siatkowka doskonalenie odbic sposobem gornym i dolnym


Konspekt lekcji:

Data:

Dyscyplina: Siatkówka

Temat: Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym

Klasa / płeć: 6/chłopcy

Ilość uczniów:12

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas:45'

Przybory: piłki siatkowe

Cele główne lekcji:

1. Umiejętności: uczniowie potrafią wykonać odbicia sposobem górnym i dolnym oraz

rozgrywać akcje „na trzy”

2. Motoryka: koordynacja ruchów, szybkość reakcji

3. Wiadomości: uczeń wie na czym polega zadanie libero w drużynie

4. Akcenty wychowawcze: współpraca w zespole

Imię i Nazwisko prowadzącego:

Podpis opiekuna:


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Uwagi organizacyjno metodyczne

1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć

  1. Zbiórka, powitanie.

  2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.

3'

Dwuszereg przed N

Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów

2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji

  1. Podanie tematu zajęć.

  2. Przypomnienie techniki odbicia sposobem górnym i dolnym oraz omówienie podstawowych zasad taktyki

2'

Ustawienie jw.

3.Rozgrzewka,

psychomotoryka,

profilaktyka.

  1. Bieg dokoła sali gimnastycznej.

  2. Skipping A, C

  3. Przekładanka w P i L stronę.

  4. Wieloskoki po przekątnej sali gim..

  5. Siad prosty - skłony tułowia w przód.

  6. Przysiad podparty - wyrzut NN do podporu przodem i powrót do przysiadu.

  7. Kołyska z leżenia przodem.

  8. Nożyce poziome w leżeniu tyłem.

  9. Szeroki rozkrok przysiady na P i L nogę.

  10. Pajacyki

  11. Krążenia nadgarstków.

2'

1'

1'

1'

1'

1'

1'

1'

x10

1'

4.Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności.

  1. Przyjęcie postawy siatkarskiej wysokiej i niskiej na sygnał.

  2. Podrzut piłki nad głowę i odbicie jej sposobem górnym.

  3. Odbicia piłki na przemian sposobami górnym i dolnym.

  4. j.w. lecz w parach

  5. 1 - ka stoi obok 2 - ki, która wystawia wysoko piłkę sposobem górnym i robi 1-ce miejsce, 1-ka wykonuje to samo wystawienie.

  6. Odbicia piłki w trójkach sposobem górnym i dolnym

  7. Gra w siatkówkę

1'

1'

2'

2'

2'

2'

15'

Zwrócić uwagę na ustawienie rąk i pracę nóg.

Szczególny nacisk na rozgrywanie akcji na 3

5.Uspokojenie org.

  1. Zabawa „minutka”

  2. Ćwiczenia oddechowe.

2'

6.Czynności org.-wychowawcze.

  1. Sprzątanie przyborów.

  2. Podsumowanie lekcji.

2'

Ustawienie w dwuszeregu

7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.

1. Zachęta do grania w siatkówkę także poza szkołą.

2. Sportowe pożegnanie

1'

Najlepsza strona o Kulturze Fizycznej:

www.konspektywf.prv.pl


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Piłka siatkowa – doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym, nauka wystawienia i zbicia piłki z po
Nauczanie zbicia dynamicznego oraz doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym, Piłka siatkowa
17-PS-Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
siatkówka, PS - Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym., Konspekt lekcji pływania
siatkówka, 17-PS-Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym, KONSPEKT LEKCJI: 1
PS - Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
Siatkówka - Doskonalenie odbić sposobem górnym, AWF notatki, Siatkówka
Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym doc
doskonalenie odbic sposobem gornym i dolnym DOC
nauka odbic sposobem dolnym doskonalenie odbic sposobem gornym, Konspekty, Siatkówka
Siatkówka - Doskonalenie odbić sposobem dolnym, AWF notatki, Siatkówka
nauczanie zbicia tenisowego doskonalenie odbic sposobem gornym, Konspekty, Siatkówka
Doskonalenie techniki odbić sposobem górnym i dolnym oburącz w zespołach większych, AWF, biomechanik
Nauka odbić sposobem dolnym, doskonalenie odbić sposobem górnym doc
DOSKONALENIE ODBIĆ SPOSOBEM GÓRNYM Z WYKORZYSTANIEM RÓŻNYCH PRZYBORÓW, Uczelnia
nauka odbić sposobem górnym i dolnym Mini gry uproszczone 3
D odbic sposobem gornym i dolnym DOC
nauka odbić sposobem górnym i dolnym Mini gry uproszczo (1)
Nauczanie zbicia tenisowego Doskonalenie odbić sposobem górnym doc

więcej podobnych podstron