KONSPEKT LEKCJI Z GIER I ZABAW RUCHOWYCH NR 5

Zadania lekcji: U: gra drużynowa „ Dwa ognie”

S: koordynacja wzrokowo-ruchowa, siła RR P: współpraca w grupie W: Co to jest koordynacja?

Jakie ćwiczenia ją kształtują?

Warunki prowadzenia lekcji: Miejsce: boisko szkolne Stan klasy: 20osób

Czas: 45 min.

Sprzęt: 2 piłki do siatkówki, 10 pachołków, 20 piłeczek palantowych, 4 przenośne kosze (pudełka kartonowe)

Tok:	Treść:	Interpretacja Treści:	Uwagi:
Część I Moment Organizacyjno- porządkowy	Zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji.	W: Prośba do uczniów, aby zastanowili się, co to jest koordynacja.	Zbiórkę przeprowadzamy szybko i sprawnie. Temat przedstawiamy krotko i zwięźle.
Zabawy ożywiające	„Berek w parach” wybieramy jednego berka, który łapie uciekających. Po złapaniu uciekającego, który staje się berkiem łączy się w parę i łapią następnych. W momencie, kiedy będzie czterech berków mogą się rozdzielić na dwie pary itd. „Dzień i noc” Ćwiczący podzieleni na dwie drużyny. Jedna drużyna to noc druga to dzień. Ustawieni tyłem do siebie. Na sygnał nauczyciela dzień lub noc jedna z drużyn ucieka przed łapiącymi ich do wyznaczonego bezpiecznego miejsca np. za linię boiska do siatkówki	S: ćwiczenia przygotowujące do realizacji głównego zadania lekcji.	Ćwiczenia kształtujące wykonujemy w marszu do dokoła boiska,
Część II Gra bieżna	„Pociąg” Ustawienie: dwa rzędy 10 osobowe na linii końcowej boiska do siatkówki. Przebieg: wszystkie zespoły stoją w rzędach, ćwiczący trzymają się kolejno jeden drugiego za barki. Na sygnał prowadzącego startują jednocześnie z wyznaczonego miejsca i biegną slalomem pomiędzy ustawionymi pachołkami, okrążają i wracają na miejsce startu i kończą siadem skrzyżnym w rzędach w takiej kolejności w jakiej wystartowali.	W: Czy zabawa „Pociąg” może kształtować naszą koordynację. P: Współpraca w grupie warunkiem wygranej całej drużyny.	W przypadku gdy którykolwiek zastąp się rozdzieli wraca na początek i zaczyna jeszcze raz. Po zakończeniu gry ćwiczący biegają swobodnie a drużyna przegrana zbiera sprzęt.
Zabawa na czworakach	„Berek rak” Ustawienie: ćwiczący ustawieni w rozsypce na całej sali w podporze tyłem (tzw. „rak”). Przebieg: Spośród ćwiczących wybieramy 4 berków którzy przyjmują pozycję taką jak pozostali z tym że na brzuchu mają woreczki. 4 wyznaczonych berków stara się złapać uciekających. Przed złapaniem ćwiczący mogą się ochronić poprzez przejście do siadu skulonego. Osoba złapana staje się berkiem.	S: zabawa realizuje zadania lekcji W: Do wzmocnienia jakich mięśni przydaje się ta zabawa?
Zabawa rzutna	Ustawienie: ćwiczący w 4 rzędach każdy ćwiczący z piłeczka palantową. Przebieg: ćwiczący stoją w zastępach 3 metry od 4 koszy w które ćwiczący będą trafiać piłeczkami. Ćwiczący rzucają kolejno i po oddaniu rzutu przechodzą na koniec rzędu. Po oddaniu rzutów przez wszystkich ćwiczących uczniowie zbierają piłki i ustawiają się z powrotem w tych samych rzędach z tym że 1 metr dalej niż poprzednio. Następna seria-tak samo ale kolejny metr dalej od koszy. W czasie trwania zabawy ćwiczący liczą sobie punkty.	S: zabawa realizuje zadania lekcji Indywidualizacja - samodzielne liczenie zdobytych trafień
Gra drużynowa	„Dwa ognie” Ustawienie: 2 drużyny po 1 na połowę boiska do siatkówki. X 12 O 12 X O Przebieg: ćwiczący ustawieni w swoich drużynach w rozsypce na obu połowach boiska. Na końcowych liniach ustawieni po 1 ćwiczącym z drużyny przeciwnej. Zadaniem ćwiczących jest trafienie przeciwnika z drużyny przeciwnej (tzw. skucie). Ćwiczący z drużyny X może podać do swojego zawodnika który stoi po stronie przeciwnika czyli „ogień”, nie może natomiast podawać do zawodnika na swojej połowie.	U: realizacja głównego zadania lekcji. Indywidualizacja - w sytuacji posiadania piłki przez ćwiczącego wybór pomiędzy podaniem do „ognia” a samodzielnym zbiciem. S: zabawa realizuje zadania lekcji. P: Współpraca w grupie warunkiem wygranej całej drużyny.	Po odbiciu od podłogi trafienie nie jest zaliczone. Nie wolno przekraczać linii ograniczających boisko. Celujemy tylko w nogi. Prowadzący liczy punkty
Część III Ćwiczenia korekcyjno- uspokajające	Skłony japońskie.	W. Jak dla własnych potrzeb można modyfikować określone ćwiczenia. Podsumowanie wiadomości o koordynacji.
Zakończenie lekcji	Zbiórka, podsumowanie lekcji, pożegnanie.	W. Jakie są przepisy gry w „Dwa ognie”? Do jakich dyscyplin sportowych może nam się przydać gra „Dwa ognie”?

---