Paweł Chochołek

PLAN METODYCZNY W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM

WYCHOWANIE FIZYCZNE

Zadanie główne ( temat lekcji ): P.K. Doskonalimy technikę kozłowania prawą i lewą ręką.

Zadania szczegółowe ( cele operacyjne ) w zakresie :

Sprawności motorycznej

Uczeń

- wzmocni siłę mm ramion i nóg

- zwiększy koordynację wzrokowo-ruchową

Umiejętności

Uczeń

- potrafi kozłować PR i LR w marszu i biegu

- umie kozłować piłkę w slalomie

Wiadomości

Uczeń

- zna zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń

- zna zasób ćwiczeń w celu opanowania techniki specjalnej

Usamodzielniania

Uczeń

- aktywnie współuczestniczy w organizacji lekcji:

- przynosi i sprząta przybory

- uczestniczy w doborze ćwiczeń

- samodzielnie dobiera ćwiczenia wzmacniające mm RR

Część lekcji	Czynności uczniów		Czynności nauczyciela	Metody
		docelowe			zadania
1	2	3	4	5
Część wstępna	Nabierze pozytywnej motywacji do udziału w lekcji	-aktywnie słucha informacji nauczyciela na zbiórce -zapoznaje się z zadaniami lekcji	- sprawdza gotowość ucznia do lekcji - podaje temat lekcji - zachęci i zmotywuje do aktywnego udziału (wskaże użyteczność ćwiczonych elementów techniki) - zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń	-pogadanka
Część główna A	Uczeń przygotuje organizm do wysiłku fizycznego. Wzmocni mm RR i NN.	Bierze udział w zabawie ożywiającej ( np. berek z kozłowaniem piłki przez berka) Ucz. wykonuje ćwiczenia w Ⴎtruchcie: - wzmacniające i rozgrzewające mm RR i NN (krążenia RR w przód i w tył, podskoki na PN i LN, przeplatankę, krok odstawno -dostawny na sygnał we wskazanym kierunku ) Ⴎw marszu: - odrzuty RR w bok, w górę - krążenia przedramionami w przód i w tył - krążenia nadgarstkami w przód i w tył - krążenia głowy - wymachy i wypady NN w przód i w bok Ⴎ w rozsypce -ucz. samodzielnie dobiera ćwiczenia wzmacniające mm RR z piłkami i bez piłek	Poleci zabawę ożywiającą. Zwróci uwagę na bezpieczeństwo, oraz na konieczność rozgrzania organizmu. Poleci wykonanie ćwiczeń i czuwa nad poprawnością ich wykonania, koryguje błędy, zwraca uwagę na nazewnictwo. Czuwa nad poprawnym wyborem ćwiczeń wzmacniających RR	- zabawowa klasyczna -zadaniowa ścisła
Część główna B	Poprawi technikę kozłowania P i LRR. Zwiększy koordynację wzrokowo-ruchową.	- doskonali kozłowanie P i L R w miejscu ( między nogami „8”, dookoła ciała w prawą i lewą stronę w pozycji zasadniczej, w siadzie skrzyżnym, ) i w ruchu w różnych kierunkach bezkolizyjnie - doskonali kozłowanie w marszu i biegu z omijaniem pachołków - doskonali kozłowanie PR i LR w biegu z omijaniem obrońców - doskonali kozłowanie PR i LR w biegu z rywalizacją	- poleci ćwiczenia, zwraca uwagę na bezpieczeństwo, kontroluje technikę wykonania i koryguje błędy - podzieli na zespoły - sędziuje zawody	- zadaniowa ścisła - zabawowa ścisła
Część końcowa	Uspokoi organizm po wysiłku.	- bierze udział w zabawie uspokajającej „ kolory”	- poleci wykonanie zabawy	- zabawowa klasyczna
		Pozna celowość wykonywanych ćwiczeń. Nabierze pozytywnej motywacji do zajęć pozalekcyjnych.	- słucha informacji nauczyciela	-omówi i podsumuje lekcję, zachęci do samodoskonalenia się po zajęciach wf - wyjaśni celowość wykonywanych ćwiczeń	- pogadanka

---