Aneta Jastrzębska Gr.1 nr. 1661 11.05.2008r.
Cele: Kształtowanie sprawności ogólnej.
Miejsce: sala gimnastyczna
Przybory, przyrządy: gwizdek, stoper, szarfy(różnokolorowe), piłki, pachołki
Czas: 45 min
Klasa: I-III
Tok lekcji |
Nazwa zabawy, gry i ćwiczenia |
Czas trwania |
Opis przebiegu lekcji |
Uwagi |
Czynności organizacyjno-porządkowe
Zabawa bieżna
Zabawa orientacyjno-porządkowa
Zabawa bieżna
Zabawa orientacyjno-porządkowa
Zabawa z siłowaniem
Zabawa rzutna
Zabawa orientacyjno-porządkowa
Zabawa bieżna
Zabawa uspokajająca
Czynności organizacyjno-porządkowe
|
Zbiórka, powitanie, podanie tematu lekcji, sprawdzenie obecności, zwrócenie uwagi na bezpieczeństwo
„Ogonki”
„Światła”
„Krowa”
„Alfabet”
„Siłacze”
„Koszykówka”
„Kolory”
„Murarz”
„Minutka”
Zbiórka, podsumowanie lekcji, zebranie sprzętu do magazynku, pożegnanie |
2 min
3 min
3 min
5 min
4 min
4 min
8 min
3 min
4 min
2 min
3 min |
Zbiórka, przywitanie, sprawdzenie obecności, przypomnienie zasad bezpieczeństwa.
Uczestnicy otrzymują szarfy, które wkładają sobie stylu za spodnie w taki sposób aby ¾ szarfy wystawało. Na znak prowadzącego uczestnicy biegają po wyznaczonym polu i zabierają ogonki przeciwnika. Osoba która zbierze najwięcej ogonków wygrywa.
Uczestnicy biegają po całej sali naśladując kierowców rajdowych. Gdy prowadzący podniesie zieloną szarfę oznacza to, że można jechać, a gdy podniesie czerwoną należy zatrzymać się.
Wybieramy jedną osobę, która zostaje krową. Zakłada ona na siebie szarfę. Zadaniem krowy jest zberkowanie wszystkich uczestników. Osoba złapana przez krowę musi stanąć rozkrokiem. Do zabawy może powrócić jeśli uczestnik przejdzie jej między nogami. Krowa wygrywa jeśli złapie wszystkich uczestników zabawy
Dzielimy uczestników na 4 drużyny. Na sygnał prowadzącego każdy zespół musi przebiedz wyznaczony obszar. Po dobiegnięciu zespół wykonuje literę alfabetu podaną wcześniej przez prowadzącego. Litery budowane są ze wszystkich członków zespołu. Zwycięża zespół, który ułoży literę szybciej i dokładniej.
Uczestnicy dobierają się w pary. Stają do siebie plecami i na znak prowadzącego przepychają partnera za wyznaczoną w wyznaczone ówcześnie pole.
Dzielimy uczestników na 3 drużyny. Każda otrzymuje inny kolor szarf. Drużyny ustawiają się na swoich stanowiskach w szeregach, każda z drużyn otrzymuje 1 piłkę. Na znak prowadzącego zaczynają kozłować piłkę prawą ręką aż do pachołka, które są ustawione na półmetku. Po minięciu pachołka chwytają piłkę i rzucają lewą ręką do osoby z drużyny. Wygrywa to drużyna która wykona zadanie najszybciej i najdokładniej.
Dzielimy uczestników na 4 drużyny, każda drużyna otrzymuje inny kolor szarf. Na mój sygnał prowadzącego uczestnicy jak najszybciej wstają i biegniecie do szarf koloru ich drużyny. Szarfy te lerzą po 2 stronie sali. Wygrywa ten zespół, który najszybciej ustawi się przy swojej szarfie.
Jedno lub dwoje dzieci jest murarzami, poruszają się w środkowej strefie sali, na sygnał prowadzącego dzieci przebiegają z jednego końca sali na drugi, osoby złapane siadają w siadzie skrzyżnym tworząc mur. Jedna lub dwie osoby ostatnie wygrywają i zostają kolejnymi murarzami. Zwrócić uwagę, aby nikt nie skakał przez mur. Uczestnicy kładą się na podłodze w ciszy. W leżeniu starają się określić czas jednej minuty. W chwili, gdy poszczególni uczestnicy uznają, że okres jednej minuty upłynął, wykonują siad prosty. Zwycięża dziecko, które będzie najbliższe prawdy.
Zbiórka. Omówienie toku lekcji. Podziękowanie za współprace. Zebranie sprzętu. Pożegnanie |
Zwraca uwagę, by dzieci zdjęły zegarki, biżuterię, sprawdzam stroje, obuwie, zwracam szczególną uwagę na bezpieczeństwo podczas zajęć.
Wyznacz pole zabawy, nagrodź wygranego
Wyznacz pole zabawy
Wyznacz pole zabawy. Zwróć uwagę na bezpieczne założenie szarfy.
Ogranicz pole budowy liter dla każdego zespołu. Wyznacz tor biegu dla każdego zespołu
Wyznaczyć miejsce za które trzeba przepchnąć partnera.
Wyznacz sędziów do tej zabawy. Niech zwracają uwagę którą ręka jest kozłowana piłka a którą rzucana. Sędziowie muszą wyeliminować błędy. Po tym podliczmy punkty i podajemy zwycięzcę.
Zwróć uwagę na bezpieczne założenie szarfy. Po każdej rundzie zmień kolejność baz.
Wyznacz pole zabawy, nagrodź wygranego
Prowadzący odmierza czas i wskazuje zwycięzcę.
Wyznaczenie zwycięzców i pochwała dla najładniej ćwiczących |