określanych wg skali Tannera ;

określanych wg skali Tannera ;

- etap środkowy – wzrostowy „skok pokwitaniowy”, pojawienie się

- etap środkowy – wzrostowy „skok pokwitaniowy”, pojawienie się

miesiączki u dziewczynek;

miesiączki u dziewczynek;

- etap późny – dorastanie – uzyskiwanie końcowych rozmiarów i proporcji

- etap późny – dorastanie – uzyskiwanie końcowych rozmiarów i proporcji

ciała młodego dorosłego człowieka;

ciała młodego dorosłego człowieka;



Okres młodzieńczy – uzyskanie dojrzałości płciowej; kończą się procesy

Okres młodzieńczy – uzyskanie dojrzałości płciowej; kończą się procesy

różnicowania większości tkanek;

różnicowania większości tkanek;



Stabilizacja czynności fizjologicznych, biochemicznych oraz cech

Stabilizacja czynności fizjologicznych, biochemicznych oraz cech

somatycznych; względna równowaga procesów anabolicznych i

somatycznych; względna równowaga procesów anabolicznych i

katabolicznych;

katabolicznych;

Rozwój fizyczny i motoryczny

Rozwój fizyczny i motoryczny

dziecka

dziecka

Okre

Okre

s

s

Cechy rozwojowe

Cechy rozwojowe

Charakterystyka

Charakterystyka

motoryczności

motoryczności

3-7

3-7

lat

lat

Duże wzmocnienie mięśni i

Duże wzmocnienie mięśni i

kośćca. Czynnościowe

kośćca. Czynnościowe

dojrzewanie wyższych ośrodków

dojrzewanie wyższych ośrodków

układu nerwowego. Trudności w

układu nerwowego. Trudności w

skupianiu uwagi

skupianiu uwagi

Impulsywność ruchowa. Chętne

Impulsywność ruchowa. Chętne

podejmowanie gier i zabaw

podejmowanie gier i zabaw

ruchowych

ruchowych

PIERWSZE APOGEUM

PIERWSZE APOGEUM

MOTORYCZNOŚCI

MOTORYCZNOŚCI

7-9

7-9

lat

lat

Umięśnienie i kościec

Umięśnienie i kościec

sformowane, lecz mało

sformowane, lecz mało

wytrzymałe na wysiłek. Szybkie

wytrzymałe na wysiłek. Szybkie

nużenie się. Brak zrostów

nużenie się. Brak zrostów

trzonów kości z

trzonów kości z

nasadami.zwolnienie przyrostu

nasadami.zwolnienie przyrostu

wzrostu, wzrost masy ciała

wzrostu, wzrost masy ciała

Duża potrzeba ruchu. Ambicja

Duża potrzeba ruchu. Ambicja

popisu i przodowania w

popisu i przodowania w

zabawowych formach ruchu.

zabawowych formach ruchu.

Zabawy konstruktywne.

Zabawy konstruktywne.

Zainteresowanie regułami.

Zainteresowanie regułami.

Początek gry i współzawodnictwa

Początek gry i współzawodnictwa

9-12

9-12

lat

lat

Rosnący wciąż kościec.

Rosnący wciąż kościec.

Niedostateczna wytrzymałość na

Niedostateczna wytrzymałość na

wysiłek. Formowanie się

wysiłek. Formowanie się

lędźwiowej krzywizny mięśni.

lędźwiowej krzywizny mięśni.

Słaba siła mięśni. Umiejętność

Słaba siła mięśni. Umiejętność

ześrodkowania uwagi. Wysoki

ześrodkowania uwagi. Wysoki

poziom zdolności

poziom zdolności

koordynacyjnych

koordynacyjnych

Gry ruchowe. Zainteresowania

Gry ruchowe. Zainteresowania

gimnastyczne. Ambicje sportowe –

gimnastyczne. Ambicje sportowe –

chłopcy gry i sporty walki,

chłopcy gry i sporty walki,

dziewczęta taneczne formy ruchu.

dziewczęta taneczne formy ruchu.

