Intensywny Program Zmiany Osobistej – 
Light

Czyli jak osiągnąć w życiu szczęście, poprawić relacje z samym sobą i z innymi i zacząć odnosić 
sukcesy?

Pomyśl o sobie i swoim życiu... 
Jeśli uznasz, że chcesz postawić na swój rozwój osobisty, by osiągnąć w życiu szczęście, poprawić 
relacje z samym sobą, z innymi, zacząć budować satysfakcjonujące związki, nauczyć się właściwie 
zarządzać swoim czasem i zacząć odnosić sukcesy, to Intensywny Program Zmiany Osobistej jest 
właśnie dla Ciebie.

 IPZO 

ukierunkuje i przyspieszy Twój rozwój osobisty. Zatem zacznij budować 

swoją przyszłość juz teraz. 

Pobierz fragment

Od jakiegoś czasu otrzymujemy wiele zapytań dotyczących przeprowadzania treningów czy 
konsultacji psychologicznych za pomocą internetu. 
Pytają o to, przede wszystkim te osoby, których życie jest poukładane w taki sposób, że znalezienie 
czasu na godzinną konsultację raz w tygodniu, doliczając do tego dojazd do mnie, graniczy niemal 
z cudem. 

Z tego powodu, albo zupełnie rezygnowali z wprowadzania zmian osobistych w swoim życiu, albo 
odłożyli je na później, albo zajęcia odbywały się nieregularnie, co ich jeszcze bardziej frustrowało. 

Każdy z tych trzech wariantów zamiast im pomagać, pogłębiał jeszcze ich niezadowolenie 
względem siebie. 

To smutne, jak człowiek ma szczerą wolę zmienić coś w swoim życiu na lepsze, a warunki 
zewnętrzne - czy to praca, czy sytuacja rodzinna - skutecznie mu to uniemożliwiają. Pewnie wiesz o 
czym mówię, prawda? 

I właśnie dlatego, te osoby zaczęły coraz głośniej dopominać się o usługi konsultingowe przez 
internet. 

W związku z tym, postanowiłam czynnie wprowadzić w życie ich postulaty :) i jak najszybciej 
uruchomić 

Intensywny Internetowy Program Zmiany Osobistej

 

 ,  

 składający się z 

indywidualnego CONSULTINGU i COACHINGU, który będę prowadzić wraz z zespołem 
psychologów. aonieważ internet, rządzi się swoimi własnymi prawami, będę zwracać się do Ciebie 
bezpośrednio per "Ty", zamiast "Pan/Pani". Mam nadzieję, ze Ci to nie będzie przeszkadzać, a 
nawet, że ta forma kontaktu będzie przez Ciebie preferowana. 

Jeśli korzystasz z komputera na pewno rozumiesz, jak wiele korzyści może przynieść taki 

wirtualny konsulting. Przede wszystkim są to: 
 

•

oszczędność czasu związana z dojazdami,

•

możliwość wybrania dowolnego czasu i miejsca wirtualnego "spotkania",

•

zwiększona dyskrecja - nikt nie zobaczy, dokąd idziesz, nikt nie musi nic wiedzieć, 

•

częstszy kontakt z konsultantem,

•

trzykrotnie niższy koszt

•

intensywniejsza forma zajęć, a tym samym szybszy rozwój.

Internetowy Intensywny Program Zmiany Osobistej to 
indywidualny trening wyzwalania umiejętności społecznych, które 
pozwolą Tobie oraz każdej zdecydowanej na zmianę osobie, 
uzyskać korzystny wpływ na swoje życie. 

Zapewniam Cię, że jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu jest nie tak jak chcesz, to uczestnicząc w 
Programie, na pewno znajdziesz coś bardzo wartościowego dla siebie. 

Czym jest CONSULTING i COACHING?

