TEMAT: Nauka odbioru piłki sposobem górny oburącz

KLASA: IV

ZADANIA GŁÓWNE LEKCJI :

1. motoryczność - kształtowanie koordynacji ruchowej, gibkość, skoczność

2. umiejętności - odbicie piłki oburącz w dwójkach i trójkach, sposoby poruszania się po boisku, przyjmowanie prawidłowych postaw siatkarskich

3. wiadomości - najczęstsze błędy występujące przy odbiciu

4. działania wychowawcze - kształtowanie drużyny, zasady fair play

5. zdrowie - prawidłowe przechodzenie przez jezdnię

MIEJSCE: sala gimnastyczna

PRZYBORY: piłki siatkowe, deseczki

CZAS LEKCJI: 45 min

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 16 osób

METODY REALIZACJI ZADAŃ RUCHOWYCH: zadaniowo - ścisła, naśladowczo - ścisła, zabawowo - klasyczna

FORMY PROWADZENIA ZAJEĆ: frontalna

TOK	ZADANIA SZCZEGÓŁÓWE	CZAS WYKONANIA ĆWICZENIA	UWAGI
1.Czynności organizacyjno-porządkowe	zbiórka, sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji, omówienie	około 4 min.	ustawienie w szeregu
2.Zabawa ożywiająca „dwa ognie”	2 osoby wyznaczone jako matki, polega na skuciu osób drużyny przeciwnej przez uderzenie piłką	2-3 min	nauczyciel dzieli klasę na 2 drużyny, piłka nie powinna być ciężka
3.Rozgrzewka	w truchcie krążenie prawej ręki w przód w truchcie krążenie lewej ręki w przód w truchcie krażenie oburącz w przód i w tył w truchcie krążenie na przemian skoki dosiężne skoki obunóż przez wszystkie linie na sali gimnastycznej bieg z unoszeniem kolan w leżeniu tyłem skłony do ugiętych kolan w leżeniu tyłem unoszenie nóg pod kątem 90 ^0 w pozycji stojącej krążenie tułowiem na przemianstronne skłon w przód w tył powrót do pozycji wyjściowej przysiady, plecy proste	(łączny czas ćw. około 8 - 10 min) 10x 5x 5x na każdej stronie 5x 8x	w biegu po obwodzie koła w leżeniu tyłem
4.Ćwiczenia techniczne	nauczyciel okazuje ćwiczenia prawidłowe ułożenie rąk na piłce i toczenie jej po podłodze podłodze siadzie skrzyżnym rzuty i chwyty piłki do partnera w leżeniu przodem rzuty i chwyty piłki do partnera odbicie piłki deseczką do partnera odbicie piłki sposobem górnym z odrzutu partnera	5 min.	ustawienie w parach na całej szerokości sali

---