Choroby związane ze złym

odżywianiem.

Jakie są choroby związane

ze złym odżywianiem

się ?

Otyłość

Czyli nadmierne nagromadzenie

tłuszczu w ciele zwiększa ryzyko
utraty zdrowia i wiąże się ze
zwiększonym zagrożeniem
występowania chorób serca,
nadciśnienia tętniczego,
miażdżycy, cukrzycy, kamicy
pęcherzyka żółciowego, zmian
zwyrodnieniowych układu
kostno-stawowego a nawet
niektórymi rodzajami
nowotworów. Z badań
przeprowadzonych w Polsce
wynika, że nadwaga i otyłość
dotyczy 65% mężczyzn i kobiet
w wieku 35-65 lat.

Bulimia

Obok anoreksji, bulimia stanowi

jedno z najpoważniejszych i
najbardziej niebezpiecznych
zaburzeń odżywiania. Choroba ta
jest groźna dla zdrowia, a nawet
życia człowieka. Schorzenie, zwane
także „wilczym głodem”, polega na
okresowych napadach żarłoczności i
braku kontroli nad ilością
spożywanego pokarmu. Osoby
dotknięte tym schorzeniem nie
mogą zapanować nad uczuciem
głodu, które może się pojawić
nawet chwilę po zjedzeniu posiłku...

Anoreksja

Jadłowstręt psychiczny jest to

zaburzenie percepcji, dotykające
przeważnie zwykle młode kobiety,
polegające na tym, że osoba chora
odbiera siebie jako osobą otyłą, gdy w
rzeczywistości może być bardzo
szczupła. Anoreksja powoduje
wyniszczenie organizmu,
pozostawiające często nieodwracalne
zmiany. Dochodzi do ograniczania ilości
jedzenia co w efekcie prowadzi do
wychudzenia. Chorzy z jadłowstrętem
powinni być pod kontrolą psychiatry. W
przypadku dużego zaawansowania
choroby osoba powinna być
hospitalizowana.

Osteoporoza

Jest chorobą
cywilizacyjną polegającą
na postępującym ubytku
masy kostnej i
zwiększonej łamliwości
kości.
Zapada na nią prawie co
trzecia kobieta po 50
roku życia.
Choroba ta dotyka coraz
częściej również
mężczyzn. Szacuje się, że
w Polsce jest niż
zagrożonych w sumie 9
milionów ludzi.

Próchnica zębów

Rozkład tkanki zębowej z

powstawaniem ubytków.

W utworzonej jamie

dochodzi do zakażenia

miazgi zęba. Infekcja

taka doprowadza do

uszkodzenia naczyń

krwionośnych i zębów i

prowadzi do śmierci

zęba. Powód próchnicy to

kwasy powstające w

wyniku działania bakterii

w płytce nazębnej.

Kamica żółciowa

To tworzenie się lub

obecność kamieni w

pęcherzyku żółciowym.

Jest to powszechna

choroba. Według danych

statystycznych kamica

występuje u 15 do 20%

całej populacji, a w grupie

osób powyżej 65 roku

życia dotyczy nawet 30%.

Kamica występuje częściej

u kobiet niż u mężczyzn. U

większości osób jest ona

bezobjawowa, nie daje

żadnych dolegliwości.

Przyczyny:

brak czasu na przygotowanie jedzenia

zgodnego z zasadami racjonalnego
odżywiania się;
stresujące wydarzenia życiowe (kłótnie,
choroby, śmierć w rodzinie);
brak akceptacji w środowisku i rodzinie;
brak znajomości zasad zdrowego
odżywiania się;

Przyczyny i skutki

niewłaściwego

odżywiania się:

Skutki:

Choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze;

miażdżyca i jej powikłania np. udar mózgu i

niedokrwienna choroba serca z zawałem włącznie)

- Nowotwory

- Cukrzyca insulinoniezależna

- choroby jelita grubego

- Kamica żółciowa

- Próchnica zębów

- Osteoporoza

- Otyłość

- Bulimia, anoreksja

10 zasad zdrowego

odżywiania:

1.Należy spożywać różnorodne pokarmy

2.Posiłki należy opierać o dużą ilość jedzenia

bogatego w węglowodany

3.Należy spożywać więcej owoców i warzyw

4.Utrzymuj prawidłową wagę ciała.

5.Jedz umiarkowane porcje - zredukuj, nie

eliminuj jedzenia

6.Spożywaj posiłki regularnie

7.Pij dużą ilość płynów

8.Uprawiajmy sport

9.Zacznij teraz, i wprowadzaj stopniowe

modyfikacje w twoim stylu życia.

10.Zapamiętaj - nie ma "dobrego" lub "złego"

jedzenia, jest tylko dobra lub zła dieta.

Strony internetowe z

których korzystałyśmy:

• http://www.sciaga.pl
• http://www.bulimia.net.pl
• http://www.anoreksja.medserwis.pl
• http://www.osteoporoza.med.pl
• http://www.prochnica.medserwis.pl

Prezentacje wykonały:

Katarzyna Szewczyk

Aleksandra Warszyńska