K O Ń C Z Y N A G Ó R N A - M I Ę Ś N I E O B R Ę C Z Y B A R K O W E J

1) m. mostkowo- obojczykowo- sutkowy --- m. STERNOCLEIDOMASTEOIDEUS

2) m. czworoboczny grzbietu --- m. TRAPESIUS

3) m. równoległoboczny --- m. RHOMBOIDEUS

4) m. dźwigacz łopatki --- m.LEVATOR SCAPULAE

5) m. zębaty przedni --- m. SERRATUS ANTERIOR

6)m. nadgzrebieniowy --- m. SUPRASPINATUS

7) m podgrzebieniowy --- m. INFRASPINATUS

8) m. podłopatkowy --- m. SUBSCAPULARIS

9) m. obły mniejszy --- m. TERES MINOR

10)m. obły większy --- m. TERES MAJOR

11) m. piersiowy większy --- m. PECTORALIS MAJOR

12) m. piersiowy mniejszy --- m. PECTORALIS MINOR

13) m. najszerszy grzbietu --- m.. LATISSIMUS DORSI

MIĘŚNIE KOŃCZYNY GÓRNEJ:

1. m. naramienny - m. deltoideus

2. m. dwugłowy ramienia - m. biceps brachii

3. m. ramienny - m .brachialis

4. m. kruczoramienny- m. coracobrachialis

5. m. trójgłowy ramienia - m. triceps brachii

6)m. łokciowy - m. anconeus

Grupa brzuszna / pzrednia:

1. warstwa powierzchniowa:

• m. nawracacz obły - m. pronator teres

• m. zginacz powierzchniowy palców- m. flexor digitorum superficialis

• m. zginacz promieniowy nadgarstka- m. flexor carpi radialis

• m. dłoniowy długi - m. palmaris longus

• m. zginacz łokciowy nadgarstka - m. flexor carpi ulnaris

2. warstwa głęboka :

• m. nawracacz czworoboczny - m. pronator quadratus

• m. zginacz głęboki palców- m. flexor digitorum profundus

• m. zginacz długo kciuka - m. flexor pollicis longus

Grupa promieniowa( tylno- boczna) :

• m. prostownik promieniowy nadgarstka( długo i krótki) - m. extensor carpi radialis (longus et brevis)

• m. ramienno- promieniowy - m. brachioradialis

Grupa grzbietowa / tylna:

1. warstwa powierzchniowa

• m. prostownik palców - m. extensor digitorum

• m. prostownik palca małego- m. extensor digiti minimi

• m. prostownik łokciowy nadgarstka - m. extensor carpi ulnaris

2. warstwa głęboka

• m. odwracacz - m . supinator

• m. odwodziciel długo kciuka - m. abductor pollicis longus

• m. prostownik długi i krótki kciuka - m. extensor pollicis longus et brevis

• m. prostownik palca wskazującego - m. extensor indicis

Mięśnie kończyny dolnej:

Przód:

1. m. biodrowo - lędźwiowy - m. iliopsoas

1. m. lędźwiowy mniejszy - m. psoas minor

2. m. lędźwiowy większy - m. psoas major

3. m. biodrowy - m. illiacus

2. m. grzebieniowy - m. pectineus

3. m. czworogłowy uda- m. quadriceps femoris

a) m. prostu ua - m. rectus femoris

b) m. obszerny boczny - m. vastus lateralis

c) m. obszerny pośredni - m. vastus intermedius

d) m. obszerny przyśrodkowy - m. vastus medialis

4. m. naprężacz powięzi szerokiej - m. tensor fasciae latae

5. m. krawiecki - m. sartorius

6. m. smukły - m. gracilis

7. m. przywodziciel wielki - m. adductor magnus

8. m. przywodziciel krótki - m. adductor brevis

9. m. przywodziciel długi - m. adductor longus

Tył:

