HOSPITACJA ZAJĘĆ NR 3 DATA 1-03-2004

Prowadzący: mgr Janusz Lenik

Temat zajęć: uczymy się skoku w dal

Miejsce zajęć: Sala gimnastyczna

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE

UWAGI ORGANIZACYJNO - PORZĄDKOWE

- Zbiórka - Powitanie - Sprawdzenie gotowości uczniów do zajęć - Podanie tematu lekcji Przygotowanie organizmu do wysiłku - rozgrzewka - Bieg po obwodzie koła - W marszu skłony głowy - W marszu krążenia RR - Chwyt drabinek na wysokości bioder 10 przysiadów - Zwis na drabinkach przyciągnięcie kolan do klatki piersiowej - Leżenie tyłem NN zaczepione o 3- ci szczebel drabinki - 10 brzuszków - Przebieżki Zadania szczegółowe: - Odbicie obunóż miejsca lądowanie w pozycji kucznej - Z rozbiegu odbicie z jednej nogi lądowanie na dwie nogi do pozycji kucznej - Ćw. jw. z dołączeniem rąk - Ćw. jw. z odbicia od progu - Pełna forma skoku w dal Część końcowa: - Zbiórka - Pożegnanie

Zbiórka w szeregu Ćwiczenia przy drabinkach Nauczyciel pokazuje prawidłowe wykonanie skoku w dal, koryguje błędy uczniów Zbiórka w szeregu