kosz Nauka rzutu oburącz z przed klatki piersiowej


KONSPEKT LEKCJI PIŁKI KOSZYKOWEJ

Temat: Nauka rzutu oburącz z przed klatki piersiowej, doskonalenie kozłowania.

Metody: zadaniowa-ścisła, naśladowcza- ścisła

Zastosowane środki dydaktyczne: 9 piłek koszykowych, 8 chorągiewek, szarfa.

Konspekt lekcji.

U-nauka rzutu oburącz z przed klatki piersiowej, doskonalenie kozłowania piłki.

S-zwinność, szybkość.

W-przepisy, błędy kozłowania, zasady prawidłowego rzutu.

P- zainteresowanie rozwojem własnych sprawności, wdrażanie do samokontroli.

Liczba ćw. 20

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas: 90min.

Kl. V

CZ. LEKCJI

TOK

TREŚĆ

INTERPRETACJA

UWAGI

I

10-15min.

Moment organizacyjno-porządkowy

Zabawa ożywiająca

Ćw. NN.

Ćw. M.M. brzucha.

Ćw. tułowia w pł. poprzecznej.

Ćw. Specjalistyczne.

Zbiórka, sprawdzenie obecności, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie zadań lekcji.

,,Berek ranny”- berek oznaczony szarfą stara się schwycić kogoś z uciekających. Złapane dziecko staje się berkiem i musi trzymać się jedną ręką za to miejsce, za które zostało ,,zranione”

P.w.- w lekkim rozkroku, w chwycie za łokcie uczniowie wykonują przysiady w parach.

P.w.-leżenie tyłem, w parach, głowami ku sobie: jeden z ćwiczących podnosi piłkę trzymaną między kostkami podając do rąk partnera górą, partner przechwytuje piłkę i powtarza ćw.

Partnerzy stoją tyłem do siebie, jeden trzyma piłkę, przekazując ją współćwiczącemu przez skręt tułowia w prawo i w lewo.

Wyrzut piłki z przodu w górę, przechwyć z tyłu RR. w koszyczek

Zapoznanie z zadaniami lekcji.

P- zwrócić uwagę na przestrzeganie reguł zabawy.

P- współpraca ćwiczących

P- współpraca ćwiczących.

S-szybkość.

P- samokontrola.

Dwuszereg

Rozsypka, 3min.

3min.

Piłka na parę, rozsypka.

W parach piłka na parę, nauczyciel zwraca uwagę na liczbę podań piłki w ciągu 1min.

W parach, piłka na parę, zmiana po kilku powtórzeniach.

II

20-25min.

Ćw. Techniki, element doskonalony.

Ćw.techniki, nauka rzutu

Uczniowie kolejno kozłują pomiędzy chorągiewkami tam i z powrotem ręką zewnętrzną przeszkodzie.

Pokaz i słowne wyjaśnienie.

Uczniowie przenoszą ciężar ciała wykonując wykrok LN w przód i w tył.

Pierwszy z rzędu kozłuje piłkę między pachołkami tam i z powrotem, zatrzymuje się przed ostatnim i podaje do następnego w rzędzie.

S-zwinność, szybkość

U-doskonalenie kozłowania.

P-samokontrola.

U-nauka rzutu z przed klatki piersiowej.

U-nauka przyjęcia i podania piłki.

U-doskonalenie kozłowania i poznanego elementu.

P- zwróć uwagę na przestrzeganie reguł zabawy.

Podział grupy na dwa zespoły 6-osobowe.

1 piłka dla zespołu

bez piłki.

Uczniowie ustawieni w parach naprzeciwko siebie.

1 piłka na parę

Kilka powtórzeń, liczbę wykonywanych rzutów kolejno zwiększamy.

Podział na dwa zespoły.

1 piłka w zespole.

III

5-10min.

Ćw. korektywne.

Ćw. uspokajające

Ćw. porządkowe

Marsz po wewnętrznej i zewnętrznej krawędzi stopy.

Siad skrzyżny, wykonanie ,,agrafki” na PR. I LR.

Pw.-leżenie tyłem, uniesienie PN. do pionu, luźne opuszczenie podudzia, wyprost nogi, zmiana na LN.

Zbiórka, omówienie lekcji, ułożenie przyrządów, pożegnanie.

P- zachęcanie do ćwiczeń w wolnym czasie

Rozsypka w dowolnym kierunku.

1min.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
kosz Nauka rzutu oburącz z przed klatki piersiowej, doskon
kosz Nauka podań oburącz sprzed klatki piersiowej
Kosz, Koszykówka - Nauka podania oburącz sprzed klatki piersiowej, KONSPEKT LEKCJI: 20
nauka podań oburącz sprzed klatki piersiowej
Doskonalenie chwytów i podań oburącz przed klatki piersiowej
Kosz, 28-K-Naucznie podań z przed klatki piersiowej, KONSPEKT LEKCJI: 20
Podania i chwyty oburącz sprzed klatki piersiowej w marszu i, konspekty
Konspekt Podanie piłki z przed klatki piersiowej
kosz Nauka rzutu z miejsca do kosza
Uczymy się podań i chwytów piłki oburącz sprzed klatki piersiowej doc
Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w formie gier rzutnych
kosz NAUKA RZUTU W B1KGU DO KOSZA
Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w formie gier rzutnych doc
KOSZ nauka rzutu z dwutaktu po kozlowaniu doc
Doskonalenie podań z przed klatki piersiowej doc
Nauka podań i chwytów piłki koszykowej sprzed klatki piersiowej, wf konspekty
Nauka podań i chwytów piłki koszykowej sprzed klatki piersiowej
Nauka kozłowania ze zmianą tempa i kierunku, doskonalenie podań sprzed klatki piersiowej
wady klatki piersiowej, Nauka, Medycyna, Korekcja wad postawy

więcej podobnych podstron