Opracowania grzbietu

Masaż kręgosłupa ( pasma na m. przykręgosłupowych )

• Głaskania całą dłonią z obciążeniem

• Rozcierania ósemką

• Piłowanie małe

• Piłowanie duże

• Śrubowanie

• Chwyt międzykolczysty

• Chwyt rolowania

• Chwyt pociągania

• Chwyt posuwania

Masaż grzbietu ( po przeciwnej stronie 4 pasma )

• Głaskanie podłużne

• Głaskanie poprzeczne z obciążeniem

• Rozcieranie podłużne

• Rozcieranie poprzeczne z obciążeniem

• Przyśrubowanie podłużne

• Rolowanie podłużne

• Rolowanie poprzeczne

Masaż okolicy łopatkowej

• Masaż m. podłopatkowego (rozcieranie i wibracje )

• Masaż dolnego kąta łopatki ( podobnie jak mieszenie w klasycznym )

• Masaż przyśrodkowego brzegu łopatki (kciukiem rozcieranie)

• Masaż m. nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego ( kierunek do kręgosłupa) rozcieranie

• Masaż bocznego brzegu łopatki ( od ST ramiennego do dolnego kąta łopatki) rozcieranie

Wibracje grzbietu

Opracowanie miednicy

Masaż kręgosłupa na odcinku lędźwiowym

Masaż grzbietu na odcinku lędźwiowym

Masaż kości krzyżowej

• Głaskania i rozcierania kciukiem z obciążeniem palcami wskazującym i środkowym (pasma po grzebieniu pośrodkowym, pośrednim i bocznym obie strony)

Masaż pośladków

• Głaskania, rozcierania i wibracje z rozcieraniem w 5 pasmach:

1. po grzebieniu biodrowym do kości krzyżowej

2. od kolca biodrowego do środka pośladka

3. od krętarza większego do górnej części szpary pośladkowej

4. od krętarza większego do środkowej części szpary pośladkowej

5. od krętarza większego do dolnej części szpary pośladkowej

pozycja siedząca

masaż grzebieni biodrowych

• rozcieramy od kolców po grzebieniach biodrowych do stawów biodrowokrzyżowych

masaż m. biodrowo-lędźwiowych

• głaskania, rozcierania i wibracje od spojenia łonowego do stawów biodrowo- krzyżowych

chwyt na m biodrowe ( podobnie jak piłowanie wykonujemy głaskanie i rozcieranie)

wstrząsanie miednicy

opracowanie klatki piersiowej

masaż kręgosłupa na odcinku TH

masaż grzbietu na TH

masaż okolicy łopatkowej

masaż m. czworobocznego

• pasmo dolne między łopatką a kręgosłupem głaskania i rozcierania

• pasmo górne po wale m. czworobocznego głaskanie, rozcieranie i ugniatanie

pozycja siedząca masaż mostka w trzech pasmach (środek i strony boczne) głaskania i rozcierania

masaż m. międzyżebrowych 3 pasma głaskania, rozcierania i wibracje

sprężynowanie klatki piersiowej

wibracje klatki

Opracowanie karku głowy i potylicy

Masaż kręgosłupa na TH

Masaż grzbietu na TH

Masaż okolicy łopatkowej

Masaż m . czworobocznego

Pozycja siedząca masaż MOS

• głaskania i rozcierania palcem wskazującym i środkowym od od mostka do wyrostka sutkowatego

masaż potylicy

• palcem środkowym rozcieranie pod kresą karkową odkręgosłupowo

masaż głowy

• głaskanie czoła

• rozcieranie czoła

• rozcieranie środka głowy

• rozcieranie stron bocznych głowy

• głaskanie gałek ocznych

Opracowanie kończyn dolnych

Masaż kręgosłupa na lędźwiowym

Masaż grzbietu na lędźwiowym

Masaż kości krzyżowej

Masaż pośladków

Masaż grzebieni biodrowych

Masaż m. biodrowych

Wstrząsanie miednicy

Masaż uda

• głaskania

• rozcierania

• ugniatania

• wałkowanie

• wibracje

masaż stawu kolanowego i dołu podkolanowego

• głaskanie

• rozcieranie rzepki

• rozcieranie stron bocznych stawu

• rozcieranie stron bocznych dołu podkolanowego

masaż podudzia

• głaskania

• rozcierania

• ugniatania

• wibracje

masaż stawu skokowego

• między kostkami i wokół kostek rozcieranie

masaż stopy

• głaskanie i rozcieranie kciukami grzbietu stopy

• głaskanie rozcieranie i ugniatanie strony podeszwowej

• ugniatanie stron bocznych

• rozgrzewanie palców

opracowanie kończyny górnej

Masaż kręgosłupa na TH

Masaż grzbietu na TH

Masaż okolicy łopatkowej

Masaż m . czworobocznego

Pozycja siedząca masaż okolicy dołu pachowego

• rozcierania ósemką

masaż mięśnia naramiennego

• głaskanie

• rozcieranie

• ugniatanie

• wibracje

masaż ramienia

• głaskanie

• rozcieranie

• ugniatanie

• wałkowanie

• wibracje

masaż stawu i dołu łokciowego

• głaskanie i rozcieranie

masaż przedramienia

• głaskanie

• rozcieranie

• ugniatanie

• wibracje

masaż stawu nadgarstkowego

• głaskania

• rozcierania

masaż ręki

• głaskanie i rozcieranie pasmowe kciukami grzbietowej strony

• głaskanie, rozcieranie ugniatanie strony dłoniowej

• ugniatanie kłębu i kłębika

• głaskanie palców

• rozcieranie palców

• ugniatanie palców