Zdrowie jest:

• wartością, dzięki której jednostka lub grupa może realizować swoje aspiracje, potrzebę satysfakcji oraz zmieniać środowisko i radzić sobie z nim

• zasobem (bogactwem) dla społeczeństwa, gwarantującym jego rozwój społeczny i ekonomiczny; tylko zdrowe społeczeństwo może tworzyć dobra materialne i kulturalne, rozwijać się, osiągać odpowiedni poziom jakości życia

• środkiem do codziennego życia (a nie jego celem), umożliwiającym lepszą jego jakość.

Zachowania zdrowotne i styl życia

Zachowania zdrowotne - postępowanie, działania (lub ich zaniechanie), które bezpośrednio lub pośrednio wpływają na zdrowie i samopoczucie człowieka.

• Zachowania sprzyjające zdrowiu (prozdrowotne, pozytywne): aktywność fizyczna, racjonalne żywienie, utrzymywanie czystości ciała i otoczenia, zapewnienie bezpieczeństwa, utrzymywanie właściwych relacji między ludźmi, radzenie sobie ze stresem.

• Zachowania zagrażające zdrowiu (antyzdrowotne, negatywne): palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu i innych środków uzależniających; niedostatek zachowań prozdrowotnych stwarza także ryzyko dla zdrowia.

Styl życia jest pojęciem szerszym. Składają się nań zachowania zdrowotne, postawy, działania i ogólna filozofia życia.

Zależy od wielu czynników:

• środowiska,

• norm społecznych i kulturowych,

• warunków w których żyje człowiek i społeczność (do której należy, lub z którą się identyfikuje)

• osobistych przekonań i wartości,

• umiejętności życia,

• ogólnej politycznej, ekonomicznej i organizacyjnej struktury społeczeństwa.

WAŻNE DLA PRAKTYKI ASPEKTY KONCEPCJI

PROMOCJI ZDROWIA

• Koncentracja na zdrowiu (nie na chorobie) i jego potęgowaniu; większy potencjał zdrowia to środek poprawy jakości życia, czyli:

• sprawnego funkcjonowania do późnej starości,

• większej wydajności pracy i zarobków,

• satysfakcji z życia.

• Nadrzędny cel: kształtowanie stylu życia i środowiska (fizycznego i społecznego) sprzyjającego zdrowiu.