SESJA 24: UZDRAWIANIE MIMO WOLI
1. Zamknij oczy. Zwróć je w górę pod kątem ok. 20 stopni w kierunku linii brwi.
2. Etapy 2a, 3a, 3b i 3c nie są obowiązkowe. Powoli zacznij liczyć w myśli od 25 do 1. Powtarzaj jedną liczbę co sekundę. a. Rozpoczynając od skóry pokrywającej czaszkę, a kończącnapalcach twoich stóp, skoncentruj świadomość na poszczególnych częściach dała, kolejno je rozluźniając.
3. Gdy doliczysz do 1, stwórz i zatrzymaj w wyobraźni obraz siebie jako osoby pełnej energii, młodej, zdrowej i atrakcyjnej.
a. Zadaj sobie w wyobraźni pytanie: “Dlaczego mam tą dolegliwość fizyczną?" Następnie pozwól, aby myśli dowolnie wędrowały.
b. Gdy zaczniesz myśleć intensywnie na temat jakiejś konkretnej osoby, wyobraź sobie tą osobę.
c. Wyobraź sobie, że wzajemnie sobie przebaczacie. Wyobraź sobie, że ściskacie się lub podajecie sobie ręce, kiwacie głowami, na znak wzajemnej zgody. Miej dobre samopoczucie po tym wyobrażeniu.
4. Powtórz w myśli: “Moje ciało i umysł są zawsze w doskonałym zdrowiu"
5. Potem powiedz w myśli: “Teraz policzę od 1 do 5. Gdy doliczę do 5, otworzę oczy, poczuję się doskonale, w doskonałym zdrowiu| lepiej niż poprzednio"
6. Rozpocznij liczenie. Gdy doliczysz do 3, powtórz w myśli: “Gdydoliczę do 5, otworzę oczy, poczuję się doskonale, w doskonałymi zdrowiu, lepiej niż poprzednio".
7. Na 5 otwórz oczy i jeszcze raz powtórz w myśli:, Jestem całkowicie przebudzony, czuję się doskonale, w doskonałym zdrowiu, lepiej niż poprzednio".
Może się zdarzyć, że samo nauczenie się wejścia w stan alfa uwolni cię od dolegliwości.
Pani G.S., osoba po sześćdziesiątce, powiedziała jednemu z naszych wykładowców: “Proszę nie myśleć że wykład mnie znudził, jeżeli zobaczy pan, że wychodzę z sali. Po prostu cierpię od lat na przewlekłe zapalenie jelita cienkiego i dość często muszę korzystać z toalety".
“Rozumiem", odpowiedzią! wykładowca. “Ale proszę się nie dziwić, jeżeli nie zdarzy się to wcale".
I nie zdarzyło się. Przez samo wchodzenie w stan alfa i programowanie myślenia pozytywnego w czasie treningów, pani G.S. wyleczyła się z zapalenia jelita.
Inna kobieta, Luise Owens, została poinformowana we wrześniu 1980 r., jej stan jest beznadziejny. Od ponad roku chorowała na wirusowe zapalenie wątroby. Choroba wyniszczyła cały organizm i nie dawała się powstrzymać. Jej lekarz utracił nadzieję.
Zainteresowała się książką o metodzie Silvy. Po przeczytaniu jej, znalazła numer telefonu Silvy i zapisała się na kurs obejmujący dwa weekendy.
Z zapisków Luise Owens:
“W tygodniu pomiędzy dwiema połówkami kursu miałam umówioną wizytę u lekarza. Zlecił kolejne badanie krwi i nie mógł uwierzyć wynikom. Krew była czysta!
Kazał powtórzyć badanie, które potwierdziło wynik pierwszego.
Nie mógł zrozumieć, jak można w ciągu tygodnia wyleczyć się z zapalenia wątroby w jego końcowym, śmiertelnym stadium! Ale musiał przyznać, że byłam zdrowa.
Piszę te słowa w rok później jestem nadal zdrowa".
Pierwsza połowa treningu metody Silvy zawiera 12 sesji na poziomie alfa, trwającym średnio piętnaście minut każda.
Oprócz technik pogłębiania stanu alfa i rozwiązywania problemów emocjonalnych te “cykle warunkujące" w sposób ukierunkowany mają przeciwdziałać bólom głowy, bezsenności i zmęczeniu.
W jaki sposób mogły one zadziałać przeciwko zapaleniu wątroby Luise Owens?
Cykle te zawierają pozytywną afirmację pomagającą ci chronić się przed pewnymi chorobami, lecz zapalenie wątroby nie jest wśród nich wymienione z nazwy. Zawierają one wszakże pozytywną afirmację: "Moje dało i umysł są zawsze w doskonałym zdrowiu".
Zwracam na to uwagę, aby podkreślić znaczenie stanu alfa i oddziaływania pozytywnych myśli. W niezliczonych przypadkach drobne dolegliwości znikają w trakcie treningów bez stosowania przez ćwiczącego specyficznej metodologii.
Kobieta, od lat cierpiąca na nerwobóle twarzy, informuje grupę w połowie zajęć, że ból ustąpił.
Agent ubezpieczeniowy, dopytujący się na każdej sesji w jaki sposób pozbyć się bólów reumatycznych ręki, i pokazujący bez przerwy jak to nie może zacisnąć pięści, oświadcza nagle: “Mój ból ustąpił" i demonstruje uczestnikom kursu sprawną dłoń.
Nie oznacza to, że możesz darować sobie metodologię i ograniczyć się po prostu do pozostawania w stanie alfa. Ale nie załamuj rąk wobec braku specyficznej metodologii zwalczania twego konkretnego problemu, czy to ze względu na skomplikowany charakter schorzenia, czy z powodu niejasnego podłoża psychologicznego dolegliwości. Zanurz się w stan alfa przez piętnaście minut. Wyobraź sobie swoją osobę w stanie obecnym. Przesuń obraz w lewo i napraw to, co źle działa. Przesuń obraz dalej w lewo i wywołaj swój obraz w idealnym zdrowiu.