Consulting, to pomoc w rozwiązywaniu występujących problemów w komunikacji jednego 
człowieka ze sobą oraz innymi ludźmi w relacjach osobistych i zawodowych. 
Osoba prowadząca consulting wspiera klienta w sposób obiektywny i niezależny, poleca konkretne 
rozwiązania problemów i pomaga wprowadzać je w życie, za pomocą coachingu. 

Sprawdź czy Program jest dla Ciebie! 

Zaznacz odpowiedzi, które najlepiej do Ciebie pasują: 

 Odczuwam, że życie przepływa mi przez palce i chce to jak najszybciej

      zmienić, 

 Już kilka razy podchodziłam do zmiany osobistej i coś zawsze nie

      wychodziło, 

 Jestem osobą mającą trudności z nawiązywaniem satysfakcjonujących

      kontaktów międzyludzkich, 

 Mam problem z utrzymywaniem pozytywnych relacji z innymi ludźmi, 

      a szczególnie tymi, na których zależy mi najbardziej, 

 Odczuwam, że jestem przez kogoś wykorzystywana(y) lub

      manipulowana(y), i nie wiem jak sobie z tym radzić, 

 Moje związki partnerskie nigdy nie były w tak udane, jak powinny, 
 Mam kontakt z osobami, które potrafią mnie błyskawicznie zdominować,

      zdeprecjonować i sprawić, że odczuwam dyskomfort psychiczny, 

 Czasami mam wrażenie, że przyciągam do siebie niewłaściwych ludzi, 

      i nie wiem czemu tak się dzieje, 

 Chcę, nauczyć się czerpać z życia satysfakcję, i uwolnić od ograniczeń

      które narzuca mi życie, 

 Chcę, zrozumieć przyczyny moich dotychczasowych niepowodzeń, i nauczyć

       się postępować inaczej, 

 Nie potrafię tak często, jak chcę, komuś odmówić i powiedzieć "nie". 

Jeśli zaznaczone przez Ciebie zostało 5 lub więcej odpowiedzi, to Internetowy Intensywny 
Program Zmiany Osobistej jest dla Ciebie. 

Podczas trwania Programu będziemy ćwiczyć te umiejętności, które zamiast być rozwijane, są 
przeważnie skutecznie tłumione przez nieżyczliwych - często sfrustrowanych ludzi - którzy za 
pomocą wielu metod wywierania wpływu, skutecznie niszczą w człowieku poczucie własnej 
wartości. Mogą to być osoby z bezpośredniego otoczenia (np. z domu, czy z miejsca pracy) czy 
osoby, których destrukcyjnemu wpływowi, ulega się nawet na odległość. 

Internetowy Intensywny Program Zmiany Osobistej

 jest przeznaczony tylko dla tych osób, 

które są gotowe do przeprowadzenia istotnych zmian w swoim życiu. 

Zatem zastanów się, czego TY oczekujesz od życia?

Uczestnictwo w Programie wymagać bowiem będzie wiele pracy własnej uczestnika. Będę zadawać 
trudne pytania, a co więcej wymagać na nie odpowiedzi. Będę wysyłać wiele materiałów do 
samodzielnej pracy, a następnie wymagać ich realizacji. 

Pewnie się teraz zastanawiasz dlaczego?

Otóż z moich doświadczeń w prowadzeniu konsultacji wynika, że samo uczęszczanie na nie, jest 
nieskuteczne tak długo, jak długo osoba biorąca w nich udział, nie bierze w nich naprawdę 
czynnego udziału. 

Samo przyjście na zajęcia, wysłuchanie trenera, przeczytanie nawet najwspanialszych materiałów 
szkoleniowych czy wysłuchanie nagrań, nie jest wystarczającym bodźcem do tego, by w człowieku 
"coś" się poruszyło i aby zaczął aktywnie się zmieniać. Do tego potrzeba jest czynna praca nad 
sobą. 

Zauważ, jak wiele osób jeździ na najlepsze konferencje prowadzone przez wybitnych specjalistów, 
słucha ich, a nawet robi notatki, a potem wraca do domu i... dalej funkcjonuje tak jak wcześniej. 

