kultura fizyczna0 10 12

Wady postawy

  1. Dysfunkcja ruchowa – ograniczenie sprawności kończyn górnych lub dolnych bądź kręgosłupa, może być spowodowane urazem mechanicznym. Wszystkie dysfunkcje mogą mieć charakter: wrodzony(prenatalny okres); postępujący; z powodu chorób(kiła, różyczka), narkotyków; okołoporodowy; nabyte wady(wypadek komunikacyjny, wypadek w dzieciństwie); zmiany pokrzywicze- dają trwały ślad w rozroście kośćca.

  2. Wada ruchowa - odchylenie od prawidłowej normy dla danego dziecka w danym wieku może mieć różny stopień. Niektóre wady możemy korygować, jeśli są zdiagnozowane wcześniej – częściowo lub całkowicie.

  3. Niepełnosprawność ruchowa – ograniczenie sprawności ruchowej spowodowane dysfunkcjami narządów ruchu.

  4. Deformacja narządu ruchu – zmiany w budowie narządu ruchu, części lub całkowite.

  5. Zaburzenia obejmują:

  1. Porażenia – całkowity brak możliwości ruchu

  2. Niedowład – częściowe upośledzenie ruchu

  1. Niedowład i jego rodzaje:

  1. monoplegia – jednej kończyny

  2. hemiplegia

  3. diplegia – porażenie dwóch kończyn, najczęściej dotka dolnych

  4. quadriplegia – porażenie wszystkich czterech kończyn

  1. Ze względu na umiejscowienie patologii:

  1. dysfunkcje pochodzenia mózgowego

  2. d.p. rdzeniowego

  3. d.p układu kostno-stawowego

  4. d.p

  1. Prawidłowa postawa

- głowa nad klatką piersiową, biodrami i stopami

- klatka piersiowa wysklepiona ku przodowi

- plecy wygięte łagodnie, łopatki nie wystają poza linię pośladków

- wysklepione stopy

  1. Kręgosłup

  1. szyjny odcinek – 7

  2. piersiowy-12

  3. lędźwiowy-5

  4. krzyżowy-

  5. szczątkowy

  1. Budowa kręgów

  2. Funkcje kręgosłupa

  1. podporowa – najbardziej narażony na dolegliwości w późniejszym wieku

  2. amortyzacyjna – galaretowa substancja pomiędzy kręgami – zapobiega ścieraniu

resor

  1. kompensacyjna – związana z ruchomością kręgosłupa

  1. Stabilizacja postawy

  1. czynna

-mięśnie krótkie międzykręgowe

- mięśnie długie(przykręgowe, czworoboczne, lędźwi, m brzucha)

- mięśnie kończyn dolnych

b) bierna

- równowaga mechaniczna

- optymalne obciążenie

- napięcie układu wiązadłowo – torebkowego

- ograniczenia stawowe

  1. Mięsień prostownik grzbietu – pozwala nam się wyprostować

  2. Mięsień czworoboczny – stabilizuje odcinek szyjny kręgosłupa, bark naramienny

  3. Mięsień równoległoboczny – ściąga nam łopatki do tyłu, nie pozwalając się garbić.

  4. Mięsień zębaty przedni

  5. Mięsień najszerszy grzbietu – pomaga przy oddychaniu.

  6. Mięsień piersiowy większy – pomaga przy oddychaniu

  7. Mięsień piersiowy mniejszy – przyczepiony do żeber stałych

  8. Mięsień prosty uda – pozwala na zginanie stawu biodrowego

  9. Mięsień czworogłowy uda

  10. Mięsień biodrowo-lędźwiowy

  11. Mięsień czworoboczny lędźwi – ustawia miednicę w odp. pozycji

  12. Mięsień pośladkowy wielki – odpowiada za prostowanie uda

  13. Mięsień półścięgnisty, półbłoniasty, dwugłowy (brzuchate łydki)

  14. Mięsień prosty brzucha – najdłuższy mięsień brzucha, skraca się przy skłonach

  15. M. skośny brzucha – zewnętrzny i wewnętrzny – wspomagają skręty, schylanie się na boki

  16. M. poprzeczny brzucha – stabilizatory postawy

  17. Rodzaje stawów:

  1. kulisty

  2. epileptyczny(promieniowo-nadgarstkowy)

  3. siodełkowy(śródręczno-nadgarstkowy) –uaktywnia kciuk

  4. zawiasowy(łokciowy, kolanowy)

