Stabilność a 

równowaga  

Równowaga



Równowaga to pewien określony stan układu 

posturalnego.  Stan ten charakteryzuje 
pionowa orientacja ciała osiągnięta dzięki 
zrównoważeniu działających na ciało sił oraz 
momentów.



Równowagę zapewnia układ nerwowy przez 

odruchowe napięcie odpowiednich grup 
mięśniowych nazywanych mięśniami 

posturalnymi

 lub 

antygrawitacyjnymi.

Ważniejsze zespoły mięśni antygrawitacyjnych 
zaangażowanych w utrzymaniu postawy ciała

Stabilność 



Stabilność jest pojęciem szerszym i oznacza 

zdolność do  odzyskiwania stanu równowagi. 
W przypadku człowieka to zdolność do 
aktywnego przywracania typowej pozycji ciała 
w przestrzeni, utraconej w wyniku działania 
czynników destabilizujących.

Stabilność funkcjonalna



Wrażliwość postawy ciała na działanie 

bodźców destabilizujących określa się mianem 

stabilności funkcjonalnej



Czynnikiem destabilizującym może być:



Własna aktywność ruchowa



Siły zewnętrzne pojawiające się w skutek interakcji z 
otoczeniem

Stabilność strukturalna



Stabilność strukturalna jest to stabilność 

układu przy zmianach struktury sterowania

Do takich działań można zaliczyć:



Modyfikacja powierzchni podparcia 

    

(tj. np. stanie na jednej nodze lub w wykroku)



Zakłócenie pracy układów sensorycznych 

zaangażowanych w kontrolę równowagi

(np. blokady nerwowe, drażnienie błędnika prądem 

galwanicznym oraz wibracje mechaniczne ścięgien)