LEKI ROŚLINNE
FITOTERAPIA- leczenie przy pomocy roślin. Wykorzystuje wiedzę o substancjach zawartych w ziołach i ich działaniu na organizm człowieka.
Zioła to niewątpliwie wartościowe leki, które odgrywają istotną rolę w medycynie, jednak przy ich stosowaniu konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad. Jedną z ważniejszych właściwości ziół jest ich wpływ na normalizację funkcjonowania organizmu.
Niewątpliwą zaletą leków roślinnych, odpowiednio dobranych do schorzenia, jest ich łagodniejsze działanie związane z mniejszymi, niż w przypadku leków syntetycznych, działaniami ubocznymi.
Leki roślinne mają również kilka wad, w porównaniu z lekami chemicznymi. W ziołach mamy do czynienia z mieszanką substancji, tylko niektóre z nich są czynne, a inne mogą powodować efekty uboczne. Zioła zwykle wykazują większy zakres działania niż większość leków syntetycznych. Co więcej, nie mamy pewności jaką dokładnie dawkę substancji czynnej zawierają zioła, zwłaszcza w postaci naturalnej. Ta sama ilość surowca roślinnego może zawierać mniej lub więcej substancji czynnej, co uzależnione jest od:
-) warunków, w jakich roślina rosła
-) pory zbioru
-) sposobu konserwacji i przechowywania
Z roślin pozyskiwane są różne części o działaniu leczniczym. Mogą to być: liście, ziela, kwiaty, owoce, nasiona, kora, korzenie, kłącza.
Podstawowym sposobem konserwacji ziół jest suszenie. Jednak przechowywanie w takiej postaci wymaga specjalnych warunków, czyli ochrony przed wilgocią lub światłem. A tak suszone surowce roślinne zachowują lecznicze właściwości tylko przez okres jednego roku.
Postaci leków ziołowych:
napary (herbatki ziołowe)- przyrządza się po zalaniu suszonych ziół wrzątkiem
odwary- powstają w wyniku gotowania ziół w wodzie
maceraty- powstają po zalaniu zimną wodą
Te postaci leków ziołowych są nietrwałe i muszę zostać spożyte niedługo po przyrządzeniu.
Trwalszymi i łatwiejszymi do przechowywania, a dodatkowo bardziej skoncentrowanymi formami ziół są:
nalewki (wyciągi alkoholowe)
syropy (zioła w roztworze cukru)
soki
olejki
Zasady zażywania ziół:
Wyciągi alkoholowe z ziół nie powinny być stosowane długotrwale, u dzieci i innych osób, które nie powinny spożywać alkoholu.
Aby bezpiecznie i skutecznie korzystać z ziołolecznictwa należy przestrzegać kilku ważnych zasad. Przede wszystkim nie stosować ich według zasady „zioła są dobre na wszystko”, lecz zgodnie ze wskazaniami.
Należy stosować je tylko w ilościach zgodnych z zaleceniami lekarza lub producenta. W trakcie kuracji nie należy zmieniać ustalonego dawkowania.
W przypadku przyjmowania leków syntetycznych, należy upewnić się, czy lek ziołowy, który chcemy stosować, nie zakłóca ich działania.
Ziół nie powinny przyjmować kobiety w ciąży, a niektórych także kobiety karmiące.
Wykorzystanie leczenia ziołami:
przeziębienie
oparzenie
ból głowy
alergie
wysypki
bezsenność
zespół napięcia przedmiesiączkowego
depresja
biegunka
menopauza
Pod względem działania zioła dzielimy na:
bakteriobójcze- czosnek, cebula, mięta, szałwia, liść czarnej jagody
odkażające- kwiat rumianku, ziele szałwii, majeranku, iść babki, kłącze pięciornika
gojące rany- kwiat nagietka, rumianku, liść orzecha, ziele szałwii
hamujące krwawienie- ziele krwawnika,skrzypu, tasznika, rdestu
moczopędne- ziele skrzypu, poziomki, piołunu, nawłoci, rdestu ptasiego
napotne- kwiat lipy, bzu czarnego, wrzosu, liść brzozy, owoc maliny
uspokajające i nasenne- liść melisy, korzeń kozłka, szyszki chmielu
obniżające ciśnienie- cebula, czosnek, żurawina
przeciwgorączkowe- liść mięty, kwiat lipy, bzu czarnego, rumianku, kor wierzby, owoc czarnej jagody
przeciwzapalne- kwiat rumianku, nagietka, bławatka, ziele świetlika
rozkurczowe- ziele nostrzyka, bazylii, majeranku, szałwii, tymianku, kolendry, anyżu, kminku, kopru włoskiego
przeczyszczające- kora kruszyny, kłącze rzewienia, owoc bzu czarnego, ziele tysiącznika
przeciwbiegunkowe- kora dębu, kłącze pięciornika, ziele świetlika, dziurawca, rdestu ptasiego, szałwii, nawłoci, tymianku
wykrztuśne- cebula, kłącze tataraku, korzeń lukrecji, anyżu, koper włoski, liść podbiału