• ĆWICZENIA CZYNNO - BIERNE

• wykonywane przy pełnym i świadomym udziale pacjenta

- siła mięśniowa: 2 - 5

• stosujemy tam, gdzie występuje silny ból przy ruchach czynnych (RZS, ZZSK, długotrwałe unieruchomienie - w łóżku lub opatrunkiem gipsowym, toczeń rumieniowy)

• terapeuta podtrzymując rękę (odciążając ) poleca pacjentowi rozluźnić mięśnie i wykonujemy ruch.

• Cel:

• przerwanie błędnego koła bólowego

• Wskazania:

• stany po unieruchomieniu opatrunkiem gipsowym

• stany po rekonstrukcjach części narządu ruchu ( stawów)

• stany po zabiegach chirurgicznych

• choroby reumatyczne ( ZZSK, RZS, zespół bolesnego barku)

• atrofie mięśniowe

• oparzenia

• zabiegi chirurgiczne stosowane w onkologii

• Przeciwwskazania:

• pourazowe zmiany związane z brakiem zrostu (leczenie czynnościowe)

• ostre stany zapalne stawów i mięśni

• stany po zwichnięciu i skręceniu

• stany zapalne żył

• owrzodzenia, stany zapalne skóry

• szwy ( przed ich zdjęciem nie można ćwiczyć)

• ból przy ćwiczeniach

• gorączka

• niewyrównane ciśnienie krwi

• tomografia komputerowa z kontrastem

• po nakłuciach lędźwiowych ( rozpoczynamy ćw. dopiero, gdy czucie wróci)

• kiedy u pacjenta nie możemy wywołać rozluźnienia mięśni

• Metodyka:

• PW izolowane jak w teście Lovetta na O - 1

• stabilizacja

• wykonanie odpowiedniego chwytu

- chwyt musi stwarzać warunki odciążenia

- chwyt pewny-nie wywołuje u chorego dolegliwości bólowych

- taki, który nie spowoduje zwiększonego napięcia mm.

• ruch w stawach wykonuje fizjoterapeuta

• zadaniem pacjenta jest rozluźnienie mięśni

• ruch wykonujemy w niepełnym zakresie, płynnie, w osi i płaszczyźnie.

• pełen zakres wykonujemy przy pełnym rozluźnieniu mięśni

• liczba powtórzeń: 10, 3-5 serii

• przerwa między seriami: 1 minuta

• 5 razy dziennie

• ćwiczenia b. wolne, pozwalające na rozluźnienie i koncentrację

• fizjoterapeuta musi mieć kontakt z pacjentem