DRUGIE APOGEUM

DRUGIE APOGEUM

MOTORYCZNOSCI (ZŁOTY WIEK)

MOTORYCZNOSCI (ZŁOTY WIEK)

12-

12-

17

17

lat

lat

Kończacy się okres zrastania

Kończacy się okres zrastania

nasad kostnych z trzonami. Skok

nasad kostnych z trzonami. Skok

pokwitaniowy, dojrzewanie

pokwitaniowy, dojrzewanie

płciowe. Chwiejność układu

płciowe. Chwiejność układu

nerwowego. Dysosjacje

nerwowego. Dysosjacje

Spadek zainteresowań ruchowych

Spadek zainteresowań ruchowych

(głównie u dziewcząt).

(głównie u dziewcząt).

Niezręczność pubertalna

Niezręczność pubertalna

(nieopanowanie). Męczenie się,

(nieopanowanie). Męczenie się,

zainteresowania konstruktywne

zainteresowania konstruktywne

Aktywność ruchowa

Aktywność ruchowa



Aktywność ruchowa w znaczący sposób

Aktywność ruchowa w znaczący sposób

wpływa na rozwój somatyczno-motoryczny

wpływa na rozwój somatyczno-motoryczny

dziecka                       

dziecka                       



Konsekwencje rozwoju somatyczno-

Konsekwencje rozwoju somatyczno-

motorycznego pod wpływem aktywności

motorycznego pod wpływem aktywności

ruchowej daleko wykraczają poza biologiczne

ruchowej daleko wykraczają poza biologiczne

potrzeby organizmu. Są one równie doniosłe

potrzeby organizmu. Są one równie doniosłe

dla rozwoju psychicznego i społecznego.

dla rozwoju psychicznego i społecznego.



Sprawność fizyczna umożliwia uczestnictwo w

Sprawność fizyczna umożliwia uczestnictwo w

zabawach dających zadowolenie i radość życia.

zabawach dających zadowolenie i radość życia.

Zdolności motoryczne

Zdolności motoryczne



Wytrzymałość

Wytrzymałość



Szybkość

Szybkość



Siła

Siła



Gibkość

Gibkość



Koordynacja i równowaga

Koordynacja i równowaga

Aktywność fizyczna (AF)

Aktywność fizyczna (AF)

a rozwój motoryczny

a rozwój motoryczny



Dzięki rozwojowi motoryki dziecko

Dzięki rozwojowi motoryki dziecko

staje się niezależne od otoczenia, co

staje się niezależne od otoczenia, co

podnosi jego wiarę we własne siły.

podnosi jego wiarę we własne siły.



W okresie dziecięcym motoryczność

W okresie dziecięcym motoryczność

warunkuje wiele czynności

warunkuje wiele czynności

intelektualnych odgrywając istotną

intelektualnych odgrywając istotną

rolę w przystosowaniu do nauki

rolę w przystosowaniu do nauki

szkolnej.

szkolnej.

Aktywność fizyczna a rozwój

Aktywność fizyczna a rozwój

motoryczny

motoryczny



Umiejętności ruchowe umożliwiają

Umiejętności ruchowe umożliwiają

nawiązywanie kontaktów społecznych

nawiązywanie kontaktów społecznych

poprzez zabawy  ruchowe i wyznaczają

poprzez zabawy  ruchowe i wyznaczają

pozycję społeczną grupie rówieśniczej.

pozycję społeczną grupie rówieśniczej.



