ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH
GR. 2 MIESZANA FIZJOTERAPIA
W wadzie tej mostek i częściowo przymostkowe części żeber są wysunięte do przodu na kształt kila dziobu łodzi. Klatka piersiowa ma kształt podobny do klatki piersiowej ptaków. Żebra tworzą poniżej sutków wyraźną wklęsłość, która jeszcze bardziej uwydatnia wysunięcie mostka do przodu. Poprzeczna bruzda łuków żeber przypomina bruzdę Harrisona w krzywiczej klatce piersiowej. U dzieci z klatką piersiową kurzą występuje wadliwa postawa ciała z osłabieniem mięśni grzbietu, wysunięciem do przodu barków i osłabieniem mięsni brzucha. W odróżnieniu od klatki piersiowej lejkowatej klatka piersiowa kurza nie powoduje dolegliwości ze strony układy krążeniowo-oddechowego. Wskazania do leczenia mają najczęściej charakter kosmetyczny.
Wada ta jest najczęściej zniekształceniem wrodzonym. Może jednak być również wada nabyta na skutek krzywicy lub gruźlicy kręgosłupa w odcinku piersiowym.
Wada ta ma ujemny wpływ na układ oddechowy i sercowo - naczyniowy: osłabienie mięśni oddechowych, zmniejszenie objętości życiowej płuc, ograniczenie ruchomości klatki piersiowej,
ćwiczenia ogólnorozwojowe:
zwiększenie ruchomości w stawach,
poprawienie sprawności fizycznej
nauczenie prawidłowego oddychania,
zwiększenie pojemności życiowej płuc,
wzmocnienie mięśni oddechowych,
zwiększenie ruchomości klatki piersiowej,
ćwiczenia oddechowe przy tej wadzie - akcentujemy fazę wydechu,
wdech wspomagamy pracą ramion o kierunku: bokiem w górę - wdech, przodem w dół - wydech,
kształtujemy przeponowy tor oddechowy.
dążymy do zwiększenia ruchomości w stawach barkowych,
wzmocnienie mięśni grzbietu i pozostałych mięśni posturalnych.
Ćwiczenia zwiększające ruchomość w stawach barkowych, wzmacniające mięśnie grzbietu i kształtujące przeponowy tor oddychania.
ćwiczenia obręczy biodrowej i NN
RUCH: ruchy koliste biodrami o NN lekko ugiętych w lewo i w prawo
ćwiczenia głowy i tułowia
PW: Leżenie przodem, piłka na karku, NN zaczepione o 1 szczebelek
RUCH: T do góry, głowa do przodu, łokcie wysoko do góry, skręty głowy wraz z tułowiem do oporu w prawą i lewą stronę
ćwiczenia obręczy barkowej i ramion
PW: pozycja wyprostowana, ramiona wyprostowane
RUCH: krążenie ramionami w lewo lub w prawo lub odginanie ramion do tyłu
RUCH: jeden krok wdech nosem, drugi krok wydech ustami,
zwrócenie uwagi aby ćwiczenie było wykonywane wolno i dokładnie, dużo powietrza wdechowego do płuc
ćwiczenia zwiększające ruchomość klatki piersiowej, zwiększające ruchomość w stawach barkowych oraz wzmacniające mięśnie grzbietu
ćwiczenia obręczy barkowej i ramion:
PW: leżenie na ławeczce, NN proste
RUCH: podciąganie się do przodu
ćwiczenia oddechowe z akcentem na oddychanie przeponowe
PW. Leżenie tyłem, RR wzdłuż tułowia
RUCH: wznos NN do leżenia przewrotnego
ćw. mięsni brzucha z oddechem
PW: leżenie tyłem, NN ugięte w kolanach
RUCH: RR w bok- wdech, uniesienie głowy i położenie RR na kolanach - długi i głośny wydech
ćw. mięśni grzbietu i pośladków
PW. Leżenie przodem z wałkiem pod brzuchem i pod brodą, trzymając laskę
ruch: wyciągnąć RR jak najdalej, NN proste, pośladki zaciśnięte
Ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej oraz wzmacniające mięśnie brzucha
ćw. rozciągające mięśnie klatki piersiowej
RUCH: skłon tułowia, chwyt piłki lekarskiej, podniesienie jej za głowę i rzut (puszczenie) w dół
ćw. wzmacniające mięśnie oddechowe
PW: leżenie tyłem, kolana ugięte w stawach biodrowych i kolanowych, stopy na podłodze
RUCH:RR kładziemy na brzuchu, wdech nosem (RR się unoszą), długi wydech ustami (RR opadają)
PW: siad skulony, stopy pod drabinką, RR na karku
RUCH: opad Tułowia do leżenia i powrót do siadu