Temat: Motywacja do uczenia się pływania. Lęk przed wodą.
Cel:
- Eliminacja lęku przed wodą
- Nauka wydechu do wody
- Nauka leżenia na grzbiecie i piersiach
L.p. |
Treści zadania |
Uwagi |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
|
„Ślizgacz” - Dziecko w wodzie w pozycji poziomej trzyma oburącz z przedramię prowadzącego, który wykonuje ruchy ręką - raz w przód, raz w tył. Dziecko „ ślizgając się” po powierzchni wody przyjmuje pozycje raz na plecach, raz na brzuchu.
„Holownik” - Dziecko leży na wodzie na brzuchu z ramionami w przód i z głową uniesioną nad wodą, prowadzący stoją z boku, podtrzymuje go pod klatką piersiową , po czym maszeruje w różnych kierunkach „holując” dziecko po powierzchni wody.
„Strzałka” - Dziecko leży na wodzie na brzuchu z ramionami w przód i z głową uniesioną nad wodą, prowadzący trzyma go za wyprostowane ramiona i poruszając się tyłem ciągnie „ strzałkę” po powierzchni wody.
„Holowanie drewna” - Dziecko kładzie się na wodzie na plecach, prowadzący stoją z boku podtrzymuje go, jedna ręką pod głową, a druga ręką pod klatką piersiową, po czym maszeruje w różnych kierunkach „holując” dziecko po powierzchni wody.
„Holowanie tratwy” - Dziecko kładzie się na wodzie na plecach, opierając ręce na makaronie trzymanym na brzuchu. Prowadzący stojąc za nim podtrzymuje go oburącz pod głową. Po czym maszeruje tyłem w różnych kierunkach „holując” dziecko po powierzchni wody.
„Banieczki” - Prowadzący trzyma za dłonie ucznia wykonują przysiad i zanurzając usta, wydmuchuje powietrze pod wodę. Uczeń obserwuje, a następnie wspólnie z prowadzącym, trzymając się za dłonie wykonują czynność razem.
„Dołki” - Dziecko wykonuje energiczny wydech, usiłują wydmuchać na wodzie jak największe „dołki”. |
Prowadzący porusz się w różnych kierunkach w basenie.
Prowadzący porusz się w różnych kierunkach w basenie.
Prowadzący porusz się w różnych kierunkach w basenie.
Prowadzący trzyma głowę dziecka tak, aby jego twarz znajdowała się nad wodą.
Prowadzący trzyma głowę dziecka tak, aby jego twarz znajdowała się nad wodą.
Prowadzący demonstruje czynność oraz wykonuje ją razem z uczniem.
Prowadzący podtrzymuje ucznia z tyłu pod pachami. |