Konfrontacja własnej sprawności z

Konfrontacja własnej sprawności z

rówieśnikami stanowi istotne

rówieśnikami stanowi istotne

kryterium samooceny, a tym samym

kryterium samooceny, a tym samym

wywiera wpływ na osobowość

wywiera wpływ na osobowość

Korzyści zdrowotne

Korzyści zdrowotne

aktywności fizycznej

aktywności fizycznej



Wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój

Wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój



Pomaga utrzymać prawidłową masę ciała

Pomaga utrzymać prawidłową masę ciała



Zapobiega nadciśnieniu tętniczemu

Zapobiega nadciśnieniu tętniczemu



Powoduje korzystne zmiany w profilu

Powoduje korzystne zmiany w profilu

lipidowym

lipidowym



Redukuje stres

Redukuje stres



Pomaga kształtowa

Pomaga kształtowa

ć

ć

prawidłow

prawidłow

ą

ą

postawę

postawę

ciała

ciała



Zwiększa sprawnoś

Zwiększa sprawnoś

ć

ć

fizyczną i umysłową

fizyczną i umysłową

Korzyści zdrowotne

Korzyści zdrowotne

aktywności fizycznej

aktywności fizycznej



wzrost masy kości

wzrost masy kości

/

/

zmniejszenie ryzyka osteoporozy

zmniejszenie ryzyka osteoporozy



zwiększenie gęstość kości

zwiększenie gęstość kości



utrzymanie wysokiej gęstości kości w

utrzymanie wysokiej gęstości kości w

wieku dojrzałym

wieku dojrzałym



w celu zwiększenia mineralizacji kości

w celu zwiększenia mineralizacji kości

zaleca się wysiłki ogólne tj.:

zaleca się wysiłki ogólne tj.:

wędrówki

wędrówki

,

,

piłka nożna, taniec

piłka nożna, taniec



Redukcja nadwagi i otyłości

Redukcja nadwagi i otyłości



Aktywność fizyczna jest niezbędna w

Aktywność fizyczna jest niezbędna w

utrzymaniu prawidłowej masy ciała

utrzymaniu prawidłowej masy ciała



Zmniejsza ryzyko chorób

Zmniejsza ryzyko chorób

dietozależnych

dietozależnych



Ułatwia utrzymanie prawidłowego

Ułatwia utrzymanie prawidłowego

poziomu glukozy u dzieci z cukrzycą

poziomu glukozy u dzieci z cukrzycą

typu 2

typu 2

Korzyści zdrowotne

Korzyści zdrowotne

aktywności fizycznej

aktywności fizycznej



WHO podaje, że obecnie w regionie

WHO podaje, że obecnie w regionie

europejskim około 20% dzieci ma

europejskim około 20% dzieci ma

nadmierną masę ciała, a jedna trzecia z

nadmierną masę ciała, a jedna trzecia z

nich to dzieci otyłe.

nich to dzieci otyłe.



Szacuje się, że do roku 2010 jedno dziecko

Szacuje się, że do roku 2010 jedno dziecko

na dziesięć będzie otyłe.

na dziesięć będzie otyłe.



Badania kanadyjskie wykazały, że między

Badania kanadyjskie wykazały, że między

1981 a 1996 rokiem wystąpił wzrost

1981 a 1996 rokiem wystąpił wzrost

nadwagi u chłopców z 15 do 35% a u

nadwagi u chłopców z 15 do 35% a u

dziewcz

dziewcz

ą

ą

t z 15 do 29%

t z 15 do 29%

Otyłość a aktywność

Otyłość a aktywność

fizyczna

fizyczna



U dzieci otyłych występuje znacznie wyższe

U dzieci otyłych występuje znacznie wyższe

ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, nadciśnienia

ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, nadciśnienia

tętniczego, problemów ze snem, jak również

tętniczego, problemów ze snem, jak również

problemów psychospołecznych

problemów psychospołecznych



W dzieciństwie nabywane są nawyki żywieniowe i

W dzieciństwie nabywane są nawyki żywieniowe i

nawyki związane z aktywnością fizyczną, które

nawyki związane z aktywnością fizyczną, które

utrzymują się przez całe życie

utrzymują się przez całe życie



Istnieje duże prawdopodobieństwo, że otyłe

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że otyłe

dzieci pozostaną otyłe także po osiągnięciu

dzieci pozostaną otyłe także po osiągnięciu

dorosłości i będą miały zwiększone ryzyko

dorosłości i będą miały zwiększone ryzyko

zachorowania na choroby prowadzące do

zachorowania na choroby prowadzące do

obniżenia jakości i długości ich życia.

obniżenia jakości i długości ich życia.



