Konspekt lekcji

dyscyplina: piłka ręczna

Temat: Nauka kozłowania w piłce ręcznej

Klasa:

Liczba ćwiczących:

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas trwania: 45 min

Cele główne:

Umiejętności: zadanie główne- nauka kozłowania

zad. dodatkowe- doskonalenie podań i chwytów w miejscu i w ruchu

Wiadomości: przepisy dotyczące kozłowania

Motoryczność : kształtowanie siły szybkości i koordynacji ruchowej

Akcent wychowawczy: samokontrola i jej rola w samodoskonaleniu

Tok lekcji	Treść i zakres zadań	Czas	Uwagi
Cz. I wstępna 1.Zorganizowanie grupy 2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji 3. Rozgrzewka	Zbiórka w szeregu, powitanie Sprawdzenie obecności Zapoznanie się z tematem i zadaniami lekcji - zabawa ożywiająca (trzeci zbędny) - bieg dookoła sali - krążenia piłki wokół T j.w wokół głowy przekładanie piłki pod NN j.w w skipie A podrzut piłki, złapanie jej w najwyższym punkcie przerzucanie piłki z ręki do ręki w miejscu, w rozkroku toczenie piłki między stopami leżenie tyłem , piłka miedzy stopami- wykonanie leżenia przewrotnego, chwyt piłki, skłon w przód z leżenia tyłem rzut piłki w górę, chwyt w postawie stojącej leżenie przodem, przetaczanie piłki pod klatką piersiową podskoki w przysiadzie	3 min 12 min	Ustawienie na wyznaczonej linii Zwrócenie uwagi na poprawne wykonywanie ćwiczeń
Cz. II główna 4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności fizycznej	Nauczyciel omawia i demonstruje technikę kozłowania Ćw. zabawowe -każdy uczeń kozłuje piłkę w dowolnym kierunku starając się wybić piłkę drugiej osobie kozłującej Ćw. w formie ścisłej -uczniowie podzieleni na kilka zespołów stoją w rzędach. Kozłują piłkę do chorągiewki i wracają kozłując raz prawą raz lewą ręką. 4-5 m przed zespołem następuje podanie półgórne do partnera z rzędu. -w rzędach po dwie osoby, jedna kozłuje piłkę w biegu a drugi biegnie przed nim i pokazuje liczbę palców. Kozłujący podaje ilość. -w rzędach naprzeciw siebie między rzędami chorągiewki. Pierwsi z rzędów kozłują omijając przeszkody i podają pierwszemu z rzędu. -w rzędach naprzeciw siebie, z boku współćwiczący. Pierwsi z rzędu kozłują i podają do niego piłkę, biegną otrzymując od niego piłkę następnie kozłują i podają partnerowi. -ćwiczący z piłkami rozstawiają się naprzeciw luźno rozsypanej grupy obrońców. Atakujący kozłują pomiędzy obrońcami którzy starają się temu przeszkodzić -Gra szkolna.	20 min	xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx x xxx xxx x o o o x o o o x o o
Cz. III końcowa 5. Ćwiczenia uspokajające 6. Czynności organizacyjne 7.Nastawienie do samodzielnego wykonywania ćwiczeń.	Ćwiczenia oddechowe Zbiórka w szeregu , omówienie lekcji, ocena wykonywanych ćwiczeń Pożegnanie grupy	5 min

---