Lekcja wychowania fizycznego z zakresu gry w piłkę ręczną

Temat: Lekcja wychowania fizycznego z piłki ręcznej w warunkach trudnych.

Prowadzący: Damian Zając, Andrzej Będziński, Agata Uchto, Marta Klaczńska, Daria Sodolska, Magdalena Łazorczyk, Edyta Brzęczek

Uwagi dydaktyczne: Lekcja jest przeprowadzana w parku do dyspozycji mamy jedna piłkę, stan grupy wynosi 8 osób.

TOK LEKCJI	TREŚĆ ZADAŃ	METODA	CZAS	UWAGI
CZĘŚĆ WSTĘPNA: 1. Zorganizowanie grupy, sprawdzenie gotowości do zajęć 2. Rozgrzewka	- zbiórka - sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć - podanie tematu lekcji - trucht jeden za drugim między drzewami na określonym terenie, skip A, B, C, krążenia ramion w przód (lewa, prawa), krążenia ramion w tył (lewa, prawa), naprzemianstronne wymachy ramion w podskokach - berek zbijany (między drzewami)- uczniowie biegają po wyznaczonym terenie, zadaniem berka jest zbić piłką ucznia, który następnie staje się berkiem Ćwiczenia w rozsypce: - w rozkroku skłon tułowia w przód i wyprost - pozycja jak wyżej, skręty tułowia w prawą i lewą stronę -opierając się o drzewo rozgrzanie stawów skokowych (rozciąganie)	Metoda zabawowo-klasyczna	1 min. 2 min. 1 min. 4 min. 4 min. 10 pow. 10 pow. 2 min.	Zbiórka w dwuszeregu Ćwiczący ustawiają się w rozsypce
CZEŚĆ GŁÓWNA: 1. Realizacja zadania głównego lekcji	Ćwiczenia z piłką w kole: - uczniowie ustawiają się w kole i podają piłkę między sobą w dowolny sposób -zabawa „głupi Jaś” - prowadzący przypomina jak wygląda prawidłowe podanie piłki do partnera - uczniowie powtarzają zaobserwowaną czynność - prowadzący przypomina jak powinien wyglądać rzut na bramkę ( w tym wypadku bramkę zastępuje ławka) - uczniowie powtarzają zaobserwowaną czynność ruchową, następnie wyznaczamy bramkarza - prowadzący przypomina jak wyglądają prawidłowe zwody w piłce ręcznej - w rozsypce ćwiczący wykorzystują drzewa jako przeciwnika (obrońcę) i powtarzają zaobserwowaną czynność - mecz (gra uproszczona bez kozłowania) z podziałem na dwie czteroosobowe drużyny (bramkę zastępuje ławka lub dwa znajdujące się obok siebie drzewa)	Metoda bezpośredniej celowości ruchu Metoda naśladowcza Metoda zabawowo-klasyczna	20 min.	Uczniowie ustawiają się w kole Uczniowie wykorzystują ławkę jako bramkę Uczniowie ustawiają się w rozsypce Szukamy najbardziej odpowiedniego miejsca do przeprowadzenia gry (równy teren, wolna przestrzeń)
CZĘŚĆ KOŃCOWA: 1. Uspokojenie organizmu 2. Czynności organizacyjno-porządkowe	Ćwiczenia oddechowe: - powrót do szkoły w wolnym marszu, głębokie wdechy i wydechy. - zbiórka i sprawdzenie stanu grupy		3 min. 1 min.	Zachowanie ciszy

---