Pytanie 19

Trening a tworzenie nawyków i przyzwyczajeń.

Trening inaczej ćwiczenie, to powtarzanie czynności aż do wytworzenia nawyku; wielokrotne wzmacnianie oczekiwanych reakcji w ramach określonej sytuacji wychowawczej.

Funkcją treningu jest dostarczenie wzorca czynności, która należy wykonać; podniesienie aktywności.

Trening ułatwia wykonanie danej czynności bo:

• spada napięcie emocjonalne związane z tą czynnością

• uproszczają się czynności do elementów koniecznych

• następuje automatyzacja czynności

• obniża się stopień kontroli świadomości

• zmniejsza się męczliwość pracy

Rodzaje treningów:

• poznawczy (pamięci, wyobraźni)

• umiejętności komunikacyjnych

• twórczości

• inicjatywy (dla dyrektorów, bezrobotnych)

• emocjonalny (osobowość, uczuciowość, wartości)

• instrumentalny (uczenie skutecznego działania)

Zagrożenia

• przetrenowanie

• opór i odrzucenie

• inne zachowania destrukcyjne (walka)

---