Diety naturalne

Wspólną cechą diet naturalnych jest ograniczenie mięsa oraz innych białek

zwierzęcych i odżywianie się przede wszystkim produktami pochodzenia roślinnego:

owocami, warzywami i zbożami.

W kuchni naturalnej je się przede wszystkim produkty świeże i wyhodowane bez

pomocy chemii. Zaleca się spożywanie zbóż z tzw. Grubego przemiału,

niełuskanego ryżu, nieoczyszczonego cukru itd.

---