Ministerstwo Zdrowia Wielkiej Brytanii prognozuje, że jeśli

Ministerstwo Zdrowia Wielkiej Brytanii prognozuje, że jeśli

aktualny trend utrzyma się,

aktualny trend utrzyma się,

to do roku 2050 średnia

to do roku 2050 średnia

długość życia mężczyzn zmniejszy się o pięć lat

długość życia mężczyzn zmniejszy się o pięć lat

Otyłość a aktywność

Otyłość a aktywność

fizyczna

fizyczna

Częstość występowania nadwagi i

Częstość występowania nadwagi i

otyłości

otyłości

u młodzieży w wybranych krajach

u młodzieży w wybranych krajach

(%)

(%)

KRAJ

KRAJ

ROK

ROK

BADANIA

BADANIA

WIEK

WIEK

BADANYCH

BADANYCH

(w latach)

(w latach)

NADWAGA

NADWAGA

OTYŁOŚĆ

OTYŁOŚĆ

USA

USA

1999-2000

1999-2000

12-19

12-19

30,4

30,4

15,5

15,5

Kanada

Kanada

2000

2000

12-17

12-17

19,8

19,8

9,4

9,4

Australia

Australia

1995

1995

12-15

12-15

16,0

16,0

6,8

6,8

Rosja

Rosja

1992

1992

6-18

6-18

10,0

10,0

6,0

6,0

Chiny

Chiny

1993

1993

6-18

6-18

3,4

3,4

3,6

3,6

Francja

Francja

2001

2001

12

12

17,5

17,5

5,2

5,2

Polska

Polska

2005

2005

13-15

13-15

8,8

8,8

4,5

4,5

BMI

BMI

otyłość

otyłość

BMI > 95

BMI > 95

c

c

nadwaga

nadwaga

BMI >85

BMI >85

c

c

< 95

< 95

c

c

Prawidłowa

Prawidłowa

masa ciała

masa ciała

BMI <85

BMI <85

c

c

Klasyfikacja nadwagi i

Klasyfikacja nadwagi i

otyłości

otyłości

Korzyści Aktywności

Korzyści Aktywności

fizycznej

fizycznej



Obniżenie ciśnienia tętniczego

Obniżenie ciśnienia tętniczego



U dzieci z podwyższonym ciśnieniem

U dzieci z podwyższonym ciśnieniem

tętniczym aktywność fizyczna może

tętniczym aktywność fizyczna może

znacząco obniżyć wartości ciśnienie

znacząco obniżyć wartości ciśnienie

skurczowego i rozkurczowego

skurczowego i rozkurczowego



U dzieci normotensyjnych regularna

U dzieci normotensyjnych regularna

aktywność fizyczna powoduje obniżenie

aktywność fizyczna powoduje obniżenie

ciśnienia tętniczego spoczynkowego i

ciśnienia tętniczego spoczynkowego i

wysiłkowego

wysiłkowego

Klasyfikacja nadciśnienia

Klasyfikacja nadciśnienia

tętniczego

tętniczego

Prawidłowe

< 90 c

Stan

przednadciśnieniowy

90-95 c

Nadciśnien

ie tętnicze

I st.

> 95 c <

99c

Nadciśnienie

tętnicze II st.

> 99c SBP i lub

DBP

Korzyści zdrowotne

Korzyści zdrowotne

aktywności fizycznej

aktywności fizycznej



Zmiany w profilu lipidowym

Zmiany w profilu lipidowym



Regularna aktywność fizyczna wpływa na

Regularna aktywność fizyczna wpływa na

poziom lipidów we krwi, powodując wzrost

poziom lipidów we krwi, powodując wzrost

HDL-chol.

HDL-chol.



