KONSPEK LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

TEMAT: NAUKA ZAGRYWKI SPOSOBEM GÓRNYM

Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:

1. motoryczności: rozwinięcie koordynacji ruchowej, szybkości, orientacji

2. umiejętności ruchowych: uczeń potrafi zagrywać piłkę sposobem dolnym

3. wiadomosci: podstawowe przepisy gry w piłkę siatkową

4. działań wychowawczych: uczeń przeżywa radość i satysfakcję z uczestnictwa w zajęciach

5. zdrowia: bezpieczny powrót ze szkoły

miejsce: sala gimnastyczna czas: 45 min

klasa: VI ilość osób: 22

przybory: piłki

metody realizacji zadań ruchowych: frontalna

formy prowadzenia zajęć: w zespołach w parach

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Czas	Uwagi
Część wstępna	1)Zbiórka powitanie klasy, podanie tematu lekcji, motywacja do zajęć 2)zabawa ożywiająca „powódź” 3)rozgrzewka psychomotoryczna -trucht dookoła sali na sygnał przysiad i wyskok w górę -w truchcie krok odstawno- dostawny -w truchcie skip a, c -w marszu krążenia głowy w przód, w tył, na boki -w marszu krążenia nadgarstków -w parach przodem do partnera chwytamy się za ręce skłony tułowia w prawo i w lewo -w parach przodem do siebie ręce na barkach kolegi, wspinamy się na palce -w parach przodem do siebie opieramy dłonie o dłonie partnera i mocno naciskamy -w parach chwytamy się za prawe ręce, stopy ustawione bokiem do siebie	3 2 10-12	W szeregu
Część główna	-w parach w odległości 4-5m podanie piłki do partnera zza głowy po koźle -j.w piłka trzymana w ręce na wysokości barków zbicie piłki po koźle do partnera -j.w tylko podrzucamy piłkę -j.w tylko zagrywka bez kozła -ćwiczący ustawieni po obu stronach siatki na linii ataku zagrywka po linii prostej do partnera -j.w tylko zwiększamy odległość gra uproszczona	25	Patrzy na poprawność ćwiczeń
Część końcowa	Marsz dookoła sali, uporządkowanie sali, zbiórka wyróżnienie najlepiej ćwiczących pożegnanie grupy	3min	W szeregu