Gimnastyka poranna
chorych i
niepełnosprawnych
Gimnastyka poranna
chorych i
niepełnosprawnych
Zmiany w organiźmie podczas
wypoczynku nocnego
Zwolnienie częstotliwości akcji serca
Zwolnienie oddechu
Zmniejszenie procesów przewodnictwa
nerwowego
Obniżenie napięcia mięśniowego
Spowolnienie perystaltyki jelit
Hamowanie procesów trawiennych
Obniżenie przemiany metabolizmu
Obniżenie metabolizmu komórkowego
Wskazówki metodyczne:
Gimnastykę można prowadzić z pacjentem
indywidualnie lub grupowo
Miejsce: łóżko pacjenta, sala chorych, sala
gimnastyczna, itp.
Można prowadzić z każdym pacjentem, który
nie ma przeciwwskazań lekarskich
Ćwiczenia powinny być prowadzone w
przewietrzonych pomieszczeniach, na zasłanych
łóżkach, pacjenci nie mogą być w ubiorach
nocnych
Zajęcia muszą być prowadzone przed toaletą
poranną i przed śniadaniem ok. 15-20 min,
Należy włączać muzykę
Pacjentów sprawniejszych można wykorzystać
do pomocy chorym leżącym
cd. Metodyka ćwiczeń
Stosować ćwiczenia oddechowe torem
brzusznym (przeponowym)
Rozpoczynamy od stawów małych
stopniowo włączając większe
Zaczynamy od ćw. łatwych do
trudniejszych
Tempo wolne, ruchy obszerne w pełnym
zakresie fizjologicznym
Nie stosować ćw. Oporowych, tylko
kształtujące