Przyczynia się do zapobiegania miażdżycy

Przyczynia się do zapobiegania miażdżycy



Wpływ aktywności fizycznej na poziom

Wpływ aktywności fizycznej na poziom

HDL u dzieci nie jest jeszcze do konca

HDL u dzieci nie jest jeszcze do konca

poznany. Jednak u dzieci podejmujących

poznany. Jednak u dzieci podejmujących

regularną AF obserwowano wyższy poziom

regularną AF obserwowano wyższy poziom

HDL-chol. niż w pozostałej populacji

HDL-chol. niż w pozostałej populacji



Redukcja stresu

Redukcja stresu



Regularna AF wpływa na dobre

Regularna AF wpływa na dobre

samopoczucie

samopoczucie



Zwiększa samoocenę

Zwiększa samoocenę



Redukuje poziom stresu

Redukuje poziom stresu



Zmniejsza objawy depresji

Zmniejsza objawy depresji

Korzyści zdrowotne

Korzyści zdrowotne

aktywności fizycznej

aktywności fizycznej

Korzyści społeczne

Korzyści społeczne

aktywności fizycznej

aktywności fizycznej



dzieci 9-10 letnie, które zajmują wysokie lokaty

dzieci 9-10 letnie, które zajmują wysokie lokaty

(w świetle badań sprawności motorycznej), są

(w świetle badań sprawności motorycznej), są

bardzo aktywne, pomysłowe i szybciej nawiazują

bardzo aktywne, pomysłowe i szybciej nawiazują

kontakty z innymi niż dzieci niskosprawne

kontakty z innymi niż dzieci niskosprawne



Aktywność fizyczna wpływa na poprawę

Aktywność fizyczna wpływa na poprawę

wyników w nauce, szczegó

wyników w nauce, szczegó

l

l

nie w

nie w

matematyce u

matematyce u

u

u

czniów szkół

czniów szkół

podstawowych

podstawowych



U dziewczęt aktywnych sportowo:

U dziewczęt aktywnych sportowo:



