plan metodyczny w ujęciu czynnościowym;;, Awf WSZYSTKIE MATERIALY


Plan metodyczny w ujęciu czynnościowym. Wychowanie fizyczne

Data: 2006-02-26

Klasa: VI

Liczba ćwiczących:18

Miejsce: boisko szkolne

Temat lekcji: Uczymy się skoku w dal techniką naturalną z krótkiego rozbiegu .

Przybory: 3 kartoniki, szarfa, grabie

Zadania szczegółowe ( cele operacyjne) w zakresie:

Sprawności motoryczne

- rozwinie koordynację ruchową

- wzmocni siłę kończyn dolnych

Umiejętności

- potrafi wykonywać ćwiczenia kształtujące

- potrafi prawidłowo wykonać odbicie i lądowanie obunóż w skoku w dal

- potrafi zmierzyć odległość skoku

Wiadomości

- zna zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń

- zna zasób ćwiczeń gibkościowo- koordynacyjnych

- zna przepisy dotyczące skoku w dal

Usamodzielnienia

- aktywnie współuczestniczy w organizacji lekcji

- koryguje własne błędy i współćwiczącego

- wykazuje chęć do podnoszenia swojej sprawności fizycznej

Tok lekcji

Czynności uczniów

Czynności nauczyciela

Dozowanie

Uwagi organizacyjne

Docelowe

Szczegółowe

Część wstępna

Nabierze pozytywnej motywacji do udziału w lekcji

Słucha informacji nauczyciela na zbiórce

Zapoznaje się z zadaniami lekcji

Ustawia uczniów w dwuszeregu

Sprawdza gotowość do lekcji

Podaje temat lekcji

Zachęci i zmotywuje do aktywnego udziału w zajęciach

Zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń

3 min

Pogadanka

Uczniowie ustawieni w dwuszeregu

Część główna A

Pobudzi organizm do zajęć

Zabawa organizacyjno- porządkowa- berek ranny. Uczniowie biegają po wyznaczonym terenie uciekając przed goniącym ich berkiem oznaczonym szarfą. Osoba dotknięta przez berka zaczyna gonić pozostałych, jednocześnie trzymając się za miejsce dotknięcia przez poprzedniego berka. Schemat powtarza się aż do zakończenia zabawy.

Ustala reguły panujące podczas zabawy

oznacza berka szarfą, daje znak do rozpoczęcia zabawy

Zwraca uwagę na bezpieczeństwo oraz na konieczność rozgrzania organizmu

2 min

Zabawowo- klasyczna

Pobudzi organizm do wysiłku fizycznego

Wykonują polecenia nauczyciela

Powtarzają ćwiczenia wskazane przez nauczyciela

Ustawia uczniów na obwodzie koła

9 min

Zadaniowo ścisła

Uczniowie ustawieni w kole

Ćwiczenia ramion w pozycji wysokiej

Stoją na obwodzie koła, wykonują krążenia ramion przodem w górę zgodnie z tempem podanym przez nauczyciela

Nakazuje uczniom wykonywanie krążenia ramion przodem w górę

Dyktuje tempo ćwiczeń

8 krążeń

Naśladowczo ścisła

Ćwiczenia ramion w pozycji wysokiej

Wykonują ćwiczenia ramion tyłem w górę

Nakazuje uczniom wykonywanie krążenia ramion tyłem w górę

Dyktuje tempo ćwiczeń

8 krążeń

Naśladowczo ścisła

Ćwiczenia ramion w pozycji wysokiej

Wykonują ćwiczenia wskazane przez nauczyciela

Nakazuje uczniom wykonywanie na przemianstronnych krążeń ramion tyłem i przodem w górę

8 krążeń

Naśladowczo ścisła

Ćwiczenia tułowia w pozycji wysokiej

Wykonują skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem

Nakazuje ustawienie się w szerokim rozkroku

3 razy

Naśladowczo ścisła

Ćwiczenia tułowia w pozycji wysokiej

Wykonują skręty tułowia w lewą i prawą stronę

Nakazuje wykonanie ćwiczenia w szerokim rozkroku z ramionami mi w skierowanymi w bok. Przypomina o przyjęciu prawidłowej pozycji ćwiczenia

8x

Naśladowczo ścisła

Podskoki w parach

Dobierają się w pary i podają sobie tożsame nogi wyprostowane w stawach kolanowych. Wykonują podskoki na jednej nodze. Na polecenie nauczyciela dokonują zmiany

Nakazuje dobranie się w pary. Kontroluje przebieg ćwiczenia. Daje znak do zmiany nogi.

8 podskoków na lewej i prawej nodze

Zadaniowa ścisła

Reorganizacja klasy

Ustawiają się parami jedna za drugą tworząc dwa równoległe do siebie rzędy.

Rozgrzewają stawy skokowe

Słuchają poleceń nauczyciela

Nakazuje uczniom ustawienie się parami tak by utworzyć dwa równoległe rzędy

Poleca rozgrzanie stawów skokowych oraz kolanowych

Wyznacza odcinek bieżni, na którym będą wykonywane ćwiczenia

1 min

Zadaniowa ścisła

Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach

Skipy

Podskoki

Wykonują wszystkie ćwiczenia zgodnie z poleceniami nauczyciela

Dbają o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących stosując się do poleceń nauczyciela

Poleca uczniom wykonanie skipu A prawą nogą na wyznaczonym odcinku. Poleca zmianę nogi.

