Konspekt lekcji z siatkówki

M - siła mm. RR i NN

U - nauka odbić sposobem górnym i dolnym. Mini gry uproszczone 3x3.

W - przepisy gry w siatkówkę

Klasa: gimnazjum chłopcy

Ilość ćwiczących: 11

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas: 60 min.

Przybory i przyrządy: 6 piłek do siatkówki

TOK	TREŚĆ	INTERPR. TREŚCI	UWAGI
Część I - 15 min. Moment organizacyjno porządkowy. Zabawa ożywiająca. Ćw. kształtujące.	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji. Uczniowie biegają po sali w dowolnych kierunkach. Nauczyciel wyczytuje imię jednego z uczniów który się zatrzymuje. Pozostali ćwiczący muszą się ustawić jeden za drugim za jego plecami. Ostatni który będzie stał w szeregu wykonuje np. 3 przysiady, 4 wyskoki, 2 pompki itd.		Powtórzyć kilka razy. .
Część II - 40 min. Nauka odbić sposobem górnym. Nauka odbić sposobem dolnym. Nauka odbić sposobem górnym i dolnym. Gra uproszczona.	Pokaz i objaśnienie. Odbicia nad sobą w miejscu sposobem górnym. Najpierw jeden raz następnie dwa, trzy, cztery i przebicie do partnera stojącego naprzeciwko w niedużej odległości. Odbicia sposobem górnym do partnera naprzeciwko. Odbicia sposobem górnym w dwójkach od ściany. Pokaz i objaśnienie. Jeden z ćwiczących trzyma piłkę i rzuca ją nisko nad parkietem w p. w l. lekko do przodu natomiast drugi z pary stara się odbić ją z powrotem do rzucającego sposobem dolnym. Naprzeciwko siebie w niedużej odległości do siebie odbicia sposobem dolnym do partnera. Dowolne odbicia do partnera w zależności na jakiej wysokości będzie piłka można sposobem górnym i możne dolnym. Odbicia w parach raz sposobem górnym raz sposobem dolnym. Mini gry na małe boiska. Drużyny trzy osobowe. Zagrywkę wykonujemy sposobem górnym. Jeden mecz rozgrywamy do 11 pkt. System gry „każdy z każdym”. Za zwycięstwo 2 pkt. Za przegraną 1 pkt.	U - nauka odbić sposobem górnym. M - siła mm. RR i NN. U - nauka odbić sposobem dolnym. M - siła mm. RR i NN. W - przepisy gry w siatkówkę.	W parach piłka na parę. Podział na drużyny.
Część III - 5 min. Ćw. Uspokajające. Moment organizacyjno porządkowy.	Zbiórka, omówienie zajęć, przedstawienie zwycięskiej drużyny.

---