10. m. pośladkowy wielki - m. gluteus maximus

11. m. pośladkowy średni - m. gluteus medius

12. m. pośladkowy mniejszy - m. gluteus minimus

13. m. gruszkowaty - m. pisiformis ( czwarty pośladkowy)

14. m. półbłoniasty - m. semimembranosus

15. m. półścięgnisty- m. semitendinosus

16. m. dwugłowy uda- m. biceps femoris

Mięśnie podudzia:

17. m. piszczelowy przedni - m. tibialis anterior

18. m. piszczelowy tylny - m. tibialis posterior

19. m. prostownik długi palucha- m. extensor hallucis longus

20. m. prostownik długi palców- m. extensor digitorum longus

21. m brzuchaty łydki - m. gastrocnemius ( dwugłówy)

22. m. płaszczkowaty - m. soleus

21+22 = m. trójgłowy łydki -m. triceps surae

23. m. zginacz długi palców - m. flexor digitorum longus

24. m. zginacz długi palucha - m. flexor hallucis longus

25. m. strzałkowy długi - m. peroneus ( fibularis) longus

26. m. strzałkowy krótki - m. peroneus ( fibularis) brevis

MIESNIE TUŁOWIA:

Ad I) MIĘŚNIE GRZBIETU

• powierzchniowe zwane m. obręczy barkowej - bo jeden z przyczepów chwyta się obręczy k. górnej. Są to:

1) m. czworoboczny grzbietu - m. trapesius

2) m. najszerszy grzbietu- m. latissimus dorsi

3) m. równoległoboczny - m. rhomboideus

4) m. dźwigacze łopatki- m. levator scapulae

5) m. nadgrzebieniowy -m. supraspinatus

6) m. podgrzebieniowy - m. infraspinatus

7) m. podłopatkowy - m. subscapularis

8) m. obły większy - m. teres major

9) m. obły mniejszy - m. teres minor

10) m. zębaty tylny górny - m. serratus posterior superior

11) m. zębaty tylny dolny -m. serratus posterior inferior

• głębokie (własne grzbietu, czepiają się kręgosłupa mają znaczenie w pionizacji ciała

1) m. prostownik grzbietu - m. erector spinae

a) m. najdłuższy grzbietu -m. longissimus

b) m. biodrowo-żebrowy -m. illiocostalis

c)m. kolcowy - m. spinalis

2) m. poprzeczno-kolcowy - m. transverso-spinalis

1. m. półkolcowy - m. semispinalis (4 -6)

2. m. wielodzielny - m. multifidus (2-4)

3. mm. skręcacze długie i krótkie (0, 1) -mm. rotatores longus et brevis

3) mm. międzypoprzeczne - mm. intertransversarii

4) mm. międzykolcowe - mm. interspinales

5) mm. dźwigacz żeber - m. levatores costarum

6) m. podpotyliczne

1. m. prosty głowy tylny mniejszy - m. rectus capitis posterior minor

2. m. prosty głowy tylny większy - m. rectus sapitis posterior major

3. m. skośny głowy górny - m. obliquus capitis superior

4. m. skośny głowy dolny - m. obliquus capitis inferior

Ad II) m. KLATKI PIERSIOWEJ

1) m. piersiowy większy - m. pectoralis major

2) m. piersiowy mniejszy - m. pectoralis minor

3) mm. międzyżebrowe zewnętrzne - mm. intercostales externi

4) mm. międzyżebrowy wewnętrzne - mm. intercostales interni

5) m. poprzeczny klatki piersiowej - m. transversus thoracis

Ad III) MIĘŚNIE BRZUCHA

1) m. prosty brzucha - m. rector abdominis

2) m. skośny zew. brzucha -m. obliquus abdominis externus

3) m. skośny wew. brzucha - m. obliquus abdominis internus

4) m. poprzeczny brzucha - m. transversus abdominis

5) m. piramidowy (stożkowy) - zanikający- m. pyramidalis

6) m. przepona - m. diaphragma