Dlatego, aby Intensywny Internetowy Program Zmiany Osobistej przyniósł Ci największą korzyść, 
będę bardzo restrykcyjnie sprawdzać Twoje postępy i zaangażowanie. Umiem sobie wyobrazić, jak 
się czuje człowiek, nawet go nie widząc. 

Przeczytaj, co napisali inni, którzy już korzystali z moich porad przez internet: 

"Jestem pod wrażeniem! Nie wiem jak Pani to robi, ale na 
podstawie w zasadzie tylko garstki pytań, wystawia Pani 
niesamowicie trafną ocenę osoby." 

"Jestem naprawdę pod wielkim wrażeniem tego co przeczytałem. 
To co jest tam napisane zgadza się w 90-95%. Być może nawet w 
100%. Wiele zdań, które można określić "oceną" jest strzałem w  
10. To jest to, co myślę o sobie lub to, co myślą o mnie najbliższe 
mi osoby (...) Zastanawiałem się nawet czytając "profil" czy 
osoba, która opisuje to, nie jest kimś z moich znajomych - tak 
trafnie została ta charakterystyka opisana. Andrzej " 

"Opis mojego profilu psychologicznego jest obiektywny i to jest  
dla mnie najważniejsze. Jeszcze raz dziękuję. Pozdrawiam. Ania" 

"Test bardzo pomógł mi zlokalizować najsłabszy punkt i jego 
przyczynę i ten ciepły język jakim się Pani posługuje - działa 
uzdrawiająco. Tatiana" 

Jedno co już teraz musisz wiedzieć na pewno...

Jeśli zdecydujesz się wziąć udział w programie, to w każdym momencie naszej wspólnej pracy, 
będę traktować Cię z szacunkiem i po przyjacielsku. Pamiętaj, że jako Twój osobisty konsultant, 
stoję zawsze po Twojej stronie. Nawet wtedy, gdy Cię będę ponaglać w podejmowaniu jakichś 
decyzji, zadawać trudne pytania czy wymagać więcej niż masz na to ochotę :) 

Dlatego, jeśli czujesz gotowość do podjęcia satysfakcjonującej zmiany osobistej, serdecznie Cię 
zapraszam do wzięcia udziału w Intensywnym Internetowym Programie Zmiany Osobistej. 

Jeśli chcesz spróbować zmienić swoje życie, zapoznaj się dokładnie z poniższymi informacjami i 
nie zwlekaj z decyzją. 

Przygotowałam dla Ciebie dużo materiałów szkoleniowych. Poniżej znajdziesz wszystkie szczegóły 
działania Programu, ponieważ, chcę Ci umożliwić podjęcie decyzji o przystąpieniu do Programu w 
oparciu o rzetelną i wyczerpującą informacje. Tak, aby podjecie właściwej decyzji nie sprawiło Ci 
kłopotu. 

Najpierw jednak przeczytaj poniższe stwierdzenia: 

•

Nie zapisuj się, jeśli myślisz, że nagle zmieni się całe Twoje życie - jak za dotknięciem 
czarodziejskiej różdżki. To nieprawa, 

nie otrzymasz od nas pigułki szczęścia.

 Dostaniesz 

wskazówki, jak pracować nad sobą by zmienić swoje nastawienie do siebie i innych, by czuć 
się dobrze ze sobą i z innymi, a w efekcie polepszyć jakość swojego życia. 

•

Nie zapisuj się, jeśli nie chcesz intensywnie pracować nad sobą lub brakuje Ci na wszystko 
czasu.

•

Nie zapisuj się, jeśli spodziewasz się w ciągu 12 tygodni rozwiązać wszystkie problemy 
nagromadzone podczas całego Twojego życia.

•

Nie zapisuj się, jeśli koszt Programu jest dla Ciebie zbyt wysoki. Myśląc o wydanych 
pieniądzach, niewiele skorzystasz.

