Ergonomia stanowiska komputerowego.
Cel ćwiczenia:
Ergonomiczna analiza posiadanego stanowiska komputerowego w porównaniu ze stanowiskiem wzorcowym.
Przebieg ćwiczenia
Określamy wymiary stanowiska pracy przy komputerze (wymiary stołu i krzesła) oraz
przeprowadzamy analizę klawiatury i monitora ekranowego.
Materiały i przyrządy:
a) linijka
Zestawienie wyników:
Nazwa parametru |
Wartości wzorcowe |
Wartości zmierzone |
|
|
|
|
Porównanie |
STÓŁ: |
|
||
Długość |
120-160 |
85 |
Nie spełnia |
Szerokość |
80-90 |
50 |
Nie spełnia |
Na oparcie dłoni |
5-10 |
0 |
Nie spełnia |
Wysokość |
72 (lub 68-76) |
73 |
Spełnia |
Wolna przestrzeń dla nóg: |
|||
Szerokość |
58 |
52 |
Spełnia |
Wysokość |
62-68 |
64 |
Spełnia |
Faktura powierzchni blatu |
Matowa lub półmatowa |
półmatowa |
Spełnia |
KRZESŁO: |
|
||
Wysokość siedziska |
38-55 |
40 |
Spełnia |
Podparcie lędźwiowe |
15cm od siedziska |
13 |
Nie spełnia |
Zaokrąglona przednia krawędź siedziska |
Jest |
Jest |
Spełnia |
5 rolek jezdnych |
Jest |
brak |
Nie spełnia |
Regulacja : |
|||
Wysokość siedziska |
Jest |
brak |
Nie spełnia |
Kąt nachylenia oparcia |
Jest |
Jest |
Spełnia |
Kąt pochylenia siedziska |
Jest |
brak |
Nie spełnia |
Podparcie pod ręce |
Jest |
Jest |
Spełnia |
MONITOR: |
|
||
Odległość od oczu |
50-90 |
70 |
Spełnia |
Odległość od końca biurka(tył) |
0-5 |
10 |
Nie spełnia |
Przekątna ekranu |
Min. 14 cali |
15,4 cali |
Spełnia |
Niestabilność obrazu |
Brak |
brak |
Spełnia |
KLAWIATURA: |
|
||
Wysokość środkowego rzędu liter od blatu |
0,3 |
0,3 |
Spełnia |
Nachylenie klawiatury |
5-15° |
3° |
Nie spełnia |
Suma:11/21 |
|||
Wnioski:
Podsumowując, wyżej wymienione stanowisko w dostatecznym stopniu spełnia warunki komfortowej pracy przy komputerze. Źle dopasowany stół bądź krzesło mogą znacząco wpływać na zdrowie, koncentrację czy wydajność pracy. Istotnym elementem stanowiska komputerowego jest krzesło. Aby było ono ergonomiczne, powinno spełniać następujące warunki: posiadać możliwość regulacji siedziska, oparcia oraz podłokietników, ponadto powinno być obrotowe, na 5 kółkach, a pod biurkiem powinna być możliwość ustawienia podnóżka. Obciążenie na stanowisku pracy może powodować również nadmierny stres, zmęczenie, ból głowy, ból pleców czy kręgosłupa. Aby temu zapobiec potrzebna jest analiza problemu oraz poprawa zwłaszcza w zakresie regulacji wysokości krzesła, oświetlenia, tempa pracy, częstości i czasu trwania czynności oraz optymalne przerwy w pracy, które są bardzo ważne. Nie można pominąć faktu aby przestrzegać zasad ergonomii przy stanowisku komputerowym.
Górski Damian
GiG I
Grupa 2a
1