korekcja-plecy, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens

Pobierz cały dokument
korekcja.plecy.college.pedagogika.rok.iii.doc
Rozmiar 70 KB

Fragment dokumentu:

PLECY OKRĄGŁE

To nieprawidłowość kręgosłupa charakteryzująca się jego nadmiernym wygięciem ku tyłowi na odcinku piersiowym, tworząca hiperkifozę lędźwiową.

SYLWETKA Z BOKU :

  • Głowa wysunięta ku przodowi

  • Barki wysunięte ku przodowi

  • Klatka piersiowa spłaszczona, zapadnięta

  • Łopatki odstające, rozsunięte

  • Kifoza piersiowa nadmiernie wypuklona

PRZYCZYNY :

  1. Wrodzone

  • Dziedziczne

  • Kifoskoliozy

  1. Nabyte

  • Krzywica

  • Gruźlica kręgosłupa

  • Martwica nasad trzonów kręgosłupa

  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

  • Zmiany pourazowe

  • Kifoza wstydliwych

  • Wada wzroku

LOKALIZACJA ZMIAN

  • Hiperkifoza piersiowa

  • Kifoza wysoka

  • Kifoza niska

  • Kifoza totalna

ZMIANY W UKŁADZIE MIĘŚNIOWYM

Mm. przykurczone:

  • Piersiowy większy

  • Piersiowy mniejszy

  • Zębaty przedni

Mm. rozciągnięte:

  • Prostownik grzbietu (biodrowo - żebrowy + najdłuższy)

  • Czworoboczny

  • Najszerszy grzbietu

  • Równoległoboczny

KOREKCJA (3 KIERUNKI)

  1. morfologiczny (likwidacja dystonii mięśniowej i wytworzenie silnego gorsetu mięśniowego)

  2. fizjologiczny (nauczenie przyjmowania postawy skorygowanej i utrwaleniu nawyków poprawnej postawy)

  3. środowiskowy (zapewnienie warunków życia i pracy dziecka - sprzyjających likwidacji wady)

ZALECENIA:

Elongacja, pozycje Klappa, siady klęczne, opady tułowia, leżenie, krążenia ramion w tył

PRZECIWWSKAZANIA:

Skłony w przód, podpory przodem o ramionach wyprostowanych, krążenie ramion w przód, skakanie

PLECY WKLĘSŁE

Nieprawidłowość polegająca na znacznym pogłębieniu lordozy lędźwiowej kręgosłupa.

SYLWETKA Z BOKU:

  • uwypuklone pośladki

  • brzuch nadmiernie wypięty

  • pogłębienie lordozy lędźwiowej

  • przodopochylenie miednicy

LOKALIZACJA ZMIAN:

  • hiperlordoza lędźwiowa

  • lordoza niska krótka z kifozą o długim łuku

  • lordoza wysoka długa z kifozą wysoką krótką

STOPIEŃ ZAAWANSOWANIA ZMIAN:

  • lordoza o nadmiernej ruchliwości

  • lordoza prawidłowa ruchoma

  • lordoza zesztywniała

ZMIANY W UKŁADZIE MIĘŚNIOWYM:

Mm. przykurczone :

  • biodrowo - lędźwiowy (lędźwiowy większy + biodrowy)

  • czworoboczny lędźwi

  • czworogłowy uda + prosty uda

  • prostownik grzbietu (biodrowo - żebrowy + najdłuższy)

Mm. rozciągnięte :