Trening strzelecki w dwójkach – cz. 4

Kategoria: Technika strzału

Kategoria wiekowa: U 14

Cel: doskonalenie techniki i celno

ś

ci

strzału,

kształtowanie

współpracy

z partnerem;

doskonalenie

techniki

zwodów,

kształtowanie

szybko

ś

ci

działania i orientacji przestrzennej.

x 6

x 2

x 6

Pole gry:

x 2

x 3

x 12

Dzisiejsze

ć

wiczenie to czwarta wersja rozwi

ą

zania organizacyjnego treningu strzeleckiego, w której

w dwójkach doskonalimy technik

ę

i celno

ść

strzału.

Ć

wicz

ą

cy oddaj

ą

strzały na bramk

ę

po wykonaniu

współpracy dwójkowej b

ę

d

ą

c w ró

ż

nych sytuacjach i ustawieniach w stosunku do bramki.

Ć

wiczenie

wykonywane przez dowoln

ą

liczb

ą

zawodników, odbywa si

ę

w

ś

rodkowym pasie w polu 40 x 20 m.

Przebieg

ć

wiczenia:

Ć

wiczenie rozpoczyna pierwszy zawodnik z grupy

ż

ółtej. Po krótkim prowadzeniu piłki wykonuje on

wej

ś

cie zwodem w bramk

ę

, a nast

ę

pnie oddaje strzał na bramk

ę

. Po oddaniu strzału wykonuje zwrot

w tył i biegnie w kierunku „niebieskiego” współpartnera. Współpartner po krótkim prowadzeniu wymienia
z nim podanie bez przyj

ę

cia i oddaje jako drugi strzał na bramk

ę

.

Wskazówki:

zawodnik wykonuje przed wej

ś

ciem w bramk

ę

zwód podany przez trenera,

po oddaniu pierwszego strzału wykonuje szybki start z wyj

ś

ciem partnerowi do podania,

po oddaniu dwóch strzałów nast

ę

puje zamiana miejsc

ć

wicz

ą

cych,

zwróci

ć

uwag

ę

, by strzały oddane były szybkim prowadzeniu piłki,

mo

ż

na wprowadzi

ć

rywalizacj

ę

pomi

ę

dzy partnerami, o miano „króla strzelców”.

www.footballtrening.pl

www.strefa-trenera.com

Strona 1 z 1

Footballtrening.pl

2010-09-27

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=129