3 krotnie zwiększa się

3 krotnie zwiększa się

prawdopodobieństwo ukończenia szkoły

prawdopodobieństwo ukończenia szkoły

średniej

średniej



Zmniejsza się o 92% prawdopodobieństwo

Zmniejsza się o 92% prawdopodobieństwo

sięgania po narkotyki

sięgania po narkotyki



O 80 % zmniejsza się ryzyko zajścia w

O 80 % zmniejsza się ryzyko zajścia w

niechcianą ciążę

niechcianą ciążę

The Institute for Athletics and

The Institute for Athletics and

Education-1993,

Education-1993,

Sport Nova Scotia-199

Sport Nova Scotia-199

9

9

,

,

Korzyści społeczne

Korzyści społeczne

aktywności fizycznej

aktywności fizycznej

Podejmowanie aktywności

Podejmowanie aktywności

fizycznej

fizycznej



Ponad 50 % dzieci i młodzi

Ponad 50 % dzieci i młodzi

eż

eż

y w wieku 5-17 lat

y w wieku 5-17 lat

nie podejmuje wystarczającej dla

nie podejmuje wystarczającej dla

prawidłowego rozwoju aktywności fizycznej

prawidłowego rozwoju aktywności fizycznej



Prawie połowa dzieci i młodzieży (12-21 lat) nie

Prawie połowa dzieci i młodzieży (12-21 lat) nie

podejmuje regularnie intensywnej aktywności

podejmuje regularnie intensywnej aktywności

fizycznej

fizycznej



Około 14 % dzieci i młodzieży nie podejmuje

Około 14 % dzieci i młodzieży nie podejmuje

regularnie umiarkowanej aktywności fizycznej

regularnie umiarkowanej aktywności fizycznej



Choróby sercowo-

Choróby sercowo-

naczyniowe

naczyniowe



Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze



zaburzenia lipidowe

zaburzenia lipidowe



Cu

Cu

k

k

rzyca typ 2

rzyca typ 2



osteoporoz

osteoporoz

a

a

Canadian Pediatric Society - Position Statement - 2002



Problemy psych

Problemy psych

i

i

czne

czne



Problemy

Problemy

ortopedyczne

ortopedyczne



artretyzm

artretyzm



Niektóre postaci

Niektóre postaci

nowotworów

nowotworów

Konsekwencje braku

Konsekwencje braku

aktywności fizycznej w

aktywności fizycznej w

dorosłości

dorosłości

ZALECA SIĘ

ZALECA SIĘ

30 minut of intensywnej aktywności fizycznej

+

60 minut of aktywności fizycznej

o umiarkowanej intensywności

Zalecane typy aktywności

Zalecane typy aktywności

fizycznej

fizycznej

wysiłki

wysiłki

siłowe

siłowe

g

g

ibko

ibko

ś

ś

ć,

ć,

zwinność

zwinność

wysiłk

wysiłk

i

i

wytrzymałościowe

wytrzymałościowe

Aktywność fizyczna zgodna z

Aktywność fizyczna zgodna z

rozwojem motorycznym

rozwojem motorycznym

wiek

wiek

Zdolności

Zdolności

motoryczne

motoryczne

Proponowana AF

Proponowana AF

5-6

5-6

•

Podstawowe

Podstawowe

( bieg, skok,

( bieg, skok,

rzucanie, łapanie,

rzucanie, łapanie,

kopanie)

kopanie)

•

Czynności skupiające się na

Czynności skupiające się na

zabawie i rozwoju, a nie na

zabawie i rozwoju, a nie na

rywalizacji

rywalizacji

•

Proste czynności ruchowe nie

Proste czynności ruchowe nie

wymagające złożonych poleceń

wymagające złożonych poleceń

•

Powtarzające się czynności nie

Powtarzające się czynności nie

wymagające złożonych

wymagające złożonych

umiejętności motorycznych i

umiejętności motorycznych i

poznawczych

poznawczych

wiek

wiek

Zdolności

Zdolności

motoryczne

motoryczne

Proponowana AF

Proponowana AF

7-9

7-9

•

Podstawowe

Podstawowe

•

Przejściowe

Przejściowe

(np..rzucanie do

(np..rzucanie do

celu

celu

)

)

•

Czynności ruchowe oparte na

Czynności ruchowe oparte na

elastycznych zasadach

elastycznych zasadach

•

Powtarzające się czynności nie

Powtarzające się czynności nie

wymagające złożonych

wymagające złożonych

umiejętności motorycznych i

umiejętności motorycznych i

poznawczych

poznawczych

•

Czynności nie wymagające wielu

Czynności nie wymagające wielu

poleceń

poleceń

Aktywność fizyczna zgodna z

Aktywność fizyczna zgodna z

rozwojem motorycznym

rozwojem motorycznym

wiek

wiek

Zdolności

Zdolności

motoryczne

motoryczne

Proponowana AF

Proponowana AF

10-11

10-11

•

Przejściowe

Przejściowe

•

Złożone

Złożone

(

(

koszykówka

koszykówka

)

)

•

Czynności skupiające się na

Czynności skupiające się na

zabawie i rozwoju zdolności

zabawie i rozwoju zdolności

motorycznych

motorycznych

•

Czynności wymagające

Czynności wymagające

podstawowego poziomu

podstawowego poziomu

złożonych umiejętności

złożonych umiejętności

motorycznych i poznawczych

motorycznych i poznawczych

•

Czynności które nadal rozwijają

Czynności które nadal rozwijają

zdolności motoryczne, ale

zdolności motoryczne, ale

zawierają też elementy

zawierają też elementy

dotyczące strategii i pracy

dotyczące strategii i pracy

zespołowej

zespołowej

Aktywność fizyczna zgodna z

Aktywność fizyczna zgodna z

rozwojem motorycznym

rozwojem motorycznym

Zdrowe

Zdrowe

dzieciństwo

dzieciństwo

Zdrowe

Zdrowe

dzieciństwo

dzieciństwo

AF w

AF w

dzieciństwie

dzieciństwie

AF w

AF w

dzieciństwie

dzieciństwie

AF dorosłych

AF dorosłych

AF dorosłych

AF dorosłych

Zdrowie

Zdrowie

dorosłych

dorosłych

Zdrowie

Zdrowie

dorosłych

dorosłych

Aktywność fizyczna jest

procesem, którego

produktem jest zdrowie

Dziękuję za uwagę

Dziękuję za uwagę