ULEGŁOŚĆ
ASERTYWNOŚĆ
Zachowania:
Zachowania:
Zachowania:
Bronimy własnych praw Lekceważymy własne
Bronimy własnych praw, lekceważąc prawa innych prawa, pozwalając innym uznając jednocześnie prawa je naruszać
innych
Dominujemy nad innymi, czasami ich upokarzając Nie przedstawiamy
Wyrażamy swoje potrzeby, własnych potrzeb,
poglądy i odczucia
Nie słuchamy innych
poglądów i odczuć.
Podejmujemy decyzje nie Zachowujemy się
Nasze stosunki z innymi uwzględniające praw innych nieuczciwie – nasze
ludźmi cechuje wiara w działania nie pokrywają siebie
Przyjmujemy postawy
się ze słowami, co
wrogie lub obronne
powoduje nagromadzenie się złości i urazów
Przekaz brzmi:
Przekaz brzmi:
Przekaz brzmi:
Ja tak uważam – a ty jesteś Liczy się to, co ty
Takie jest moje zdanie.
głupi, skoro myślisz inaczej.
myślisz, nie to, co ja myślę.
Tak to odczuwam.
Takie są moje odczucia –
twoje się nie liczą.
Liczą się twoje odczucia, Tak oto widzę tę sytuację.
a nie moje.
Tak oto wygląda ta sytuacja.
Chciałbym usłyszeć, jak się Nie obchodzi mnie, jak ty ją Ważne jest, jak ty widzisz z tym czujesz. Może uda się widzisz.
tę sytuację.
nam znaleźć rozwiązanie zadowalające nas oboje.