Jak to będzie wyglądać w praktyce?

Program trwa 12 tygodni, podczas których będziesz otrzymywać dostęp do specjalnych 
materiałów szkoleniowych. 

Twoje korzyści z uczestnictwa w Programie: 

 wzmocnisz pewność siebie i odkryjesz Twoją prawdziwą wartość, 
 nauczysz się innego sposobu myślenia o sobie i innych, 
 nauczysz się patrzeć na ludzi w zupełnie inny sposób, 
 dzięki temu uzyskasz przewagę nad otoczeniem, 
 poznasz, na co Cię naprawdę stać, 
 zrozumiesz, jakimi technikami i taktykami posługują się Ci, 
 którzy chcą uzyskać nad Tobą przewagę, 
 zrozumiesz, co robisz nie tak, i dlaczego inni świadomie to wykorzystują

      do swoich celów, 

 nauczysz się strategii i taktyk, które po wprowadzeniu w życie pozwolą 

      Ci skończyć z autosabotażem i otworzyć się na nową jakość życia! 

Zakres Programu

Tydzień 1 - Twoja samoświadomość
Pierwszy tydzień przyniesie Ci szczegółową wiedzę o Twoich stanach wewnętrznych, 
preferencjach, możliwościach i ocenach intuicyjnych. Sprawdzisz swoją świadomość emocjonalną, 
ujrzysz wreszcie poprawną samoocenę i zobaczysz, jak to jest u Ciebie z wiarą w siebie, w 
poczuciem Twojej wartości, świadomości własnych możliwości, umiejętności, mocnymi i słabymi 
stronami, a także pewnością siebie. 

Tydzień 2 - Co Ci daje bycie innym?
Zrozumiesz, że aby ludzie Cię szanowali, liczyli się z Twoim zdaniem i uznawali Cię za 
wartościowego człowieka, absolutnie nie musisz być takim człowiekiem, jak chcą inni. Wystarczy, 
że będziesz przestrzegać kilku zasad. A jakich, dowiesz się w tym tygodniu. 

Tydzień 3 - Udoskonalanie mechanizmu samoregulacji.
W tym tygodniu będziesz się zajmować panowaniem nad emocjami, impulsami i możliwościami, 
czyli stworzysz sobie swój wewnętrzny system kontroli. Od niego bowiem zależy, co jeszcze 
osiągniesz w życiu. 

Tydzień 4 - Stosowanie samokontroli i dyscypliny wewnętrznej
Nauczysz się patrzenia na siebie z perspektywy skutecznego funkcjonowania, samodzielności i 
uniezależnienia się od postaw, zachowań i poglądów innych osób. Poznasz zasady utrzymywania 
norm uczciwości, sumienności, elastyczności w dostosowywaniu się do zmian względem siebie i 
innych. 

Tydzień 5 - Motywacja do zmian
Uporządkujesz swoje życie dosłownie i w przenośni. Postawisz sobie konkretne cele, priorytety, i 
nauczysz się jak skutecznie dążyć do nowych osiągnięć. Omówimy te skłonności emocjonalne, 
które prowadzą ludzi do nowych celów lub ułatwiają ich osiągnięcie, czyli dążenie do osiągnięć, 

zaangażowanie, inicjatywę i optymizm. 

Tydzień 6 - Asertywność w życiu społecznym
Zobaczysz, jak posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i 
postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób, jest Ci 
potrzebne do prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie. Nauczysz się zasad asertywności, 
bez zachowań agresywnych, a także obrony własnych praw w trudnych dla Ciebie sytuacjach. 

Tydzień 7 i 8 - Najważniejsze umiejętności społeczne w relacjach osobistych i zawodowych
Czym jest i dlaczego jest taka ważna właściwa komunikacja z innymi, a także komunikacja z sobą. 
Stworzysz własną, komunikacyjną mapę siebie. Nauczysz się wzbudzania u innych pożądanych 
reakcji, czyli wpływania na nich, skutecznego porozumiewania się, łagodzenia konfliktów, 
przewodzenia, tworzenia więzi, współpracy i współdziałania. 

