POSIŁEK

POTRAWA LUB NAPÓJ

PRODUKT

GRAMAŻ

(g)

BIAŁKO

(g)

TŁUSZCZE

(g)

WĘGLOWODANY PRZYSWAJALNE

(g)

I ŚNIADANIE

RAZEM

II ŚNIADANIE

RAZEM

OBIAD

RAZEM

PODWIECZOREK

RAZEM

KOLACJA

RAZEM

PODSUMOWANIE

POSIŁEK

%

Wartość energetyczna
(kcal)

Białko
(g)

Tłuszcz
(g)

Węglowodany przyswajalne
(g)

N

Uw

O

N

Uw

O

N

Uw

O

N

Uw

O

I ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

KOLACJA

CAŁY DZIEŃ