ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH

WADA:

KLATKA KURZA

ELŻBIETA HENSCHKE

GR. 2 MIESZANA FIZJOTERAPIA

Klatka piersiowa kurza

(pectus carinatum)

1. opis wady

W wadzie tej mostek i częściowo przymostkowe części żeber są wysunięte do przodu na kształt kila dziobu łodzi. Klatka piersiowa ma kształt podobny do klatki piersiowej ptaków. Żebra tworzą poniżej sutków wyraźną wklęsłość, która jeszcze bardziej uwydatnia wysunięcie mostka do przodu. Poprzeczna bruzda łuków żeber przypomina bruzdę Harrisona w krzywiczej klatce piersiowej. U dzieci z klatką piersiową kurzą występuje wadliwa postawa ciała z osłabieniem mięśni grzbietu, wysunięciem do przodu barków i osłabieniem mięsni brzucha. W odróżnieniu od klatki piersiowej lejkowatej klatka piersiowa kurza nie powoduje dolegliwości ze strony układy krążeniowo-oddechowego. Wskazania do leczenia mają najczęściej charakter kosmetyczny.

Wada ta jest najczęściej zniekształceniem wrodzonym. Może jednak być również wada nabyta na skutek krzywicy lub gruźlicy kręgosłupa w odcinku piersiowym.

Wada ta ma ujemny wpływ na układ oddechowy i sercowo - naczyniowy: osłabienie mięśni oddechowych, zmniejszenie objętości życiowej płuc, ograniczenie ruchomości klatki piersiowej,

2. zalecenia

• ćwiczenia ogólnorozwojowe:

• zwiększenie ruchomości w stawach,

• usunięcie przykurczów,

• zwiększenie siły mięśni,

• poprawienie sprawności fizycznej

• ćwiczenia oddechowe:

• nauczenie prawidłowego oddychania,

• zwiększenie pojemności życiowej płuc,

• wzmocnienie mięśni oddechowych,

• zwiększenie ruchomości klatki piersiowej,

• ćwiczenia oddechowe przy tej wadzie - akcentujemy fazę wydechu,
  wdech wspomagamy pracą ramion o kierunku: bokiem w górę - wdech, przodem w dół - wydech,

• kształtujemy przeponowy tor oddechowy.

• ćwiczenia specjalne:

• dążymy do zwiększenia ruchomości w stawach barkowych,
  wzmocnienie mięśni grzbietu i pozostałych mięśni posturalnych.

3. przeciwwskazania

Ćwiczenia zwiększające ruchomość w stawach barkowych, wzmacniające mięśnie grzbietu i kształtujące przeponowy tor oddychania.

• ćwiczenia obręczy biodrowej i NN

PW: Rozkrok

RUCH: ruchy koliste biodrami o NN lekko ugiętych w lewo i w prawo

• ćwiczenia głowy i tułowia

PW: Leżenie przodem, piłka na karku, NN zaczepione o 1 szczebelek

RUCH: T do góry, głowa do przodu, łokcie wysoko do góry, skręty głowy wraz z tułowiem do oporu w prawą i lewą stronę

• ćwiczenia obręczy barkowej i ramion

PW: pozycja wyprostowana, ramiona wyprostowane

RUCH: krążenie ramionami w lewo lub w prawo lub odginanie ramion do tyłu

• ćwiczenia oddechowe

PW: marsz

RUCH: jeden krok wdech nosem, drugi krok wydech ustami,

zwrócenie uwagi aby ćwiczenie było wykonywane wolno i dokładnie, dużo powietrza wdechowego do płuc

ćwiczenia zwiększające ruchomość klatki piersiowej, zwiększające ruchomość w stawach barkowych oraz wzmacniające mięśnie grzbietu

• ćwiczenia obręczy barkowej i ramion:

PW: leżenie na ławeczce, NN proste

RUCH: podciąganie się do przodu

• ćwiczenia oddechowe z akcentem na oddychanie przeponowe

nadmuchiwanie balonów

• ćw. mięśni brzucha

PW. Leżenie tyłem, RR wzdłuż tułowia

RUCH: wznos NN do leżenia przewrotnego

• ćw. mięsni brzucha z oddechem

PW: leżenie tyłem, NN ugięte w kolanach

RUCH: RR w bok- wdech, uniesienie głowy i położenie RR na kolanach - długi i głośny wydech

• ćw. mięśni grzbietu i pośladków

PW. Leżenie przodem z wałkiem pod brzuchem i pod brodą, trzymając laskę

ruch: wyciągnąć RR jak najdalej, NN proste, pośladki zaciśnięte

Ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej oraz wzmacniające mięśnie brzucha

• ćw. rozciągające mięśnie klatki piersiowej

PW: rozkrok

RUCH: skłon tułowia, chwyt piłki lekarskiej, podniesienie jej za głowę i rzut (puszczenie) w dół

• ćw. wzmacniające mięśnie oddechowe

PW: leżenie tyłem, kolana ugięte w stawach biodrowych i kolanowych, stopy na podłodze

RUCH:RR kładziemy na brzuchu, wdech nosem (RR się unoszą), długi wydech ustami (RR opadają)

• ćw. mięśni brzucha

PW: siad skulony, stopy pod drabinką, RR na karku

RUCH: opad Tułowia do leżenia i powrót do siadu

---