Poleca wykonanie skipu C jw.

Poleca wykonanie skipów A,C,D

Poleca wykonanie podskoków na lewej i prawej nodze

Skip A w miejscu na sygnał nauczyciela przejście do biegu

2 przebieżki na wyznaczonym odcinku

Nakazuje po każdym ćwiczeniu powrót po zewnętrznych stronach do swoich rzędów

4 min

Zadaniowa ścisła

Część główna B

Zorganizowanie klasy

Pokaz

Uczniowie przechodzą na skocznie w dal.

Rzędami stają w prawo/lewo (pobok) po obu stronach piaskownicy tak by pierwsza osoba z rzędu znajdowała się najdalej na końcu zeskoku

Obserwują pokaz

Sprawdza stan skoczni i uczula uczniów na zachowanie bezpieczeństwa

Poleca ustawienie się przodem do piaskownicy po obydwu stronach skoczni

Demonstruje prawidłowe odbicie do skoku w dal z miejsca do piaskownicy

2 min

Zadaniowo ścisła

Uczniowie ustawieni w dwóch szeregach pobok do skoczni po obydwu jej stronach

Nauka prawidłowego odbicia

Ustawiają się w dwóch rzędach na początku piaskownicy i parami wykonują skok w dal z miejsca, a następnie przechodzą na koniec swojego rzędu

Poleca uczniom ustawienie się na początku piaskownicy w dwóch rzędach i wykonywanie skoków w dal z miejsca do piaskownicy

Daje sygnał każdej parze do rozpoczęcia ćwiczenia

Poleca przejście zewnętrzną stroną na koniec swojego rzędu

Koryguje błędy

3 min

4/5 powtórrzeń

Zadaniowa ścisła

Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach na początku piaskownicy

Zorganizowanie klasy

Pokaz

Ustawiają się w szeregu

Obserwują pokaz

Poleca ustawienie się w szeregu pobok do piaskownicy

Rozstawia 3 kartoniki przed skocznią

Wykonuje 5 kroków nad kartonikami z odbiciem i lądowaniem na obydwie nogi

2min

Zadaniowa ścisła

Zorganizowanie klasy

Uczniowie przechodzą na palcach na rozbieg wznosząc ramiona co krok

Poleca uczniom przejście przed skocznie ze wspięciami na palce co krok wznosząc ramiona

1 min

Zadaniowa ścisła

Uczniowie ustawieni w rzędzie przodem do skoczni

Ćwiczenie skoku w dal

Wykonują 5 kroków nad kartonikami z odbiciem i lądowaniem obunóż i przechodzą na koniec rzędu

Zachowują bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń

Nakazuje uczniom wykonanie marszu nad kartonikami z odbiciem i lądowaniem na obydwie nogi.

Koryguje błędy

Zwiększa tempo ćwiczeń

4 min

3/4 powtórzenia

Zadaniowo ściśła

Ćwiczenie skoku w dal

Wykonują skok w dal z krótkiego rozbiegu lądowaniem w szarfie

Poleca skok z krótkiego rozbiegu z lądowaniem w rozłożonej w piaskownicy szarfie

3 min 2/3 powtórzenia

Zadaniowo ścisła

Nauczyciel wyznaczy ucznia do rozłożenia szarfy w piaskownicy

Zabawa z mocowaniem

„walka kogutów”- uczniowie dobierają się samodzielnie w pary. Rozpoczynają od przysiadu podpartego

Podskakując przemieszczają się starając się wytracić partnera z równowagi przez wzajemne odpychanie się rękoma.

Objaśnia zasady zabawy

Poleca dobranie się w dwójki

Zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa

3 min

Zabawa naśladowcza

Uczniowie dobrani są w pary

Część końcowa

Zabawa uspokajająca

„Literki”- uczniowie w parach starają się przybierać kształty liter podawanych przez nauczyciela sposobem dowolnym

Poleca pozostanie w dwójkach

Objaśnia zasady zabawy

Chwali kreatywność uczniów

Zwraca uwagę na bezpieczeństwo

3 min

Zabawa klasyczna w parach

Zorganizowanie klasy

Ustawiają się w dwuszeregu

Słuchają

Zarządza zbiórkę

Omawia lekcje, motywuje do zwiększonej aktywności ruchowej poza zajęciami

Żegna się z uczniami

2 min

Pogadanka

Uczniowie ustawieni w dwuszeregu

1



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
plan metodyczny w ujęciu czynnościowym 1, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
plan metodyczny w ujęciu czynnościowym;;, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
PLAN METODYCZNY W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM - pilka reczna moje, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
metodyka Wf egz1, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
metodyka dla leniwych!, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
plywanie metodyka ćwiczenia błędy, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
metodyka 1, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
scenariusz lekcji siatkĂłwki, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
FAIR PLAY, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
nauka pływania założęnia cele programu reść zajęć, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
EGZAMIN M. ZAGADNIENIA Z POMOCA, Awf WSZYSTKIE MATERIALY
PRZEBIEG LEKCJI PŁYWANIA czas na poszczególne zadania w czasie 1H, Awf WSZYSTKIE MATERIALY

więcej podobnych podstron