DUKANOWE GOŁĄBKI, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy


DUKANOWE GOŁĄBKI

1 kg mięsa mielonego (mieszanka drobiowo-wołowa)
2 cebule
2 jajka
4 łyżki dowolnych otrąb
sól, pieprz, czosnek granulowany, liść laurowy
kapusta włoska
pieczarki

Kapustę sparzyć, tak aby liście były elastyczne. Zahartować zimną wodą. Mięso lekko usmażyć z pieczarkami, cebulą, przyprawić ziołami. Na koniec dodać 2 jajka i otręby, dokładnie wymieszać, aby mięso się złączyło. Mięso zawinąć w liście sałaty i włożyć do żaroodpornego naczynia, do piekarnika na 40 minut 180st.
Gołąbki można polać podgrzanym sokiem z pomidorów przyprawionym oregano, bazylia i pieprzem.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Gołąbki meksykańskie, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Pasta twarogowo, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
PULPECIKI W SOSIE KOPERKOWYM, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Udka kurczaka w sosie słodko, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Sałatka śledziowa, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Oszukane, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
BIGOS DUKANA, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Sałatka, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
pasta z makreli, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Pasta z dorsza, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Kieszonki drobiowe z pieczarkami, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Zupa krem pieczarkowa, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Pasta twarogowo, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Ryba duszona na parze z lekkim sosem koperkowym, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
Kurczak w curry, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
Chleb z pieca, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
CZOSNKOWE UDKA, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
Pasta łososiowa do kanapek, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy

więcej podobnych podstron