nauka zagrywki sposobem górnym1 doc


KONSPEK LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

TEMAT: NAUKA ZAGRYWKI SPOSOBEM GÓRNYM

Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:

  1. motoryczności: rozwinięcie koordynacji ruchowej, szybkości, orientacji

  2. umiejętności ruchowych: uczeń potrafi zagrywać piłkę sposobem dolnym

  3. wiadomosci: podstawowe przepisy gry w piłkę siatkową

  4. działań wychowawczych: uczeń przeżywa radość i satysfakcję z uczestnictwa w zajęciach

  5. zdrowia: bezpieczny powrót ze szkoły

miejsce: sala gimnastyczna czas: 45 min

klasa: VI ilość osób: 22

przybory: piłki

metody realizacji zadań ruchowych: frontalna

formy prowadzenia zajęć: w zespołach w parach

Tok lekcji

Zadania szczegółowe lekcji

Czas

Uwagi

Część wstępna

1)Zbiórka powitanie klasy, podanie tematu lekcji, motywacja do zajęć

2)zabawa ożywiająca „powódź”

3)rozgrzewka psychomotoryczna

-trucht dookoła sali na sygnał przysiad i wyskok w górę

-w truchcie krok odstawno- dostawny

-w truchcie skip a, c

-w marszu krążenia głowy w przód, w tył, na boki

-w marszu krążenia nadgarstków

-w parach przodem do partnera chwytamy się za ręce skłony tułowia w prawo i w lewo

-w parach przodem do siebie ręce na barkach kolegi, wspinamy się na palce

-w parach przodem do siebie opieramy dłonie o dłonie partnera i mocno naciskamy

-w parach chwytamy się za prawe ręce, stopy ustawione bokiem do siebie

3

2

10-12

W szeregu

Część główna

-w parach w odległości 4-5m podanie piłki do partnera zza głowy po koźle

-j.w piłka trzymana w ręce na wysokości barków zbicie piłki po koźle do partnera

-j.w tylko podrzucamy piłkę

-j.w tylko zagrywka bez kozła

-ćwiczący ustawieni po obu stronach siatki na linii ataku zagrywka po linii prostej do partnera

-j.w tylko zwiększamy odległość

gra uproszczona

25

Patrzy na poprawność ćwiczeń

Część końcowa

Marsz dookoła sali, uporządkowanie sali, zbiórka wyróżnienie najlepiej ćwiczących pożegnanie grupy

3min

W szeregu



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
nauka zagrywki sposobem górnym doc
D zagrywki sposobem gornym doc
SIATKA nauka zagrywka sposobem dolnym doc
Nauka odbić sposobem górnym doc
Nauka zagrywki sposobem dolnym doc
Nauka odbicia sposobem górnym doc
Doskonalenie techniki zagrywki piłki siatkowej sposobem górnym doc
Nauka zagrywki sposobem dolnym Doskonalenie odbić sposobem dolnym i górnym
Doskonalenie zagrywki sposobem górnym, gra szkolna doc
Nauka kierowania piłką sposobem górnym i doskonalenie zagrywki sposobem górnym
nauka odbicia piłki siatkowej sposobem górnym doc
D zagrywki sposobem gornym05 05 05 doc
to jest to, siatka - Nauka zagrywki sposobem dolnym2, Konspekt lekcji piłki siatkowej
siatka-nauka odbicia sposobem gornym, Konspekty, Siatkówka
Konspekt z sioatkówki (Doskonalenie zagrywki sposobem górnym)

więcej podobnych podstron