  5. obrotowy- ruchy rotacyjne

  1. Zmiany fizyczne wpływające na wady postawy

  1. spastyczne – zbyt mocne napięcie

  2. wiotkie – brak napięcia, mięśnie nieprzystosowane

DZIECIĘCE PORAŻENIE MÓZGOWE

ROZSZCZEPY KRĘGOSŁUPA – tego nie

SM- tego nie

LEJKOWATA KLATKA PIERSIOWA Szewska– przyczyny: genetyka, krzywica, gruźlica, wszawica, złe warunki domowe; leczenie- wpłynięcie za wzmacnianie mięśni i rozkurczanie przykurczonych np. pływanie grzbietowe z pracą rąk, ćwiczenia z laską gimnastyczną

Kurza- klatka wypukła, mięśnie na odwrót

PŁASKOSTOPIE

  1. Rodzaje zaburzeń

  1. morfologiczne

  2. środowiskowe

Wszystkie zmiany w obrębie jednego odcinka powodują zmiany wtórne w innych częściach ciała.

Zmiany mogą mieć charakter pierwotny lub wtórny.

PLECY OKRĄGŁE (przyczny)

- zbyt długie siedzenie

- niedostosowanie ławki i krzesła do wzrostu

- osłabienie po chorobie

- słaby wzrok

-ukrywanie rozwijających się piersi

- nadmierna w stosunku do rówieśników wysokość ciała

- środek ciężkości znajduje się z przodu klatki piersiowej

(skutki)

- zmniejszona objętość klatki piersiowej

- osłabione mięśnie grzbietu i ściągające łopatki

- napięcie i przykurcz mięśni piersiowych

(korekcja)

- porównanie z prawidłowym wzorcem

- wskazywanie wady w lustrze i korygowanie jej

- trzymanie laseczki za plecami

- trzymanie łokci blisko żeber w pozycji siedzącej

PLECY WKLĘSŁE (przyczyny)

- przesunięty do tyłu środek ciężkości klatki piersiowej

- nadmierne napięcie i przykurcz mięśni grzbietu, ud, lędźwi, brzucha i pośladków

PLECY WKLĘSŁO-OKRĄGŁE (przyczyny)

-zwiększone przodopochylenie miednicy

(korekcja)

- rozciąganie mięśni przykurczonych

PLECY PROSTE (przyczyny)

- zmniejszone przodopochylenie miednicy

- zbyt wczesne rozpoczęcie ćwiczeń

(skutki)

- bóle głowy

- nieprawidłowy ukłąd oddechowo-krążeniowy

SKOLIOZA (przyczyny)

- wady wrodzone

- wady nabyte:

choroba Heinego–Medina

zaburzenia statyczno-czynnościowe

pourazowe

związane z chorobami klatki piersiowej

(skutki)

- HULAJNOGA BE!!!!!

- zniekształcenie w obrębie klatki piersiowej i narządów w niej zawartych

- niewydolność układów krążenia i oddychania

- asymetria innych części ciała

- porażenie kończyn dolnych w wyniku ucisku na rdzeń kręgowy

SZPOTAWOŚĆ I KOŚLAWOŚĆ

(przyczyny)

- zbyt wczesne postawienie dziecka na nogi


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Ćwiczenia kultura fizyczna 11 12 r
10-12 bez rysunkow, Model fizyczny tyrystora
Wstęp do Kulturoznawstwa 10 12
Wykład 17.10.2010 (niedziela) S. Hojda, UJK.Fizjoterapia, - Notatki - Rok I -, Propedeutyka Kultury
5 kultura tradycyjna IX, 1 12 10
Wstęp do Kulturoznawstwa 10 12
Wykład 10 12
2002 10 12 pra
W 4 - 26.10.12, Studia, Praca Socjalna, Semestr 5, Rynek pracy
Stawy kończyny górnej, Kultura fizyczna, Anatomia, Stawy
„FILOZOFICZNE ASPEKTY KULTURY FIZYCZNEJ I SPORTU”, filozofia AWF
rat med 10 12 14
fs wyk 8 10 12
PS NA RF PS na rynku finansowym W1 10 12
PH 10 12
10 3 12
2002 10 12 prawdopodobie stwo i statystykaid 21648
Podwójny zawór hamujący, sterowany typu 2ZHB 10 12

więcej podobnych podstron