Siatka Zestaw kontrolno - oceniający, Konspekty, Siatkówka


Konspekt nr 16 ZGS(siatkówka)

S: Sprawność ogólna i specjalna

U: Zestaw kontrolno - oceniający

W: Ocenianie

Klasa: 4d

Liczba: 12

Czas: 45'

Miejsce: Sala gimnastyczna

Przybory: Piłki siatkowe

Tok

Treść

Interpretacja

Uwagi

I cz. wstępna

MOP

Zabawa ożywiająca

Ćw.

kształtujące

II cz. główna

Gra

III cz. końcowa

Zabawa uspokajająca

MOP

Zbiórka , powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji

`'Berek ranny''- jedna os. jest berkiem i łapie pozostałych. Złapany staje się berkiem i trzyma się jedną r tam gdzie został zraniony

-trucht dookoła sali, krążenia rr w przód i tył

-w podskokach równoczesne krążenia rr w przód i tył

-w truchcie dotknięcia podłogi raz z pr strony raz z lewej

-przeplatanka w pr i lewą stronę

-cwał pr i lewą stroną

-w truchcie na sygnał przysiad i wyskok w górę

-w truchcie na sygnał obrót o 360 i bieg w tym samym kierunku

-siad płotkarski po 5 skłonów do nogi

-siad rozkroczny i skręt tułowia w tył z opadem na rr

-siad łyżwiarski 5x do każdej nn

-leżenie przewrotne

-brzuszki

-grzbiet- pr n do góry i l r w leżeniu przodem

-pompki

- luźne podskoki

-rozgrzanie nadgarstków, st. skokowych i kolanowych

Pokaz i objaśnienie sprawdzianu umiejętności

- odbicia sposobem górnym i dolnym

ćw. odbija o ścianę sposobem górnym i przyjmuje nad siebie sposobem dolnym-to jest liczone jako raz

- 10 zagrywek tenisowych , liczone są tylko poprawne zagrywki( w boisko)

-gra właściwa z przeciwną klasą

- rozluźnienie mięsni , głębokie wdechy w leżeniu tyłem

Zbiórka, podsumowanie lekcji, pożegnanie.

W: jak wygląda sprawdzian

S: sprawność ogólna

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

-\\-

U: sprawdzian kontrolny

S: sprawność specjalna

-\\- -\\-

W: podanie kryteriów oceniania.

Dwuszereg

10x

30x

10x

10x

Pozostali ćw. ćwiczą po bokach nie przeszkadzając

zaliczającym.

Pozostali ćw. podają piłki.

Dwuszereg



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Siatka Doskonalenie zbicia tenisowego, Konspekty, Siatkówka
Siatka Doskonalenie zbicia tenisowegoz, Konspekty, Siatkówka
Zestaw kontrolno oceniający DOC
D Zestaw kontrolno oceniajacy doc
Siatka, Konspekty, Siatkówka
Siatka Doskonalenie odbić sposobem dolnym i górnym, Konspekty, Siatkówka
siatka Nauka wystawienia piłki w przód i w tył, Konspekty, Siatkówka
siatka-nauka odbicia sposobem gornym, Konspekty, Siatkówka
Siatka doskonalenie podań oburącz górnych, Konspekty, Siatkówka
Siatka doskonalenie podań oburącz górnych w tył, Konspekty, Siatkówka
Konspekt z siatkówki (kształtowanie umiejętności ruchowych i niezbędnych?ch motorycznych siatka
siatka Doskonalenie poznanych elementów technicznych w grze, Konspekty, Siatkówka
Siatka Doskonalenie odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym - piłka siatkowa, Konspekty, Siat
siatka Rozegranie piłki na trzy, Konspekty, Siatkówka
Konspekt z siatkówki (doskonalenie technik siatkarskich)
Scenariusze zajęć świetlicowych - zestawienie bibliograficzne w wyborze, konspekty zajęć, zajęcia so
Kon. - siata - zbicie pi, AWF, Konspekty, Siatkówka
Kon. - odb. sp gór. i dol.-syt na 3(siata), AWF, Konspekty, Siatkówka
Siatkówka- wystawa 2002.10.22, Konspekty, Siatkówka

więcej podobnych podstron