Politechnika Śląska 11.06.2009 r.

Wydział Mechaniczny Technologiczny

Automatyka i Robotyka

Grupa I semestr II

Elementy biofizyki i biomechanika

Elaborat

Przysiad i półprzysiad

Jarosiński Marcin

Boroń Krzysztof

2.Obliczenia

3.Wnioski

Jak łatwo zauważyć wraz z „pogłębieniem” przysiadu zwiększają się reakcje w ciele człowieka. Momenty w dolnych kończynach zwiększają się widocznie. Natomiast bez zmian pozostają siły działające w stawach jak w i kończynach górnych które jedynie się obniżyły nie zmieniają jednak kąta nachylenia w stosunku do tułowia. Można zakładać że momenty rosną wprost proporcjonalnie do zmniejszenia się kątów alfa i beta. Czyli im niższy przysiad tym bardziej „ciągnie” nas w dół. Siły te mogą skutkować upadkiem przy zbyt szybkiej zmianie pozycji i złym zrównoważeniu masy całego ciała. Duże znaczenie ma również położenie stóp na których opiera się cały ciężar. W pozycjach przedstawionych są one złączone lub niemal złączone co utrudnia zachowanie równowagi. Natomiast rozchylenie ich skutkuje jej poprawą. Przedstawiona pozycja sprawia tez ze środek masy w stopie przesunięty jest do przodu i czuje się tam działanie sił.

Obliczenia wskazują też na forsowność tego ćwiczenia na staw biodrowy gdzie działa największy moment gnący. Znaczące są również siły działające w stawie kolanowym. Warto na to zwrócić uwagę przy ćwiczeniach fizycznych wykonywanych w ten lub analogiczny do przysiadu sposób.

---