Zupa z zielonej soczewicy


Zupa z zielonej soczewicy...

1 szklanka zielonej soczewicy
5 łyżek stołowych oliwy
3 drobno posiekane cebule
4 ząbki czosnku
1 łyżeczka rozgniecionych nasion kminku
1/4 łyżeczki kurkumy
2 i ½ szklanki wywaru z kurczaka
sól i mielony czarny pieprz
posiekana świeża kolendra do posypania

Soczewicę w garnku zalewamy zimną wodą. Gotujemy na dużym ogniu 10 minut. Rozgniatamy na „papkę" ubijakiem do ziemniaków lub blenderem.
3 łyżki stołowe oliwy rozgrzewamy na patelni i smażymy 2 cebule z pokrojonym w drobne plasterki czosnkiem , kminkiem i kurkumą przez 3 minuty , cały czas mieszając . Dodać soczewicę , i wywar. Doprowadzamy do wrzenia , zmniejszamy ogień , i gotujemy na małym ogniu przez 20 minut , aż soczewica zmięknie. Doprawiamy solą, pieprzem do smaku. Na pozostałej oliwie podsmażamy cebulkę, aż uzyska złoty kolor. Rozlewamy zupę do miseczek, posypujemy cebulką i świeżą kolendrą. Podajemy z pieczywem...

0x01 graphic



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Aksamitna zupa z zielonej soczewicy, Zupy
Zupa z zielonej herbaty
Zimowa zupa z warzyw i soczewicy, przepisy dla DZIECI
Zupa z czerwonej soczewicy by?sia
ZUPA CYTRYNOWA Z SOCZEWICY by Pee
Zupa z zielonych ogórków
Zupa z zielonej sałaty
Zupa dyniowa z soczewica, A Przepisy kulinarne 1
Zupa z parówkami i soczewicą
ZIELONA SOCZEWICA NA CIEPŁO
Zupa dyniowo soczewicowa, A Przepisy kulinarne 1
Kremowa zupa z dyni i soczewicy, A Przepisy kulinarne 1
Zupa zielona
Zupa Dahl z soczewicy, A Przepisy kulinarne 1
zupa z zielonego groszku
ZUPA Z CZERWONEJ SOCZEWICY
Zupa z zielonego groszku
Łagodna zupa z zielonymi oliwkami i serkiem mascarpone, Zupy
Sałatka z zielonej soczewicy z kurkami pachnąca truflami

więcej podobnych podstron