Utrzeć 2 marchewki,
1/2 selera (korzen)
Posiekać 1 srednia lub mala cebulkę (wielkosc zalezy od wlasnych upodoban)
Wszystko włożyć do miksera, dodać 4-5 pomidorów bez skórki.
Całość zmiksować.
Dopełnić wodą mineralną do 1 litra (wskazana jest woda niegazowana). Doprawić solą i pieprzem. Wstawic do lodowki zeby sie przegryzlo
Goraco polecam taki dipp ma niski wskaznik IG i jest naprawde syty i smaczny