Stosowanie gimnastyki 

porannej przez pacjentów 

z wieloletnim przebiegiem 

reumatoidalnego 

zapalenia stawów.

Emilia Magdziarz

Reumatoidalne zapalenie 

stawów

•

Przewlekła  postępująca choroba zapalna;

•

Dotyczy układu kostnego, występują również zmiany 

poza stawowe oraz powikłania narządowe;

•

Etiologia jest nieznana, częściej chorują kobiety, 

niezależnie od wieku jednak szczyt zapadalności 

przypada między 4-5 dekadą życia;

•

 Przebiega z okresami zaostrzeń i remisji 

doprowadzając do niepełnosprawności oraz 

przedwczesnej śmierci;

•

Kryteria rozpoznania: symetryczne zajęcie stawów, 

sztywność poranna, zapalenie przynajmniej trzech 

stawów, zajęcie stawów rąk/stóp, czynnik 

reumatoidalny, obecność guzków reumatoidalnych, 

zmiany radiologiczne;

RZS

• Proces leczenia to połączenie kilku metod, które 

mają  na celu złagodzenie objawów oraz 
zapobieganie dalszym postępom choroby 
(podstawą jest farmakoterapia, którą uzupełnia 
rehabilitacja, a w późnym okresie zaawansowania 
także leczenie operacyjne);

• Ważnym elementem rehabilitacji jest gimnastyka 

poranna, która pobudza organizm oraz 
przygotowuje go do codziennych czynności. 
Dodatkowym atutem tych ćwiczeń jest 
przyspieszenie ustępowania sztywności porannej 
(występującą po przebudzeniu, w godzinach 
porannych trudność w wykonywaniu ruchów); 

Gimnastyka poranna

 

To proste i nie męczące wykonywanie 

wszystkich ruchów w stawach, które 

mają na celu pobudzenie organizmu 

po śnie oraz mobilizują chorego do 

zajęć dnia codziennego.

Celem pracy

 jest ocena wpływu gimnastyki 

porannej na subiektywne odczucie 

stanu sprawności fizycznej 

pacjentów z wieloletnim przebiegiem 

reumatoidalnego zapalenia stawów.

Grupa badawcza

• W badaniu wzięło udział 100 osób 

(chorujących co najmniej od pięciu lat), w tym 
83 kobiet i 17 mężczyzn. Przedział wiekowy to 
20-85 lat, gdzie średnia wieku badanych 
wynosi 58 lat.

• Większość respondentów to chorujących z 

Wojewódzkiego Zespołu Reumatologicznego 
im. dr Jadwigi Titz-Kosko w Sopocie, pozostali 
to pacjenci prywatni.   Badanie było 
przeprowadzane od czerwca do września 
2010 roku.

Metoda badawcza

• Do zebrania informacji posłużył 

krótki, składający się z dziesięciu 
pytań, kwestionariusz.

• Uzyskane od pacjentów dane zostały 

poddane analizie statystycznej.

Wnioski

• Nie stwierdzono znamiennej zależności między 

wykonywaniem przez pacjentów ćwiczeń porannych a 
długością trwania reumatoidalnego zapalenia stawów.  

• Częstotliwość stosowania ćwiczeń porannych w istotny 

sposób zależy od czasu trwania sztywności porannej 
stawów. Im dłużej utrzymuje się sztywność, tym 
pacjenci ćwiczą częściej.

• Nie stwierdzono zależności między sprawnością 

fizyczną a potrzebą stosowania ćwiczeń. Jednak osoby, 
które deklarują, iż potrzebują gimnastyki porannej 
oceniają lepiej swoją kondycję.

• Stopień zaawansowania choroby wpływa na potrzebę 

stosowania gimnastyki porannej.

Dziękuję za uwagę.