Tydzień 9 - Myślenie pozytywne
Czym jest tajemnicza "moc przyciągania" i jak ją najskuteczniej wykorzystać we własnym życiu. 
Poznasz niezwykłe tajemnice największych sukcesmanów świata :) 

Tydzień 10 - Empatia, czyli jak wroga przerobić na przyjaciela?
Nauczysz się patrzeć na innych z zupełnie innej perspektywy. Uświadomisz sobie uczucia, potrzeby 
i niepokoje innych osób, zaczniesz ich lepiej rozumieć, rozpoznawać emocjonalne prądy osób i 
grup. 

Tydzień 11 - Tydzień dla Ciebie
W tym tygodniu skoncentrujesz się na pracy z wybraną przez Ciebie jedną cechą, która sprawia Ci 
największy kłopot. Może to być jedna z omawianych podczas programu, lub zupełnie dowolna. W 
tym tygodniu to Ty decydujesz, czym się będziemy zajmować. 

Tydzień 12 - Zupełnie inny człowiek!
Uporządkowanie informacji o sobie - o nowym człowieku, którym jesteś. Być może osoby z 
Twojego otoczenia, nie zauważą w Twoim charakterze wielkiej zmiany, albo nie będą umieli jej 
sprecyzować, ale na pewno zauważą, że jesteś teraz zupełnie innym człowiekiem :) 

To podstawowe aspekty programu, ale oczywiście nie wszystkie. Będziesz mieć do materiałów 
szkoleniowych mojego autorstwa, do ankiet sprawdzających Twoje wyniki, prezentacji, artykułów, 
fragmentów książek, i moich zapisków (consulting). Dodatkowo będę sprawdzać Twoje postępy na 
bieżąco je korygując (coaching). 

Tygodniowy rozkład jazdy:

IPZO

 zaczyna się zawsze od najbliższego poniedziałku.

 Dzień 1 - poniedziałek -  otrzymasz materiały szkoleniowe ze szczegółowymi

      informacjami, dotyczącymi omawianego zagadnienia *) 

 Dzień 2 - wtorek -  otrzymasz testy/zadania domowe do samodzielnego

      przerobienia, 

 Dzień 3/4 - środa/czwartek - przesyłasz do mnie wykonane zadanie domowe, po czym 

      co jakiś czas otrzymujesz artykuł, fragment książki, etc. 

 Dzień 5 - piąteki - odsyłam Ci swoje uwagi. 

Mam nadzieję, że wygląda to dla Ciebie bardzo ciekawie :) 

Zauważ, że Intensywny Internetowy Program Zmiany Osobistej jest zdecydowanie bardziej 
intensywny niż tradycyjne zajęcia stacjonarne! A kosztuje 1/3 tego, co zajęcia prowadzone metodą 
tradycyjną. Zatem jeśli już teraz chcesz wiedzieć, ile kosztują... 

...to zanim zaczniesz cokolwiek kalkulować, pomyśl ile Cię kosztuje 1 (słownie jeden) dzień, 
podczas którego jest Ci smutno, bo znowu ktoś lub coś Cię w życiu zawiodło, czujesz się źle, 
wszystko jest nie tak jak chcesz, i masz naprawdę dość wszystkiego. A teraz przemnóż to, przez 
ilość dni w miesiącu, kiedy tak się czujesz. 

A teraz policz, ile to będzie w ciągu roku... 

Życie jest zbyt krótkie na to, by pozwolić sobie na taki stan 
ducha! 

Bonusy dla Uczestników programu

Wiemy, jak trudno jest wytrwać w swoich nowych postanowieniach, dlatego oferujemy 
dodatkowe bonusy dla uczestników programu! 

 

Bestseller

Efekt jo-jo w motywacji 

Autor: Zbigniew Ryżak 
Wydawca: Złote Myśli, 256 stron, wartość 34,90 zł 

Poznaj swoje naturalne siły, które pozwolą Ci osiągnąć trwały sukces. Stwórz plan osobistego 
rozwoju pod okiem jednego z najlepszych specjalistów od motywacji i psychologii sukcesu. Czas 
REALNIE coś zmienić. 

Co jeszcze zawiera Intensywny Internetowy Program Zmiany Osobistej? 

Poniżej pełna lista dla każdej z wersji programu:  

Light>>

,

 Standard >> oraz VIP >>

 

Light 

Standard 

VIP 

Materiały szkoleniowe w mp3

 

 

Ankieta początkowa wyznaczająca obszary

 

 

Materiały do samodzielnej pracy

  

 

Analiza profilu psychologicznego

 

Sprawdzanie 1 pracy domowej tygodniowo

 

 

2 dodatkowe konsultacje tygodniowo

  

 

Dodatkowe materiały szkoleniowe

  

 

Pomoc w tworzeniu life planu

 

 

Ankieta końcowa - podsumowujaca

 

10 konsultacji GRATIS (*)

 

 

  

(*) Po ukończeniu pełnego Programu. Ważne 3 miesięce. 
 

Kto jest autorem tego kursu?

 
     Aneta Styńska

    Z wykształcenia psycholog społeczny, specjalista
    ds. psychologii organizacji, założycielka pracowni

    Psychology Consulting, które specjalizuje się w pomocy
    psychologicznej oraz psychoedukacji za pośrednictwem
    internetu. 
 
Absolwentka pierwszego rocznika SWPS - Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. 
Pracę magisterską poświęciła zagadnieniom wypalenia zawodowego i strategii zmagania się ze 
stresem. Posiada specjalizację z Psychologii Organizacji (rekrutacja, selekcja kadr, systemy ocen, 
motywacja do pracy, satysfakcja zawodowa) oraz Stresu w organizacji. Ukończyła SPPwR - 
Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie Instytutu Psychologii Zdrowia, prowadzi 
specjalistyczne szkolenia biznesowe oraz dla pomagaczy pracujących z osobami przemocowymi. 
Cały czas pogłębia swoją wiedzę uczestnicząc w minimum 3 szkoleniach zawodowych lub rozowju 
osobistego rocznie.

Psychologią interesuje się niemal od szkoły podstawowej. Udziela konsultacji na temat 
motywacji do osiągania sukcesów, asertywności i empatii, doradza w sprawach rozwoju 
biznesu i treningów samorozwoju. Jest właścicielka pracowni psychologiczno-logopedycznej 
Psychology Consulting, autorką serwisu www.psychorada.pl, współautorką serwisu 
psychologicznego dla osób skoncentrowanych na inwestowaniu w rozwój osobisty 
www.psyche.com.pl. 

Regularnie pisuje artykuły poświęcone m.in. holistycznemu podejściu do psychiki człowieka oraz 
psychologii sukcesu. Felietonistka miesięcznika "Niebieska Linia". Autorka i pomysłodawczyni 
Akademii Trenowania Wizerunku dla kobiet. Współpracuje także z poradnią żywieniową, 
serwisami internetowymi poświęconymi diecie oraz biznesowi, a także koordynuje ogólnopolski 
program partnerski.

UWAGA - Specjalna Gwarancja Satysfakcji 

Jeśli w ciągu 10 dni od rozpoczęcia zajęć dojdziesz do wniosku, że to co Ci 
oferuję, nie odpowiada Ci, możesz zrezygnować. Wystarczy napisać e-mail, w 
którym konstruktywnie wyjaśnisz powody rezygnacji z udziału w Programie i 

poprosisz o zwrot pieniędzy. Bez problemu, bez dyskusji, bez ryzyka. 
 

   ZAPISZ SIĘ